Fitnesz recept: Fehérjés Sacher-torta
A csokitorta a legjobb desszertek közé tartozik. Ma a hagyományos Sacher-torta könnyedebb változatát készítjük el, ami tökéletes desszert, de akár egészséges nasi is lehet.
A fitnesz receptek kategóriájában olyan cikkeket találsz, amelyek egészséges és finom receptet mutatnak be. Nem számít, hogy csak most ismerkedsz a főzéssel és a sütéssel, vagy már több száz órát töltöttél a konyhában, a recepteket bárki egyszerűen és gyorsan elkészítheti.
A navigáció megkönnyítésére receptjeinket úgy rendeztük el, hogy könnyedén megtalálhasd a számodra megfelelőt az étel típusa vagy a hozzávalói alapján. Így mindenki kiválaszthatja a neki tetsző fogást, akár alacsony kalóriatartalmú, vegán, vegetáriánus, gluténmentes vagy laktózmentes recepteket keres.
A reggeli nélkülözhetetlen, mivel minden reggel feltölt a szükséges energiával. Az édes receptek, például a zabkása, remek választás lehet. De ha már unod a zabpelyhet, készíthetsz más édes fogásokat, például palacsintát, crêpe-t vagy pirítóst. És nem feledkeztünk meg a sós reggelik kedvelőiről sem – ők a spenótos omlettet, a tonhalas muffint vagy a buggyantott tojással készült zabkását próbálhatják ki.
Ha egészségesen akarsz étkezni, nem kell minden ebédre és vacsorára csirkét enned rizzsel. Étrendedet olyan fogásokkal teheted sokszínűvé, mint a pisztáciás bundában elkészített lazac, a sült csirke krumplival vagy a csirke enchilada. Ha a növényi alapú étrendet részesíted előnyben, próbáld ki vegán receptjeinket, például a tempeh-vel készült spagettit, a tésztát gombamártással vagy a csicseriborsó-gulyást. Emellett különféle salátákat és leveseket is megkóstolhatsz.
A desszertek szerelmesei nem tudják elképzelni a pihenés édes pillanatait valami finomság nélkül, amit a kávéjuk mellé ehetnek. Ismerd meg a ricottatortát, a vörösbársony-tortát, a sajttortát, a piskótatekercset vagy a krémes tiramisut.
Ha nem akarsz folyton vizet inni, italötleteinkkel feldobhatod a menüt. Megtalálhatod közöttük a smoothie-kat, a fehérjés forró csokit, a pumpkin spice lattét és a jegeskávét.
A fenti fogások mellett a kategóriában rengeteg receptet találhatsz különféle nassolnivalókhoz, krémekhez és más finomságokhoz, néhányat pedig videóval együtt érhetsz el.
A csokitorta a legjobb desszertek közé tartozik. Ma a hagyományos Sacher-torta könnyedebb változatát készítjük el, ami tökéletes desszert, de akár egészséges nasi is lehet.
Az osgood pite ropogós tésztából és nedves, diófélés és kakaós töltelékből áll. Ez egy olyan ízletes kombinációt eredményez, amely minden desszertkedvelőnek örömet szerez.
Szereted a pizzát? Akkor mindenképpen ki kell próbálnod ezt a kovászos tésztakoszorút, amelyet megtöltöttünk minden olyan finomsággal, amit általában a pizzára szoktál tenni. Könnyen tálalható, és tökéletes harapnivaló a vendégek számára is.
A panna cotta egy könnyű, krémes, finom állagú desszert, amely tökéletesen elolvad a nyelven. A kókuszkrém és a málnazselatin kombinációja kiváló keveréket alkot.
Ez a háromszínű márványkuglóf nemcsak remek ízével, hanem felszeletelve az egyedülálló mintájával is elnyeri a tetszésedet. Tele van fehérjével, így tökéletes reggelire, snacknek vagy desszertnek.
Ha unod, hogy folyton salátát és más zöldségeket készítesz, próbáld ki ezt a töltött cukkinit. Elkészítése nagyon egyszerű, az eredmény pedig minden elvárást túlszárnyal.
Ha rajongsz a pihe-puha kelttésztáért, amelyet tökéletesen kiegészít a krémes mogyorókrém, akkor imádni fogod ezt a finomságot.
Ki ne imádna egy finom hamburgert? Ma zamatos, fehérjében gazdag tépett csirkehús kerül bele. Készítsd fel az ízlelőbimbóidat!
Eleged van a sima főtt burgonyából? Próbáld ki ezt a csőben sült burgonyás tócsnit. Az elkészítése egyszerű, és a nagyszerű eredmény garantált.
Ez az ízletes kefires cseh kolach kosár túrókrémmel, erdei gyümölcsökkel és morzsaszórással olyan ízű, mintha a nagymama konyhájában készültek volna. Puha, könnyen elkészíthető, és kiválóan alkalmas uzsonnára, desszertnek vagy a reggeliző tányérra.