11 ok, hogy elkezdj futni. Hogyan változtatja meg a tested?
Sokak számára a futás egy igazi rémálom. De lehet, hogy megváltozik a véleményed, ha megtudod, hogy mennyire jó eszköz a fogyáshoz. Derítsd ki, hogy milyen további előnyökkel jár!
Sokak számára a futás egy igazi rémálom. De lehet, hogy megváltozik a véleményed, ha megtudod, hogy mennyire jó eszköz a fogyáshoz. Derítsd ki, hogy milyen további előnyökkel jár!
Készítettünk egy 10-es listát a sportról és az egészséges életmódról szóló inspiráló filmekről és dokumentumfilmekről, amit imádni fogsz. Milyen filmeket érdemes mindenképp megnézni?
A savanyú káposzta tápértéke magas és kiváló az íze. Ma egy gyors galuska recepttel készültünk savanyú káposztával.
A quinoa kiváló tápanyagprofillal rendelkezik, ezért használtuk fel ehhez az egyszerű, de harmonikus ízű recepthez, ami nem más mint sült cukkini quinoával és sajttal. Mennyei finomság! Gyere és győződj meg róla te is!
Kóstold meg a tökmagos répakenyér finom receptjét, és élvezd a csodálatos gasztronómiai bombát! Lássuk!
Az immunrendszer küzd meg a vírusokkal és baktériumokkal, ha lebetegszel. Tudd meg, mely ételek és tápanyagok segítenek leküzdeni az olyan betegségeket, mint a nátha, influenza, hányinger, székrekedés vagy hasmenés!
Imádjuk az új ízeket, csakúgy, mint a különböző országok konyháit. Ez alkalommal egy közel-keleti receptet próbálunk ki: a falafelt kedvencükkel, a humusszal, ami tökéletesen sikerült!
Az ízületi fájdalom minden korosztályt érinthet. A mai cikkben hatékony kollagén-kiegészítőket mutatunk be, amelyek enyhíthetik azt. Hogyan válasszuk ki a legjobbat?
Próbáld ki a három fit krém-receptet, amelyek gyorsan és egyszerűen elkészíthetők, és csak néhány alapvető összetevőre van szükség hozzá. Összefut a nyál a szádban?
John Cena nemcsak egy kitűnő pankrátor, de színészként, rapperként, sőt, íróként is megállja a helyét. Hogyan csinálja? És hogyan él, étkezik és edz?