Szuperélelmiszerek

Szuperélelmiszerek nagy mennyiségű biológiailag aktív anyagot tartalmazó élelmiszereket tartalmazó kategória. Ezek az élelmiszerek pozitív hatással vannak az általános egészségre, a vitalitásra és a szervezet működésére. Ilyen jótékony anyagok közé tartoznak például az antioxidánsok, vitaminok, ásványi anyagok és más biológiailag aktív vegyületek. Ahhoz, hogy a kezetekbe vehessetek egy szuperélelmiszert, még csak nem is kell messzire mennetek. Valószínűleg most is megtalálhatók a hűtőszekrényetekben vagy az éléskamrátokban. Ugyanis az áfonya, a tojás vagy a savanyú káposzta is a szuperélelmiszerek közé tartozik. Minden szuperélelmiszer némileg eltérő jótékony anyagokat tartalmaz, ezért optimális, ha ezeket különböző módon kombináljuk, hogy maximalizáljuk az említett anyagok bevitelét.

Melyek a legjobb szuperélelmiszerek a kategóriában?

  • Gyömbéres shotok – a gyömbér egy kedvelt fűszer, amelyet ételek alapanyagaként használnak, de tea formájában is szokták fogyasztani. Ez utóbbi különösen a hideg téli hónapokban népszerű, amikor mindenki mindent megtesz azért, hogy fitt maradjon és megőrizze az egészségét. Ha töményebb formában szeretnétek fogyasztani a gyömbért, és a fűszeres íze sem szegi ettől a kedveteket, akkor mindenképp válasszátok a gyömbéres shotokat. Megihatjátok őket úgy, ahogy vannak, vagy összekeverhetitek egy másik itallal. A nyár folyamán jégkockatartóba önthetitek őket, és a keletkező jégkockák bármilyen italba vagy üdítőbe téve felfrissítenek benneteket. Adhattok azonban a többi shotnak is egy esélyt, amelyekben például chilli & kurkuma, matcha vagy arónia található.
  • Zöld élelmiszerek – a legnépszerűbb zöld élelmiszerek közé a chlorella, a spirulina, az árpafű és a spenót tartoznak. Arról ismertek, hogy egészségjavító anyagokat tartalmaznak, ezért az emberek szívesen adják a zabkásájukhoz, smoothie-jukhuz és egyéb ételekhez. Sőt, a szervezetben folyamatosan zajló természetes méregtelenítési folyamatok támogatására is szolgálhatnak. Ezeknek a zöld élelmiszereknek az előnyei kombinálhatók, például a  BIO Greens Mix  formájában.
  • A zöld tea, például a matcha elsősorban magas antioxidáns tartalommal jellemezhető. Amellett, hogy italok készítésére használjuk, porított formájában például különféle ételekhez is adható. Zöld színe miatt gyakran használják desszertekhez természetes festékként is.
  • A Psyllium egy oldható rost, amely fontos a megfelelő emésztéshez. A Plantago ovata nevű gyógynövényből nyerik, és népszerű azok körében, akik szeretnék optimalizálni az emésztésüket. Ez az oldható rost magához köti a vizet a bélben, amitől az megduzzad és több helyet foglal el. Ételhez adva tehát előnyös lehet a fogyás szempontjából.
  • A gombakivonatok manapság egyre népszerűbbek, és számos tanulmány tárgyát képezik. Az egészség optimalizálására és a vitalitás elősegítésére szokták őket fogyasztani. A funkcionálisan hasznos gombák közé tartozik például a reishi, a cordyceps, a hericium, a shiitake, a maitake és a laskagomba.
  • A méhészeti termékek, mint például a virágpor, a természetes antioxidánsok közé tartoznak, amelyek arról ismertek, hogy hasznos anyagokat tartalmaznak.
  • Gyümölcs- és zöldségporok – a gyümölcsből származó egészségjavító anyagok koncentrált formája, ételekhez vagy italokhoz adható. A céklapor egy remek példa, amelyet tésztához adva elkészíthetitek a nagyon népszerű Red Velvet Cake-et, azaz a vörös bársony tortát.
  • A kakaó termékek kakaóbabból készülnek, amely fontos antioxidánsokat tartalmaz. Választhatjuk például hagyományos kakaót, de kakaóbab is kapható.
  • Az aszalt gyümölcs a népszerű szuperélelmiszerek közé tartozik. Vegyük például a gojit (kínai sivatagi tövismag), amely vitamin- és ásványianyag-tartalmával tűnik ki.
  • Azonban nem kizárólag ezek tartoznak a szuperélelmiszerek közé. A maca is nagyon népszerű, és kakaóital formájában is fogyasztható. És hogyan felejthetnénk el az adaptogénnek tartott ashwagandhát és a guaranát, amelyeket a mentális jólét támogatására szoktak fogyasztani. És végül említsünk meg még egy szuperélelmiszert, a Yerba matét.

Minden szuperélelmiszernek más az egészségjavító anyag tartalma és mennyisége. Ezért ideális a különböző források kombinálása az egészségetek maximalizálása érdekében. Fogyaszthatjátok őket úgy, ahogy vannak, vagy az ételek vagy italok részeként. Ha többet szeretnétek megtudni a szuperélelmiszerekről, feltétlenül olvassátok el a következő cikkünket: Szuperélelmiszerek és hatásuk az egészségre és az immunitásra.

Show more

Termékek 1-30 83 - ból

Oldal
per page
Növekvő sorrendbe
Tea package
  1. Loose leaf teas (3)
  2. Tea bags (1)
Gyártó
  1. GymBeam (29)
  2. Purasana (17)
  3. VanaVita (16)
  4. Wolfberry (6)
  5. NOW Foods (5)
  6. Manuka Health (3)
  7. The Protein Works (2)
  8. Altevita (2)
  9. Amazing Grass (2)
  10. Diet Food (1)
Ízesítés
  1. ízesítetlen (11)
  2. eredeti (2)
  3. édes csokoládé (1)
  4. trópusi puncs (1)
  5. vanília (1)
  6. mandarin-narancs (1)
  7. gránátalma-áfonya (1)
  8. arónia (1)
Csomagolás (g)
  1. 250 g (21)
  2. 100 g (18)
  3. 200 g (10)
  4. 150 g (4)
  5. 500 g (4)
  6. 300 g (3)
  7. 75 g (2)
  8. 120 g (1)
  9. 240 g (1)
  10. 360 g (1)
  11. 20 x 1,5 g (1)
  12. 10 g (1)
  13. 6 x 150 g (1)
  14. 50 x 250 g (1)
  15. 600 x 10 g (1)
Csomagolás (ml)
  1. 24 x 60 ml (3)
  2. 50 ml (3)
  3. 60 ml (3)
  4. 9 x 50 ml (3)
  5. 473 ml (1)
Tabletta
  1. 500 tabl. (2)
  2. 100 tabl. (1)
  3. 200 tabl. (1)
  4. 250 tabl. (1)
Extrák
  1. No (1)
Kapszula
  1. 90 kapsz. (5)
  2. 100 kapsz. (2)
Állag
  1. Por (49)
  2. Élelmiszerek (15)
  3. Kapszula (8)
  4. Folyadék (7)
  5. Tabletta (4)
Összetétel
  1. Tiszta forma (52)
  2. Keverék (31)
Fehérje feldolgozás módja
  1. vegyes feldolgozás (1)
Fehérje forrás
  1. több összetevő (1)
Termékcímkék
  1. Vegan (51)
  2. BIO (49)
  3. Great Deal (3)
Price
Szűrés
Vegetáriánus (79)
Vegán (71)
Gluténmentes (77)
Laktózmentes (81)
BIO (66)
GMO mentes (77)
Mesterséges édesítő mentes (67)
Műanyag csomagolás mentes (17)
Aszpartám mentes (83)
  1. Bio Spirulina - GymBeam
    Bio Spirulina 500 mg 500 tab - GymBeam
    97%
    97 % (110)
    4090 Ft
  2. Ginger Shot - GymBeam
    Ginger Shot - GymBeam
    99%
    99 % (134)
    790Ft
  3. BIO Greens Mix - VanaVita
    BIO Greens Mix - VanaVita
    87%
    87 % (86)
    7190 Ft
  4. BIO Matcha tea - Wolfberry
    BIO Matcha tea - Wolfberry
    92%
    92 % (43)
    1990 Ft
  5. Bio Chlorella tablets - GymBeam
    BIO Chlorella - GymBeam
    96%
    96 % (32)
    5390 Ft
  6. Ginger & Turmeric Shot - GymBeam
    Ginger & Turmeric Shot - GymBeam
    100%
    100 % (66)
    690Ft
  7. BIO Turmeric + Ginger - VanaVita
    BIO Kurkuma + gyömbér - VanaVita
    100%
    100 % (6)
    4890 Ft
  8. Green Superfood - Amazing Grass
    Green Superfood - Amazing Grass
    100%
    100 % (5)
    11790 Ft
  9. MGO™ 400+ Manuka honey - Manuka Health
    MGO™ 400+ Manuka méz - Manuka Health
    100%
    100 % (6)
    19390 Ft
  10. BIO Cocoa nibs - VanaVita
    BIO Kakaóbab töret - VanaVita
    100%
    100 % (3)
    2190 Ft
  11. BIO Hemp seeds - hulled - VanaVita
    BIO kendermag - hántolt – VanaVita
    100%
    100 % (5)
    2090 Ft
  12. BIO Mushroom complex - VanaVita
    BIO Mushroom Complex - VanaVita
    100%
    100 % (5)
    6490 Ft
  13. BIO Psyllium - GymBeam
    BIO Psyllium - GymBeam
    97%
    97 % (27)
    3290 Ft
  14. Ginger & Sea Buckthorn Shot - GymBeam
  15. MGO™ 250+ Manuka honey - Manuka Health
    MGO™ 250+ Manuka méz - Manuka Health
    100%
    100 % (2)
    14090 Ft
  16. Bio Spirulina powder - GymBeam
    Bio Spirulina por - GymBeam
    83%
    83 % (8)
    3690 Ft
  17. BIO Cocoa beans - VanaVita
    BIO Kakaóbab - VanaVita
    100%
    100 % (5)
    1490 Ft
  18. BIO Matcha powder - VanaVita
    BIO Matcha por - VanaVita
    100%
    100 % (8)
    2990 Ft
  19. Bio Acai powder - GymBeam
    BIO Acai por - GymBeam
    100%
    100 % (2)
    5190 Ft
  20. Bio gelatinized Maca powder - GymBeam
    Bio zselatinizált maca por - GymBeam
    90%
    90 % (24)
    4290 Ft
  21. Psyllium - Wolfberry
    Útifű maghéj - Wolfberry
    98%
    98 % (12)
    690Ft
  22. Spirulina 500 mg - NOW Foods
  23. BIO Beetroot powder - GymBeam
    BIO Céklapor - GymBeam
    100%
    100 % (2)
    1890 Ft
  24. BIO Tricolor Maca - VanaVita
    BIO Tricolor Maca - VanaVita
    100%
    100 % (7)
    4690 Ft
  25. MGO™ 550+ Manuka honey - Manuka Health
    MGO™ 550+ Manuka méz - Manuka Health
    100%
    100 % (2)
    31490 Ft
  26. BIO Turmeric powder - GymBeam
    BIO Kurkuma por – GymBeam
    100%
    100 % (1)
    2390 Ft
  27. Immunity Support Package - GymBeam
    Immunity Support Package – GymBeam
    100%
    100 % (7)
    26490 Ft
  28. Bio Chlorella powder - GymBeam
    Bio Chlorella por - GymBeam
    100%
    100 % (3)
    4990 Ft
  29. BIO Kakaó-maca ital - VanaVita
    BIO Kakaó-maca ital - VanaVita
    100%
    100 % (6)
    3390 Ft
  30. BIO Gyömbérpor - GymBeam
    BIO Gyömbérpor 200 g - GymBeam
    60%
    60 % (2)
    2090 Ft

Termékek 1-30 83 - ból