Receptvideók (35)
Desszertek (255)
Főétel (166)
Reggelik (140)
Nasik (176)
Saláták (20)
Karácsonyi (30)
Italok (15)
Krémek (16)
Levesek (10)
Vegán (92)
Vegetáriánus (387)
Gluténmentes (159)
Laktózmentes (132)
Low Carb (35)A low-carb kategória az alacsony szénhidráttartalmú étrendek rajongóiról gondoskodik, akik közül sokan testsúlycsökkentés céljával fogyasztják az ide tartozó ételeket. Ezek a receptek jellemzően fehérjében és egészséges zsírokban gazdagok. A low-carb kategória főételei között húsféléket és salátát alapanyagként felhasználó ételeket, alacsony kalóriatartalmú zero tésztából készült finomságokat, valamint olyan fogásokat találsz, amelyekben a sajt kerül a középpontba.
Nem feledkeztünk meg azonban az alacsony szénhidráttartalmú desszertekről sem. Mit szólnál például finom mogyorókrémhez, kókuszos szelethez, kakaós csigához, esetleg földimogyorós kosárkához vagy kekszhez? Ezek a finomságok nassolnivalóid közé tartozhatnak, de a reggeli receptjeinknek is nagy hasznát veheted, amelyeket felhasználva fehérjés rizskását, fehérjés kenyeret, cukkinis lepényt, tonhalkrémet és változatos módokon tojást készíthetsz.
És ha bármi okból kifolyólag szeretnéd mérsékelni a szénhidrátbeviteledet, a finom italokról sem kell lemondanod. Kipróbálhatod többet között a pumpkin spice lattét vagy a fehérjés forró csokit.
Low-carb receptjeink között a glutén- vagy laktózmentes étrendet követők is megtalálhatják kedvenc desszertjeiket, főfogásaikat, italaikat és nasijaikat, mellettük pedig a vegetáriánusokat és vegánokat is számos lehetőség várja. Az alacsony szénhidráttartalmú étrend bárki számára elérhető; nincs más dolgod, mint eldönteni, ma melyik finomságot készíted el.
A zöldségek minden étrend elengedhetetlen részét képezik, de folyton csak salátákat vagy nyers zöldségeket fogyasztani kissé monotonná válhat. Ezért ajánljuk ezt a finom levest, amely nemcsak felmelegít, de az íze is remek.
A spenóttal, lazaccal és tükörtojással töltött palacsinta tökéletes választás mindazoknak, akik szeretik a sós reggeliket. Megfelelő mennyiségű fehérjét biztosít, ami praktikus edzés előtt vagy után.
Unod már, hogy mindig ugyanazt a megszokott csirkemellet eszed rizzsel? Próbáld ki sajttal, spenóttal és napon szárított paradicsommal töltve. Te mit ennél mellé, salátát?
Ha szereted a népszerű, ananászos-kókuszos koktélt, ez a torta garantáltan rabul ejt. Tele van ráadásul fehérjével, így tökéletes választás edzés után is.
Egyszerű és finom. Erre a 3 krémre pontosan ez a jellemző. A hagymás, tonhalas, vagy a frissítő uborkás krém mellett döntesz?
Európa egyes részein az édes szeletek egyszerűen klasszikus desszertnek számítanak. Ma úgy döntöttünk, hogy egy kicsit feldobjuk, és a pihe-puha tésztát túrókrémmel egészítjük ki. Ezáltal kiváló kiegyensúlyozott nassolnivalóvá válnak.
Sokaknak kihívást jelent, hogy több halat építsenek be az étrendjükbe. Ezért készítettünk ma egy egyszerű lazacreceptet, amellyel pillanatok alatt egy finom étel kerülhet az asztalra.
Íme egy isteni csokis mogyorókrém, mely olyan krémes, hogy szinte szétolvad az ember szájában. Tökéletes választás sütikhez, palacsintákhoz, desszertekhez és zabkásába is.
Ezt a finom, krémes mártást tejszín nélkül készítheted el, és ehhez nincs szükséged másra, mint kesudióra és vízre. Ha gombával és Zero tésztával kevered, olyan ízletes fogást készíthetsz, amivel garantáltan jóllakhatsz, köszönhetően magas tápanyagtartalmának.
Ha alacsony szénhidráttartalmú ételtippek után nézel, akkor garantáljuk, hogy a mai lazacos receptünk telitalálat. A mustáros-mézes pác a pisztáciával és hallal keverve igazán lenyűgöz majd.
