Your company account is blocked and you cannot place orders. If you have questions, please contact your company administrator.

Vas

Vas

Vas kulcsfontosságú ásványi anyag, amely biztosítja az oxigén szállítását a tüdőből a testünk többi szövetébe. Hozzájárul a vörösvérsejtek és a hemoglobin képződéséhez, mely utóbbi a vér festékanyaga, amelynek feladata az oxigén szállítása a szervezetben. A vas segít az anyagcsere megfelelő működésében, amely fontos az energiatermeléshez és pozitívan befolyásolja az immunrendszer működését. Ezen kívül csökkenti a kimerültséget és a fáradtságot, valamint részt vesz a sejtosztódásban.

Mutass többet

A vas ajánlott napi adagja a felnőtt férfiak számára 8 mg, a felnőtt nők számára pedig 18 mg, míg a terhes nőknek akár 27 mg vasra is szükségük lehet. Ezek a javasolt adagok azonban változhatnak például fizikai aktivitás hatására, mivel a vas izzadással is távozik a testből. A vasból ezért gyakran hiány alakul ki a szervezetben, ami vérszegénységhez, emésztési problémákhoz, fáradtsághoz és hajhulláshoz vezethet. Fenyegetett embercsoportok például a gyerekek, a fiatalok és a nők, akik a menstruációval is vért veszítenek. Amennyiben ételeink kevés vasat tartalmaznak, érdemes pótolni táplálékkiegészítők használatával, mint például Vas kapszulával.

A vas fő forrásai a hüvelyesek, a marhahús, a spenót, a tejtermékek és a dió. A növényi forrásból származó vas azonban nehezebben szívódik fel mint az állati eredetű forrásból bevitt vas. Emiatt a vegánoknak különösen figyelniük kell az elegendő mennyiségű vas bevitelére, akár étrendkiegészítőkkel segítve azt. Ebben a kategóriában található az Iron complex is, amely vas, cink, C-vitamin és folsav kombinációját tartalmazza, ami vegánok számára is alkalmas.

elrejt
Vásárlási beállítások
Category
Gyártó
Ízesítés
Csomagolás (ml)
Tabletta
Kapszula
Állag
Összetétel
Termékcímkék
Ár
Ár - tól - to
Szűrés
    • Vegetáriánus (5)
    • Vegán (5)
    • Gluténmentes (5)
    • Laktózmentes (5)
    • BIO (5)
    • GMO mentes (4)
    • Mesterséges édesítő mentes (2)
    • Műanyag csomagolás mentes (5)
    • Aszpartám mentes (5)
  1. Vas 120 kapsz - GymBeam
    Rating:
    100% (18)
    Akciós ár 1 340 Ft
  2. Iron Complex - GymBeam
    Rating:
    100% (8)
    Akciós ár 1 990 Ft
  3. Vas komplex - NOW Foods
    Rating:
    0% (0)
    Akciós ár 2 990 Ft
  4. Folyékony vas - NOW Foods
    Rating:
    0% (0)
    Akciós ár 3 990 Ft
  5. Vas 18 mg - NOW Foods
    Rating:
    100% (1)
    Akciós ár 2 690 Ft

5 termékek

Nem találod, amit keresel? Lépj velünk kapcsolatba.