Glutamin

 

A glutamin a szervezetben az egyik leggyakrabban előforduló aminosav, amely a nem esszenciális aminosavak közé tartozik, tehát a szervezet nem képes saját maga előállítani. További 21 típusú aminosavval együtt be van épülve az újonnan alakult fehérjékbe. A glutamin az aminosavak 60%-át alkotja az izomsejtekben, és annak ellenére, hogy a testbe természetes forrásokból is bekerül, néha több mint elengedhetetlen a bevitele. 

olvasd tovább

A glutamin általános összetevője a fehérjékben gazdag élelmiszereknek, mint a hús, tejtermékek vagy hüvelyesek, és sokszor számos fehérjetartalmú táplálékkiegészítő része is. Azonkívül, hogy támogatja az izomsejtek működését, pozitívan hat az immunrendszerre is, erős atikatabolikus hatással bír, tehát megakadályozza az izomszövetek szétesését. 

 

Táplálékkiegészítő formájában a megelőző és regeneráló hatásának köszönhetően ajánlott fogyasztani, ám a funkciói közé tartozik még a szervezet detoxikálása, és ráadásul védi a szervezetet az edzés következtében kialakuló túlterheléstől. A glutamin javítja a nitrogén egyensúlyt, épp ezért megakadályozza az izomtömegveszteséget, szabályozza a májban a glikogéntermelést, szabályozza a fehérjeegyensúlyt és -anyagcserét, és számos más dolgot. Fontos összetevője a fehérvérsejteknek, és a csökkenése az igényes edzés és hosszantartó leterhelés következtében a hiányához vezethet, és romlik a fehérvérsejtek funkcionális képessége.     

 

A glutamin fontos eszköze az izomtömegnövekedésnek, -regenerálódásnak és -védelemnek. Ez azért van, mert a glutamin támogatja a növekedési hormon termelését és antikatabolikus állapotot hoz létre. Az edzés során a szintje le van bontva, és főleg akkor lehet a segitésgünkre, ha a sportoló tényleg intenziven edz. Fontos azoknak az embereknek, akik számára az edzés és a tápanyagok nagy stresszt jelentenek. Ezt a táplálékkiegészitőt sok olyan sportoló használja, aki diétázik, miközben mellőzik a szénhidrátot, miközben izomtömegveszteség nélkül próbálnak meg zsirt égetni. Az a feladata, hogy normalizálja a növekedési hormont, elősegitse a glükózfeldolgozást az edzés után, hidratálja az izmokat és elnyomja a tejsavat az izmokban, amivel enyhiti az izomlázat. 

 

 

A glutamín és az előnyei

• növeli a fehérje- és glikogénszintézist,
• védi az izomzatot a katabolizmustól, 
• támogatja az immunrendszer működését,
• növeli a növekedési hormonszintet,
• detoxikáló hatása van,
• megakadályozza az izomtömegveszteséget,
• szabáloyzza a fehérjemetabolizmus egyensúlyt,
• regenerálja az izomtömeget.

 

elrejteni a leírást
terméket
Tételek 1-12-ig. Össz: 20
1 2 3 4
Új
L-Glutamin - Gym Beam

1 990,00 Ft - tól

Új
CellMass 2.0 kreatin 525 g - BSN

10 890,00 Ft

10 390,00 Ft

CellMass 2.0 kreatin 525 g - BSN CellMass 2.0 kreatin 525 g - BSN CellMass 2.0 kreatin 525 g - BSN CellMass 2.0 kreatin 525 g - BSN
CellMass 2.0 kreatin 525 g - BSN
Új

10 890,00 Ft

10 390,00 Ft

Új
G-Bomb 2.0, 500 g - Scitec Nutrition

9 190,00 Ft

6 790,00 Ft

Új
BCAA XTRA 800 g - Activlab

7 890,00 Ft

6 790,00 Ft

BCAA XtraBCAA XtraBCAA Xtra
BCAA XTRA 800 g - Activlab
Új

7 890,00 Ft

6 790,00 Ft

Új
L-Glutamin - Scitec Nutrition

3 990,00 Ft - tól

Új
Glutamin Xtra 450 g - ActivLab

5 490,00 Ft

4 790,00 Ft

Új
BCAA + Glutamine Xpress 600 g - Scitec Nutrition

11 290,00 Ft

7 390,00 Ft

Új
Glutamine 3 120 kapsz. -Acivlab

4 090,00 Ft

3 090,00 Ft

terméket
Tételek 1-12-ig. Össz: 20
1 2 3 4
Kategóriák
Gyártó+
Kiszerelés+
Ízek+
Ár
Ft2023
Ft10350