Glutamin

 

A glutamin a szervezetben az egyik leggyakrabban előforduló aminosav, amely a nem esszenciális aminosavak közé tartozik, tehát a szervezet nem képes saját maga előállítani. További 21 féle aminosavval együtt beépült az újonnan készült fehérjékbe. A glutamin az aminosavak 60%-át alkotja az izomsejtekben, és annak ellenére, hogy a testbe természetes forrásokból is bekerül, néha több mint elengedhetetlen a bevitele. 

olvasd tovább

A glutamin általános összetevője a fehérjékben gazdag élelmiszereknek, mint a hús, tejtermékek vagy hüvelyesek, és sokszor számos fehérjetartalmú táplálékkiegészítőnek is a része. Azonkívül, hogy támogatja az izomsejtek működését, pozitívan hat az immunrendszerre is, erős antikatabolikus hatással bír, tehát megakadályozza az izomszövetek szétesését. 

 

Táplálékkiegészítő formájában a megelőző és regeneráló hatásának köszönhetően ajánlott fogyasztani, ám a funkciói közé tartozik még a szervezet detoxikálása, ráadásul védi a szervezetet az edzés következtében kialakuló túlterheléstől. A glutamin javítja a nitrogén egyensúlyt, épp ezért megakadályozza az izomtömegveszteséget, szabályozza a májban a glikogéntermelést, szabályozza a fehérjeegyensúlyt, az anyagcserét és számos más dolgot. Fontos összetevője a fehérvérsejteknek, a csökkenése az intenzív edzés és hosszantartó leterhelés következtében a hiányához vezethet, így romlik a fehérvérsejtek funkcionális képessége.     

 

A glutamin fontos eszköze az izomtömegnövekedésnek, regenerálódásnak és védelemnek. Ez azért van, mert a glutamin támogatja a növekedési hormon termelését és antikatabolikus állapotot hoz létre. Az edzés során a szintje le van bontva, amely hasznos, főleg akkor, ha a sportoló tényleg intenzíven edz. Azoknak az embereknek fontos, akik számára az edzés és a tápanyagok elvesztése nagy stresszt jelentenek. Ezt a táplálékkiegészítőt sok olyan sportoló használja, aki diétázik, és miközben mellőzi a szénhidrátot, izomtömegveszteség nélkül próbál meg zsírt égetni. Az a feladata, hogy normalizálja a növekedési hormont, elősegítse a glükózfeldolgozást az edzés után, hidratálja az izmokat és elnyomja a tejsavat az izmokban, amivel enyhíti az izomlázat. 

 

A glutamin előnyei

• növeli a fehérje- és glikogénszintézist,
• védi az izomzatot a katabolizmustól, 
• támogatja az immunrendszer működését,
• növeli a növekedési hormonszintet,
• detoxikáló hatása van,
• megakadályozza az izomtömegveszteséget,
• szabályozza a fehérjemetabolizmus egyensúlyt,
• regenerálja az izomtömeget.

elrejteni a leírást
terméket
Tételek 1-12-ig. Össz: 22
1 2
Új
L-Glutamin - Gym Beam

2 190,00 Ft - tól

Új
G-Bomb 2.0, 500 g - Scitec Nutrition

9 190,00 Ft

6 790,00 Ft

G-Bomb 2.0, 500 g - Scitec Nutrition
G-Bomb 2.0, 500 g - Scitec Nutrition
Új

9 190,00 Ft

6 790,00 Ft

Új
Glutamine DNA 309 g - BSN

6 490,00 Ft

4 790,00 Ft

Glutamine DNA 309 g - BSNGlutamine DNA 309 g - BSNGlutamine DNA 309 g - BSNGlutamine DNA 309 g - BSN
Glutamine DNA 309 g - BSN
Új

6 490,00 Ft

4 790,00 Ft

Új
BCAA XTRA 800 g - Activlab

7 890,00 Ft

7 190,00 Ft

BCAA XtraBCAA XtraBCAA Xtra
BCAA XTRA 800 g - Activlab
Új

7 890,00 Ft

7 190,00 Ft

Új
L-Glutamin - Scitec Nutrition

4 290,00 Ft - tól

Új
G-BCAA  250 kapsz. - Scitec Nutrition

10 590,00 Ft

6 590,00 Ft

G-BCAA 250 kapsz. - Scitec Nutrition
G-BCAA  250 kapsz. - Scitec Nutrition
Új

10 590,00 Ft

6 590,00 Ft

Új
Glutamin Xtra 450 g - ActivLab

5 490,00 Ft

4 790,00 Ft

Új
BCAA + Glutamine Xpress 600 g - Scitec Nutrition

11 290,00 Ft

7 190,00 Ft

Új
Glutamine 1000 - ActivLab

3 290,00 Ft - tól

Új
Glutamine 3 120 kapsz. -Acivlab

4 090,00 Ft

3 090,00 Ft

terméket
Tételek 1-12-ig. Össz: 22
1 2
Kategóriák
Kiszerelés+
Ízek+
Ár
Ft2023
Ft10350