Your company account is blocked and you cannot place orders. If you have questions, please contact your company administrator.

Edzés előtti serkentők

Edzés előtti serkentők

Az edzés előtti serkentők, más néven pre-workout kiegészítők, javítják a fizikai teljesítményt és az erőt az egész edzés folyamán. Képesek a testben elegendő mennyiségű energiát felszabadítani, mellyel segítenek beindítani a szervezetet a megerőltető edzés előtt. Olyanok is fogyaszthatják, akik nem aktív sportolók, mivel segít megőrizni a koncentrációt és a figyelmet. Az edzés előtti serkentőket a komplex és az egy összetevőjű típusokra oszthatjuk fel. A komplex edzés előtt serkentők több hatóanyagot egyesítenek, ezzel összekapcsolják az összes előnyt. Az egy összetevőjű edzés előtti serkentők egy hatóanyagot tartalmaznak, mely több hasznos tulajdonsággal rendelkezik a test számára.

Mutass többet

Az edzés előtti serkentők és hatásaik:

  • javítják és megőrzik a fizikai teljesítményt az egész edzés folyamán
  • kellő mennyiségű energiát szabadítanak fel a testbe
  • képesek beindítani a szervezetet edzés előtt és alatt is

 

Az edzés előtti serkentők leggyakoribb hatóanyagai:

A koffein erős serkentő, melyet a fizikai teljesítmény javítására és az energiaszint emelésére használnak. Mindemellett növeli a koncentráció képességet, de szintén pozitív hatással van a metabolizmusra. Újabb tanulmányok bebizonyították, hogy a koffein képes aktívan növelni az erőteljesítményt a kalcium mobilizációjának növelésével az izomsejtekben. A teljesítmény növelése szempontjából az optimális adag 200 – 400 mg között mozog.

 

A citrullin-malát az L-citrullin aminosav és a malát, tehát az almasav kombinációja, mely segít növelni a fizikai teljesítményt és gyorsítja az izomtömeg regenerációját. A májban L-argininná alakul át, ami hatásosan növeli a testben az arginin szintet. Természetes módon növeli az arginin szintet, aminek köszönhetően gyorsan vérbőséget idéz elő az izomban, növeli az erő szintjét és javítja az állóképességet.

 

A zöldteát több formában megtalálhatjátok. Hasznos a testépítők és a sportolók számára, akiknek segít az ízületi apparátus védelmében. A zöldtea mindemellett ráadásul kiváló zsírégető is és gyakran használják redukciós diétáknál. Katekin nevezetű összetevőt tartalmaz, mely antioxidáns hatással rendelkezik, de tartalmaz emellett koffeint is. Az említett okok miatt oda kellene figyelni arra, hogy a nap mely részében fogyasztod. Ha érzékeny vagy a koffeinre, nem ajánljuk a fogyasztását a délutáni órákban és alvás előtt.

 

A folsav, azaz a B9-vitamin, más neveken M-vitamin, vagy folacin. Részt vesz az olyan aminosavak keletkezésénél, mint a triptofán, cisztin, vagy a metionin. A folsav bevitele a szervezetbe a test számára nagyon fontos, ezért élelmiszerekből is pótolni kellene (spenót, leveles káposzta, görögdinnye), vagy táplálék kiegészítő formájában.

 

A taurin egy serkentő és nem esszenciális aminosav, mely támogatja az idegrendszer működését. Ezzel javítja a fizikai és a pszichikai ellenálló képességet, enyhíti a fáradtságot és a kimerülésérzetet. Az is az előnye, hogy felgyorsítja az izomrostok felépülését edzés után, és megújítja az energiakészleteket. A taurin fogyasztása edzéskor lehetővé teszi a szénhidrátok gyorsabb átvitelét az izomsejtekbe, ami nagyobb teljesítményt és erőt biztosít, melyet felhasználhattok nagyobb számú ismétlések kivitelezésére.

 

A kreatin egy organikus anyag, mely metionin, glicin és arginin aminosavakból áll. A kreatin természetes formájában megtalálható az emberi testben és segít az izmokat energiával ellátni. Az említett okoknak köszönhetően támogatja az izomtömeg a térfogat és az erő növekedését. A legnépszerűbb formája a kreatin-monohidrát. Ismerünk azonban más formájú kreatint is, melyek például az etil-észter (CEE), kreatin Ph-X, vagy a több összetevőjű kreatinok, melyek több típusból állnak.

 

A Tribulus Terrestris a királydinnye növény erős kivonata, mely 95 %-ban szaponinokat tartalmaz. Ideális serkentő az erő és a fizikai állóképesség növelésére, de emellett segít megújítani a megerőltető edzés következtében sérült izomrostokat is.

A lizin egy aminosav, mely fontos szerepet játszik az izmok kialakulásánál, gyógyulásánál és a test regenerációjánál. Emellett megőrzi a pozitív nitrogén egyensúlyt, mellyel hozzájárul a test anabolikus környezetének kialakításához.

 

A glicin a legegyszerűbb aminosav típus, mely a fehérjékben csak nagyon alacsony mértékben található meg a kollagén és az elasztin mellett. Mint aminosav a testben fontos szerepe van a fehérjék szintézisénél, de főként a kollagénnél. A test számára nélkülözhetetlen az enzimek megfelelő működése és a hemoglobin termelése számára. Az édes ízéről ismert, ezért gyakran használják ízesítőként az íz és illat kiemelésére.

 

A tirozin egy nem esszenciális aminosav, melynek pozitív hatása van a szervezet fizikai és pszichikai egyensúlyára. Képes dopamint és noradrenalint termelni. A tirozin emellett anti-stressz hatású és képes csökkenteni a fáradtság és depresszióérzetet. Hiánya nagyobb étvágyat okoz, aminek következménye pedig a hízás. A tirozin effektív hatását főként a koffeinnel együtt fejti ki.

elrejt
Növekvő sorrendbe
per page
View as Rács Lista

Items 1-30 of 59

Ár - tól - to
Vásárlási beállítások
Kiszerelés
  1. Thor edzés előtti stimuláns - GymBeam
    Rating:
    Vélemények 90% (18)
    Aktuális ár 4 690 Ft - tól
  2. Thor Fuel + Vitargo edzés előtti serkentő 600 g - GymBeam
    Rating:
    Vélemények 86% (7)
    Aktuális ár 4 990 Ft
  3. Citrullin-malát - GymBeam
    Rating:
    Vélemények 94% (7)
    Aktuális ár 3 390 Ft - tól
  4. N.O. Xplode 3.0 - BSN
    Rating:
    Vélemények 79% (27)
    Aktuális ár 2 080 Ft - tól
  5. Green Tea - GymBeam
    Rating:
    Vélemények 100% (2)
    Aktuális ár 1 390 Ft - tól
  6. Nitrix 2.0 - BSN
    Rating:
    Vélemények 100% (1)
    Aktuális ár 9 380 Ft - tól
  7. Edzés előtti stimuláns Hot Blood 3.0 - Scitec Nutrition
    Rating:
    Vélemények 72% (5)
    Aktuális ár 4 270 Ft - tól
  8. Mega Arginine - Scitec Nutrition
    Rating:
    Vélemények 80% (3)
    Aktuális ár 5 390 Ft - tól
  9. Taurin - GymBeam
    Rating:
    Vélemények 100% (3)
    Aktuális ár 1 390 Ft - tól
  10. Thor Shot - GymBeam
    Rating:
    Vélemények 0% (0)
    Aktuális ár 280 Ft - tól
  11. Ami-NO Xpress 440 g - Scitec Nutrition
    Rating:
    Vélemények 0% (0)
    Aktuális ár 5 790 Ft
  12. C4 Original edzés előtti stimuláns - Cellucor
    Rating:
    Vélemények 87% (6)
    Aktuális ár 7 000 Ft - tól
  13. Caffeine 90 tabl - Gym Beam
    Rating:
    Vélemények 100% (1)
    Aktuális ár 1 690 Ft
  14. Edzés előtti serkentő Vapor X5 Next Gen 232 g - MuscleTech
    Rating:
    Vélemények 93% (3)
    Aktuális ár 6 290 Ft
  15. The Curse 250 g - Cobra Labs
    Rating:
    Vélemények 88% (5)
    Aktuális ár 7 790 Ft
  16. Hemo Rage Black Ultra Concentrate 252 g - Nutrex
    Rating:
    Vélemények 0% (0)
    Aktuális ár 9 480 Ft
  17. Gold Standard Pre-Workout - Optimum Nutrition
    Rating:
    Vélemények 0% (0)
    Aktuális ár 6 390 Ft - tól
  18. EndoRush edzés előtti stimuláns 495 g - BSN
    Rating:
    Vélemények 100% (1)
    Aktuális ár 7 800 Ft
  19. Edzés előtti stimuláló Neurocore 215 g - MuscleTech
    Rating:
    Vélemények 85% (8)
    Aktuális ár 6 290 Ft
  20. Edzés előtti stimuláns N.O.-Xplode XE Edge 263 g - BSN
    Rating:
    Vélemények 0% (0)
    Aktuális ár 6 090 Ft
  21. Amino NRG SX-7 Revolution - MuscleTech - 487 g
    Rating:
    Vélemények 0% (0)
    Aktuális ár 8 300 Ft - tól
  22. Edzés előtti stimuláns Mutant Madness 225 g - PVL
    Rating:
    Vélemények 100% (1)
    Aktuális ár 4 400 Ft
  23. SuperPump Max edzés előtti stimuláns 640 g - Gaspari
    Rating:
    Vélemények 0% (0)
    Aktuális ár 9 890 Ft
  24. Shock Therapy edzés előtti stimuláns - Universal
    Rating:
    Vélemények 70% (2)
    Aktuális ár 10 190 Ft - tól
  25. Edzés előtti stimuláns Red Shock Shot 80 ml - All Nutrition
    Rating:
    Vélemények 100% (2)
    Aktuális ár 350 Ft
  26. Edzés előtti fokozó Nitro Caps - ActivLab
    Rating:
    Vélemények 0% (0)
    Aktuális ár 3 090 Ft - tól
  27. Pow3rd! 350 g - Scitec Nutrition
    Rating:
    Vélemények 0% (0)
    Aktuális ár 5 400 Ft
  28. Edzés előtti stimuláló Shadow-X 270 g - Cobra Labs
    Rating:
    Vélemények 100% (1)
    Aktuális ár 9 190 Ft
  29. Creatine Beta Alanine 300 g - ActivLab
    Rating:
    Vélemények 0% (0)
    Aktuális ár 3 190 Ft
  30. Big Bang 3.0, 825 g - Scitec Nutrition
    Rating:
    Vélemények 0% (0)
    Aktuális ár 10 340 Ft
Mutass több terméket
Növekvő sorrendbe
per page
View as Rács Lista

Items 1-30 of 59

Oldal