Edzés előtti stimulánsok

Edzés előtti stimulánsok - más néven pre-workout kiegészítők, javítják a fizikai teljesítményt és az erőt az egész edzés folyamán. Képesek a testben elegendő mennyiségű energiát felszabadítani, mellyel segítenek beindítani a szervezetet a megerőltető edzés előtt. Olyanok is fogyaszthatják, akik nem aktív sportolók, mivel segít megőrizni a koncentrációt és a figyelmet. Az edzés előtti serkentőket a komplex és az egy összetevőjű típusokra oszthatjuk fel. A komplex edzés előtt serkentők több hatóanyagot egyesítenek, ezzel összekapcsolják az összes előnyt. Az egy összetevőjű edzés előtti serkentők egy hatóanyagot tartalmaznak, mely több hasznos tulajdonsággal rendelkezik a test számára.

Az edzés előtti serkentők és hatásaik:

  • javítják és megőrzik a fizikai teljesítményt az egész edzés folyamán
  • kellő mennyiségű energiát szabadítanak fel a testbe
  • képesek beindítani a szervezetet edzés előtt és alatt is

 

Az edzés előtti serkentők leggyakoribb hatóanyagai:

A koffein erős serkentő, melyet a fizikai teljesítmény javítására és az energiaszint emelésére használnak. Mindemellett növeli a koncentráció képességet, de szintén pozitív hatással van a metabolizmusra. Újabb tanulmányok bebizonyították, hogy a koffein képes aktívan növelni az erőteljesítményt a kalcium mobilizációjának növelésével az izomsejtekben. A teljesítmény növelése szempontjából az optimális adag 200 – 400 mg között mozog.

 

A citrullin-malát az L-citrullin aminosav és a malát, tehát az almasav kombinációja, mely segít növelni a fizikai teljesítményt és gyorsítja az izomtömeg regenerációját. A májban L-argininná alakul át, ami hatásosan növeli a testben az arginin szintet. Természetes módon növeli az arginin szintet, aminek köszönhetően gyorsan vérbőséget idéz elő az izomban, növeli az erő szintjét és javítja az állóképességet.

 

A zöldteát több formában megtalálhatjátok. Hasznos a testépítők és a sportolók számára, akiknek segít az ízületi apparátus védelmében. A zöldtea mindemellett ráadásul kiváló zsírégető is és gyakran használják redukciós diétáknál. Katekin nevezetű összetevőt tartalmaz, mely antioxidáns hatással rendelkezik, de tartalmaz emellett koffeint is. Az említett okok miatt oda kellene figyelni arra, hogy a nap mely részében fogyasztod. Ha érzékeny vagy a koffeinre, nem ajánljuk a fogyasztását a délutáni órákban és alvás előtt.

 

A folsav, azaz a B9-vitamin, más neveken M-vitamin, vagy folacin. Részt vesz az olyan aminosavak keletkezésénél, mint a triptofán, cisztin, vagy a metionin. A folsav bevitele a szervezetbe a test számára nagyon fontos, ezért élelmiszerekből is pótolni kellene (spenót, leveles káposzta, görögdinnye), vagy táplálék kiegészítő formájában.

 

A taurin egy serkentő és nem esszenciális aminosav, mely támogatja az idegrendszer működését. Ezzel javítja a fizikai és a pszichikai ellenálló képességet, enyhíti a fáradtságot és a kimerülésérzetet. Az is az előnye, hogy felgyorsítja az izomrostok felépülését edzés után, és megújítja az energiakészleteket. A taurin fogyasztása edzéskor lehetővé teszi a szénhidrátok gyorsabb átvitelét az izomsejtekbe, ami nagyobb teljesítményt és erőt biztosít, melyet felhasználhattok nagyobb számú ismétlések kivitelezésére.

 

A kreatin egy organikus anyag, mely metionin, glicin és arginin aminosavakból áll. A kreatin természetes formájában megtalálható az emberi testben és segít az izmokat energiával ellátni. Az említett okoknak köszönhetően támogatja az izomtömeg a térfogat és az erő növekedését. A legnépszerűbb formája a kreatin-monohidrát. Ismerünk azonban más formájú kreatint is, melyek például az etil-észter (CEE), kreatin Ph-X, vagy a több összetevőjű kreatinok, melyek több típusból állnak.

 

A Tribulus Terrestris a királydinnye növény erős kivonata, mely 95 %-ban szaponinokat tartalmaz. Ideális serkentő az erő és a fizikai állóképesség növelésére, de emellett segít megújítani a megerőltető edzés következtében sérült izomrostokat is.

A lizin egy aminosav, mely fontos szerepet játszik az izmok kialakulásánál, gyógyulásánál és a test regenerációjánál. Emellett megőrzi a pozitív nitrogén egyensúlyt, mellyel hozzájárul a test anabolikus környezetének kialakításához.

 

A glicin a legegyszerűbb aminosav típus, mely a fehérjékben csak nagyon alacsony mértékben található meg a kollagén és az elasztin mellett. Mint aminosav a testben fontos szerepe van a fehérjék szintézisénél, de főként a kollagénnél. A test számára nélkülözhetetlen az enzimek megfelelő működése és a hemoglobin termelése számára. Az édes ízéről ismert, ezért gyakran használják ízesítőként az íz és illat kiemelésére.

 

A tirozin egy nem esszenciális aminosav, melynek pozitív hatása van a szervezet fizikai és pszichikai egyensúlyára. Képes dopamint és noradrenalint termelni. A tirozin emellett anti-stressz hatású és képes csökkenteni a fáradtság és depresszióérzetet. Hiánya nagyobb étvágyat okoz, aminek következménye pedig a hízás. A tirozin effektív hatását főként a koffeinnel együtt fejti ki.

Show more

Termékek 1-28 57 - ból

Oldal
per page
Növekvő sorrendbe
Gyártó
  1. GymBeam (10)
  2. ActivLab (8)
  3. Applied Nutrition (4)
  4. ProSupps (3)
  5. The Protein Works (3)
  6. Universal Nutrition (3)
  7. Optimum Nutrition (3)
  8. Stacker2 (3)
  9. Cellucor (3)
  10. Bodylab24 (2)
  11. Mammut Nutrition (2)
  12. Goldfield (2)
  13. JNX (2)
  14. BeastPink (1)
  15. VemoHerb (1)
  16. OstroVit (1)
  17. BSN (1)
  18. Nutrend (1)
  19. Ghost (1)
  20. GYMQUEEN (1)
  21. PVL (1)
  22. Amix (1)
Ízesítés
  1. gyümölcsös puncs (12)
  2. kékmálna (9)
  3. ízesítetlen (8)
  4. görögdinnye (7)
  5. zöldalma (7)
  6. citrom-lime (6)
  7. cseresznye limonádé (4)
  8. jeges kékmálna (4)
  9. citrom (4)
  10. mangó-maracuja (3)
  11. fruit burst (3)
  12. eper-kiwi (2)
  13. ananász (2)
  14. candy ice blast (2)
  15. narancs (2)
  16. feketeribizli (2)
  17. trópusi vihar (2)
  18. őszibarack (2)
  19. mangó-narancs (2)
  20. grapefruit (2)
  21. trópusi (2)
  22. citromos limonádé (1)
  23. tigrisvér (1)
  24. narancs - grapefruit (1)
  25. tüzes dinnye (1)
  26. energy (1)
  27. lemon lime legend (1)
  28. fruit punch fury (1)
  29. green burst (1)
  30. multifruit (1)
  31. red rush (1)
  32. purple power (1)
  33. sour cherry & apple (1)
  34. trópusi puncs (1)
  35. alma (1)
  36. sour green apple (1)
  37. sweet iced tea (1)
  38. narancs-maracuja (1)
  39. fekete áfonya (1)
  40. meggyes kóla (1)
  41. szőlő (1)
  42. grape ape (1)
  43. lemonade (1)
  44. mangó (1)
  45. vegyes bogyók (1)
  46. őszibarack-mangó (1)
  47. eper-görögdinnye (1)
  48. rózsaszín limonádé (1)
  49. orange burst (1)
  50. málnás limonádé (1)
  51. icy blue raspberry (1)
  52. sour watermelon (1)
  53. eper (1)
  54. menta-eper (1)
  55. eper-margarita (1)
  56. Natty (1)
Csomagolás (g)
  1. 300 g (7)
  2. 500 g (5)
  3. 250 g (3)
  4. 360 g (3)
  5. 200 g (2)
  6. 375 g (2)
  7. 270 g (2)
  8. 390 g (2)
  9. 315 g (2)
  10. 340 g (1)
  11. 490 g (1)
  12. 650 g (1)
  13. 840 g (1)
  14. 600 g (1)
  15. 440 g (1)
  16. 165 g (1)
  17. 330 g (1)
  18. 180 g (1)
  19. 297 g (1)
  20. 280 g (1)
  21. 240 g (1)
  22. 225 g (1)
  23. 213 g (1)
  24. 210 g (1)
  25. 20 x 20 g (1)
  26. 195 g (1)
  27. 10 x 17 g (1)
Csomagolás (ml)
  1. 60 ml (4)
  2. 20 x 60 ml (2)
  3. 250 ml (1)
  4. 80 ml (1)
  5. 12 x 80 ml (1)
  6. 12 x 100 ml (1)
Tabletta
  1. 30 csomag (1)
  2. 60 tabl. (1)
Extrák
  1. No (1)
Kapszula
  1. 120 kapsz. (5)
  2. 60 kapsz. (3)
Állag
  1. Por (41)
  2. Kapszula (9)
  3. Folyadék (5)
  4. Tabletta (1)
Összetétel
  1. Keverék (48)
  2. Tiszta forma (8)
Termékcímkék
  1. Vegan (29)
  2. New (3)
Price
Szűrés
Vegetáriánus (40)
Vegán (29)
Gluténmentes (48)
Laktózmentes (46)
BIO (56)
GMO mentes (32)
Mesterséges édesítő mentes (18)
Műanyag csomagolás mentes (1)
Aszpartám mentes (55)
  1. Thor edzés előtti stimuláns - GymBeam
    Thor edzés előtti stimuláns - GymBeam
    83%
    83% (293)
    4790 Ft
  2. Thor Fuel + Vitargo edzés előtti serkentő 600 g - GymBeam
    Thor Fuel + Vitargo edzés előtti serkentő 600 g - GymBeam
    87%
    87% (323)
    5790 Ft
  3. Thor Shot - GymBeam
    Thor Shot - GymBeam
    94%
    94% (84)
    330Ft
  4. Citrulline Malate 500 g
    Citrullin-malát - GymBeam
    94%
    94% (65)
    4390 Ft
  5. Ecdysterone - GymBeam
    Ekdiszteron - GymBeam
    82%
    82% (12)
    6290 Ft
  6. Taurine 500 g - GymBeam
    Taurin - GymBeam
    97%
    97% (33)
    1590 Ft
  7. N.O.-Xplode Legendary Pre-workout - BSN
    N.O.-Xplode Legendary edzés előtti stimuláns - BSN
    100%
    100% (2)
    8390 Ft
  8. Pink Drive - BeastPink
    Pink Drive - BeastPink
    98%
    98% (47)
    4490 Ft
  9. C4 Original edzés előtti stimuláns - Cellucor
    C4 Original edzés előtti stimuláns - Cellucor
    90%
    90% (65)
    8690 Ft
  10. C4 Ultimate - Cellucor
    C4 Ultimate - Cellucor
    94%
    94% (14)
    11990 Ft
  11. Hyde Pre Workout - ProSupps
    Hyde Pre Workout edzés előtti stimuláns - ProSupps
    80%
    80% (3)
    8490 Ft
  12. Black Wolf - ActivLab
    Black Wolf Pre-Workout edzés előtti stimuláns - ActivLab
    58%
    58% (8)
    4590 Ft
  13. ABE - All Black Everything - Applied Nutrition
    ABE - All Black Everything - Applied Nutrition
    100%
    100% (3)
    9290 Ft
  14. Dr. Jekyll - ProSupps
    Hyde Max Pump edzés előtti stimuláns - ProSupps
    94%
    94% (15)
    9990 Ft
  15. Energy shot - GymBeam
    Energy Shot - GymBeam
    87%
    87% (13)
    430Ft
  16. C4 Ripped - Cellucor
    C4 Ripped - Cellucor
    83%
    83% (7)
    9990 Ft
  17. N1 Pre-Workout - Nutrend
    N1 Pre-Workout - Nutrend
    82%
    82% (22)
    3590 Ft
  18. Zero Stimulant Pump 3G - Applied Nutrition
    Zero Stimulant Pump 3G - Applied Nutrition
    92%
    92% (6)
    9990 Ft
  19. Citrulline CAPS - GymBeam
    Citrulline CAPS - GymBeam
    0%
    0% (0)
    4390 Ft
  20. Pre-workout stimulant Animal Fury - Universal Nutrition
    Animal Fury edzés előtti stimuláns - Universal Nutrition
    97%
    97% (7)
    14290 Ft
  21. Black Bull PUMP Shot -  ActivLab
    Black Bull PUMP Shot – ActivLab
    100%
    100% (3)
    5990 Ft
  22. Predtréningový stimulant Gold Standard Pre-Workout 330 g Optimum Nutrition fruit punch
    Gold Standard Pre-Workout - Optimum Nutrition
    80%
    80% (6)
    8790 Ft
  23. Crea Shot 2.0 - ActivLab
    Crea Shot 2.0 - ActivLab
    80%
    80% (5)
    6490 Ft
  24. Edzés előtti stimuláns Black Wolf Shot 80 ml - ActivLab
    Edzés előtti stimuláns Black Wolf Shot 80 ml - ActivLab
    92%
    92% (10)
    490Ft
  25. The Curse 250 g - JNX
    The Curse 250 g - JNX
    76%
    76% (44)
    9790 Ft
  26. Arginine 3 - ActivLab
    Arginine 3 – ActivLab
    100%
    100% (1)
    5490 Ft
  27. Pump 3G - Applied Nutrition
    Pump 3G - Applied Nutrition
    100%
    100% (3)
    9290 Ft
  28. Hyde Thermo - Prosupps
    Hyde Thermo - Prosupps
    0%
    0% (0)
    9590 Ft

Termékek 1-28 57 - ból