MCT olaj

MCT olaj közé a közepes láncú zsírsavakat (triglicerideket), más néven MCT zsírokat tartalmazó készítmények tartoznak. Ezek a zsírok kókuszolajban, pálmamagolajban és tehéntejben fordulnak elő. Egyedülálló kémiai struktúrájuknak köszönhetően gyorsabban emésztődnek, mint az egyéb, hosszú láncú zsírsavak, a szervezet az MCT zsírsavakat így azonnali energiaforrásként tudja hasznosítani. Ez az oka annak, hogy nagy népszerűségnek örvendenek sportolók és azok körében, akik a legtöbb energiájukat zsírból nyerik – ez leginkább a keto, a paleo és az alacsony szénhidráttartalmú étrend követőire igaz.

 Mutass többet

Az MCT olaj tulajdonságai és összetétele

Az MCT olaj leggyakrabban kókuszolajból kivont kapril-, kaprin- és laurinsavat tartalmaz. Ezek a közepes láncú trigliceridek gyorsabban emésztődnek, mint a hagyományos, hosszú láncú olajok (kivéve a laurinsavat, ami inkább a zsírokhoz hasonlóan viselkedik), mivel elfogyasztás után szinte azonnal a májba kerülnek, és a mozgáshoz, az agyi aktivitáshoz és a szervezetben zajló más folyamatokhoz szükséges energiává alakulnak. Ennek köszönhetően az MCT olaj különösen népszerű az olyan sportolók körében, akik számára fontos, hogy az izmok glikogénraktárai mindig fel legyenek töltve, energiabevitelüket pedig inkább zsírokból biztosítják szénhidrátok helyett.

Az MCT olaj potenciális hatásai

Tulajdonságai miatt az MCT olaj az utóbbi éveken a tudósok kutatásainak tárgyává vált, amik az idegrendszerre, az agyműködésre, a sportteljesítményre és a súlyvesztésre gyakorolt pozitív hatásokat vizsgálják. Az MCT olaj nagyszerű eredményeket mutat ezeken a területeken, ezért sokan alkalmazzák a súlyvesztés és a jobb teljesítmény támogatására. Tulajdonságainak köszönhetően az MCT olaj alkalmas az energiafeltöltésre edzés előtt és közben, ezért tökéletes választás állóképességi sportolók, például futók vagy kerékpárosok, számára.

Kinek ajánlott az MCT olaj fogyasztása?

Az MCT olaj különösen az egészséges életmód és az alacsony szénhidráttartalmú étrendek rajongói körében népszerű, így előszeretettel fogyasztják a keto, az alacsony szénhidráttartalmú és a paleo étrend követői.

Az MCT olaj alkalmazása

  • A hagyományos olaj forma mellett vízben oldódó porként és kapszulaként is alkalmazható.
  • Folyékony vagy por formájú MCT olajat adhatsz italaidhoz és ételeidhez, hogy fokozd a napi zsírsavbeviteledet.
  • Önmagában vagy ételekhez adva is fogyasztható.
  • Adhatod zabkásához, smoothie-hoz, salátához, és használhatod a híres golyóálló kávé elkészítéséhez.
  • Bőr- és hajápoló termékek összetevőjeként is felhasználható.
 Mutass kevesebbet

6 Tétel

oldalanként
Növekvő sorrendbe
Gyártó
  1. GymBeam (2)
  2. PVL (1)
  3. OstroVit (1)
  4. NOW Foods (1)
  5. Ölmühle Solling (1)
Ízesítés
  1. ízesítetlen (1)
Csomagolás (g)
  1. 250 g (1)
Csomagolás (ml)
  1. 500 ml (2)
  2. 250 ml (1)
  3. 473 ml (1)
  4. 946 ml (1)
Szín
  1. violet (1)
Állag
  1. Folyadék (5)
  2. Por (1)
Összetétel
  1. Tiszta forma (5)
Termék kategóriája
Termékcímkék
  1. Vegan (5)
  2. BIO (1)
Ár
Szűrés
Vegetáriánus (5)
Vegán (5)
Gluténmentes (6)
Laktózmentes (6)
BIO (1)
GMO mentes (6)
Mesterséges édesítő mentes (4)
Műanyag csomagolás mentes (6)
Aszpartám mentes (6)
  1. MCT olaj - GymBeam
    MCT olaj – GymBeam
    98%
    98 % (9)
    3790 Ft
  2. BIO MCT Coconut Oil - Ölmühle Solling
    BIO MCT kókuszolaj - Ölmühle Solling
    100%
    100 % (1)
    3890 Ft
  3. 100 % MCT Oil Powder - GymBeam
    100% MCT Oil Powder - GymBeam
    98%
    98 % (17)
    3390 Ft
  4. Mutant MCT Oil - PVL
    Mutant MCT Olaj - PVL
    0%
    0% (0)
    10390 Ft
  5. MCT Oil - OstroVit
    MCT olaj – OstroVit
    0%
    0% (0)
    5990 Ft
  6. MCT Oil Liquid - NOW Foods
    Folyékony MCT olaj - NOW Foods
    100%
    100 % (1)
    6790 Ft

6 Tétel