CLA és HCA - egy zsírsav, amely pozitív hatással van az izomtömeg növelésére. Szükséges a szálkásítás időszakában, de fogyásnál is a diéta alatt. a CLA akadályként működik – megakadályozza a zsír belépését a zsírsejtekbe. Ezáltal közvetlenül az izomsejtekben rakódik le,ahol energiatermelődés közben elég. Ha a felesleges kilóktól való megszabadulás a célotok, akkor a CLA segít elérni azt a tömeget, amely után vágytok.

A HCA (hidroxi-citromsav), elnyomja a magasabb zsírsavak és a koleszterin képződését, amivel megakadályozza a cukrok zsírokká való alakulását.  Úgy, mint a CLA, a HCA is védi az izomtömeget a növekedéstől a szálkásítás fázisában.A HCA előnye az a tény is, hogy lassítja a szénhidrátok zsírokká való átalakulását, és végezetül csökkenti az étvágyat, amivel segít elérni a vágyott testalkatot.