Gyors szénhidrátok
Gyors szénhidrátok
A gyors szénhidrátok olyan szénhidráttartalmú étrend-kiegészítők, amelyek gyorsan felszívódnak a vérbe és az emésztőrendszerbe, ezáltal képesek pótolni a szükséges energiát. Ezen kívül, pótolják a glikogén tartalékokat is az edzés által megterhelt izmokban, ezáltal elősegítik a gyors regenerációjukat. A gyors szénhidrátok olyan emberek számára is alkalmasak, akiknek problémájuk van a testtömeg növelésével és nagyobb mennyiségű szénhidrát bevitelre van szükségük.
A gyors szénhidrátok előnyei
- gyorsan felszívódnak és pótolják a szükséges energiát
- pótolják a glikogén tartalékokat
- elősegítik a gyors regenerációt
- alkalmasak a testtömeg növelésére
