Gyors felszívódású szénhidrátok | GymBeam.hu Skip to main content

Gyors szénhidrátok

Gyors szénhidrátok közé olyan termékek tartoznak, amik gyors felszívódású szénhidrátokban gazdagok. Ezek a típusú szénhidrátok gyorsan megemésztődnek, és szinte azonnal bekerülnek a véráramba és az izmokba. Ennek köszönhetően jobban hasznosulnak azonnali energiaforrásként sportolás közben, és gyorsan elérhető energiával látnak el.