Több összetevőjű tejsavó fehérjék

Több összetevőjű tejsavó fehérjék egy olyan termékkategória, amely többféle tejsavófehérje keverékét foglalja magában. Ezek általában tejsavó koncentrátumot, izolátumot és hidrolizátumot tartalmaznak különféle arányban. Általában kedvező aminosavprofillal büszkélkedhetnek, és magas felhasználhatósági arányú fehérjét tartalmaznak. A többféle tejsavófehérje összekeverése összetettebb tulajdonságokkal rendelkező keveréket eredményez. Egy ebbe a kategóriába tartozó termék például a tejsavó hidrolizátumból nyert gyorsan felszívódó fehérjét a tejsavó koncentrátumból származó, valamivel lassabban felszívódó fehérjével kombinálhatja. Az egyik prototipikus termék ebben a kategóriában például a Just Whey.

Kinek lehetnek a leginkább hasznosak a többkomponensű tejsavófehérje táplálékkiegészítők?

  • Erősítő és állóképesség sportolók, akik egyszerre szeretnék gyorsan és lassan felszívódó fehérje típusokkal is ellátni a testüket.
  • Bárki, aki szeretné magának biztosítani az optimális fehérjebevitelt.
  • Bárki, aki növelni szeretné a fehérjebevitelét, hogy elősegítse a fogyást.
  • Szakácsok, akik szeretnék növelni az ételeik fehérjetartalmát.
  • Baleset után lábadozó személyek.
  • Bárki, aki el akarja látni a szervezetét a szükséges fehérjével.

Mennyi az ajánlott adag a többkomponensű tejsavófehérjéből?

A tejsavófehérje táplálékkiegészítők esetében a szokásos ajánlott adag 0,25-0,3 g fehérje között mozog testtömeg-kilogrammonként. Ha azonban nincs kedvetek minden alkalommal elővenni a számológépet, nem árthattok vele, ha 20-40 g fehérjekeveréket fogyasztotok. Ez többé-kevésbé egy púpozott 30 g-os mérőpohárnak felel meg. A fehérjebevitel 40 g-os felső határát különösen azok a sportolók fogják értékelni, akik teljes test edzést végeztek, amely nagyobb fehérjeigényt eredményez.

Hogyan fogyasszátok a többkomponensű tejsavófehérje táplálékkiegészítőket?

  • A tejsavófehérje táplálékkiegészítők tipikus elkészítési módja vízzel vagy tejjel keverve, egy finom fehérjeturmixot létrehozva, amely a nap folyamán bármikor fogyasztható.
  • De nagyon finom zabkásába vagy más kásába téve is, amelyek a szükséges fehérjével is gazdagabbak lesznek.
  • A fehérjeporokat tésztába is tehetitek, hogy fehérjedús desszertet hozzatok létre.
  • Az ízesítés nélküli fehérjepor tökéletes választás a sós ételekhez, például fehérjés pizza készítésére.
  • Akár smoothie-ba vagy kávéba is tehetitek. Így könnyedén gazdagíthatjátok ezeket az italokat a szükséges fehérjével. 

Szeretnétek többet megtudni a fehérjeporokról és arról, hogy hogyan tudjátok kiválasztani a megfelelőt? Akkor mindenképpen olvassátok el a cikkünket: Melyik fehérjét válasszuk? Tejsavó koncentrátum, izolátum vagy hidrolizátum?

Show more

13 Tétel

per page
Növekvő sorrendbe
Gyártó
  1. PVL (2)
  2. Optimum Nutrition (2)
  3. GymBeam (2)
  4. Applied Nutrition (2)
  5. Megabol (1)
  6. MuscleTech (1)
  7. Ghost (1)
  8. Purasana (1)
  9. Bodylab24 (1)
Ízesítés
  1. vanília fagylalt (7)
  2. krémes keksz (6)
  3. ízesítetlen (4)
  4. eper (3)
  5. csokis shake (3)
  6. banán (3)
  7. csokoládé (2)
  8. fehércsoki kókusz (2)
  9. fehércsoki málna (2)
  10. vanília (2)
  11. extrém tejcsoki (2)
  12. banana milkshake (2)
  13. triplacsoki (2)
  14. francia vaníliakrém (2)
  15. banánkrém (2)
  16. sós karamell (2)
  17. dupla gazdag csoki (2)
  18. ínycsiklandó eper (2)
  19. sós karamell (1)
  20. mogyoróvaj-csoki (1)
  21. tiramisu (1)
  22. epres milkshake (1)
  23. természetes vanília (1)
  24. csokidesszert (1)
  25. blueberry yoghurt (1)
  26. peanut butter cereal milk (1)
  27. latte macchiato (1)
  28. természetes (1)
  29. csokoládé-mogyoró (1)
  30. brownie-sajttorta (1)
  31. karamell (1)
  32. karamell-tejkaramell (1)
  33. cereal milk (1)
  34. csokidarabos keksz (1)
  35. csokoládé-kókusz (1)
  36. csokis-tejkaramellás brownie (1)
  37. csokoládé-menta (1)
  38. természetes csoki (1)
  39. csokoládé-mogyoróvaj (1)
  40. fahéjas csiga (1)
  41. kókusz (1)
  42. dupla csokoládé (1)
  43. mogyoró-csoki (1)
  44. citromos sajttorta (1)
  45. tejcsokoládé (1)
  46. fruity cereal milk (1)
Csomagolás (g)
  1. 1000 g (3)
  2. 2000 g (3)
  3. 2270 g (3)
  4. 910 g (3)
  5. 1800 g (2)
  6. 30 g (2)
  7. 1810 g (1)
  8. 400 g (1)
  9. 450 g (1)
  10. 900 g (1)
  11. 400 x 30g (1)
  12. 24 x 30 g (1)
Állag
  1. Por (13)
Összetétel
  1. Keverék (12)
  2. Tiszta forma (1)
Fehérje feldolgozás módja
  1. vegyes feldolgozás (10)
  2. hidrolizátum (1)
  3. koncentrátum (1)
Fehérje forrás
  1. tej (10)
  2. több összetevő (2)
Termékcímkék
  1. BIO (1)
  2. UA / RU GREAT DEAL (1)
Price
Szűrés
Vegetáriánus (10)
Vegán (13)
Gluténmentes (7)
Laktózmentes (1)
BIO (1)
GMO mentes (8)
Mesterséges édesítő mentes (3)
Műanyag csomagolás mentes (13)
Aszpartám mentes (12)
  1. Just Whey fehérje - GymBeam
    Just Whey fehérje - GymBeam
    93%
    93 % (866)
    11890 Ft
  2. 100% Whey Gold Standard fehérje - Optimum Nutrition
    100% Whey Gold Standard fehérje - Optimum Nutrition
    92%
    92 % (633)
    7990 Ft
  3. Mutant Whey Fehérje - PVL
    Mutant Whey Fehérje - PVL
    88%
    88 % (207)
    19990 Ft
  4. Quattro Pro Fehérje - Megabol
    Quattro Pro Fehérje - Megabol
    72%
    72 % (127)
    6490 Ft
  5. Diet Whey - Applied Nutrition
    Diet Whey - Applied Nutrition
    100%
    100 % (11)
    13590 Ft
  6. Critical Whey - Applied Nutrition
    Critical Whey - Applied Nutrition
    98%
    98 % (9)
    21890 Ft
  7. Whey Protein - Bodylab24
    Whey Protein - Bodylab24
    87%
    87 % (52)
    12690 Ft
  8. Mutant ISO Surge fehérje - PVL
    Mutant ISO Surge fehérje - PVL
    80%
    80 % (2)
    57490 Ft
  9. Protein Whey - Ghost
    Whey Protein - Ghost
    89%
    89 % (7)
    20490 Ft
  10. Just Whey minta - GymBeam
    Just Whey minta - GymBeam
    99%
    99 % (19)
    490Ft
  11. Proteín Nitro-Tech Performance - MuscleTech
    Nincs raktáron
    Nitro-Tech Performance fehérje - MuscleTech
    86%
    86 % (19)
  12. BIO Whey Protein - Purasana
    Nincs raktáron
  13. Sample 100% Whey Gold Standard - Optimum Nutrition
    Nincs raktáron
    100% Whey Gold Standard minta - Optimum Nutrition
    100%
    100 % (5)

13 Tétel