Ennek az egyszerű receptnek van egy óriási előnye, még pedig az, hogy mindenki kénye-kedve szerint alakíthatja és az ízlésének megfelelő összetevőkkel gazdagíthatja. A végeredmény díszítése pedig szintén csak rajtad áll. Te a csokis vagy a málnás verziót preferálod?

A stresszes helyzeteknek, amelyekkel minden nap szembesülnöd kell, egyfajta emlékeztetőnek kell lenniük, hogy nem rossz ötlet időnként lelassítani és gondoskodni a lelki jólétedről. A meditáció lehet az egyik megoldás, amely számos előnnyel jár,.

Ez a zöldségekkel teli bableves nem csak finom, de szuperül laktat és a hidegebb napokon pillanatok alatt felmelegít. Tökéletes választás gyorsan elkészíthető, meleg ebédként vagy vacsiként. Te bevállalnád korianderrel?

Hogyan lehet szép, feszes és kockás hasizmot építeni? Először is, ne keressük tovább a csodás „5 perc hasra” edzést. Nemcsak edzésről kell hozzá, hanem étkezési szokások, alvás és regenerálódás is. Ebben a cikkben arról lesz szó, hogyan közelítsük meg mindezt.

Tökéletes ízkombinációinak köszönhetően ez a túróval, körtével és dióval töltött galette seperc alatt levesz majd a lábadról. Remek választás reggelire, nasinak vagy uzsonnára a délutáni kávé mellé.