Szabadalmaztatott keverékek. Találkozott már ezzel a kifejezéssel? Elmagyarázzuk, mi az a szabadalmaztatott keverék és miért használják a gyártók, valamint hogy igazán hatékony-e. Segítünk abban is, hogyan ismerjék fel, és mit tegyenek olyan esetben, ha a termék tartalmaz ilyet.

Paige Hathaway az egyik leghíresebb fitness modell a világon. A szociális hálózatoknak és a fotóinak köszönhetően elnyerte több millió ember tetszését, és ez motiválja őt. Olvassa el Paige történetét, példaértékű edzéstervét, étrendjét és az inspiráló interjút.

Tudja, milyen jótékony hatásai vannak a D-vitaminnak? Honnan szerezzük be és mi a funkciója? A D-vitamin a mindennapi életünk egyik nagyon fontos része, melynek hiánya súlyos betegségekhez vezethet, mint például az angolkór, csontritkulás, rák, vagy a szklerózis multiplex.

Eldöntötte, hogy végre elkezd tornázni és betartja az egészséges életmódot? Néhány héten belül feladni, az túl egyszerű lenne. Ezért kidolgoztunk Önnek 57 tippet, amely segít a kezdésben, az izomtömeg építésében és a fogyásban egyaránt.

Nemcsak édes ételeket és desszerteket készíthetünk fehérjékből. Változtasson a megszokott recepteken és készítsen ízletes sós ételeket, melyek fehérjetartalmának köszönhetően az izmokat is táplálja. Ha változtatni szeretne, próbálja ki a sós fehérjés receptjeinket.

Egy újabb finom fitness receptet mutatunk be Nektek – proteines csokoládés kosárkák, cukor és liszt nélkül. Az extra adag fehérjéről a protein gondoskodik, és az egészséges zsír pótlásáról a kesudió. Próbáljátok ki ezt az új receptet!