C.T. Fletcher testépítő, erőemelő, de leginkább motivátor, akinek története az egész világot bejárta. Nézzétek meg az élettörténetét, étrendjét és edzéstervét.

Próbáld ki ezt a gyors fagyasztott joghurt receptet friss gyümölccsel, csokis granolával és pekándióval. Ez a fagyott alacsony kalóriás desszert tökéletesen felfrissülést kínál majd ezeken a forró nyári napokon.

Ki minden idők legjobb kosarasa? Nem más, mint a fenomenális Michael Jordan, kinek színes karrierjét fogjuk nektek a mai cikkünkben bemutatni.

Próbáld ki ezt az egyszerű csőben sült tészta receptet paradicsommártással és sajtkéreggel! Szuper gyorsan elkészíthető, finom az íze és nagy mennyiségű fehérjét tartalmaz, ennek köszönhetően ideális étel ebédre vagy vacsorára.

Ez a 30 napos étkezési kihívás örökre megváltoztatja az ételekhez való hozzáállásodat. Ezen kívül segíthet a fogyásban vagy a mértéktelen evés elhagyásában, mert megtanít helyesen étkezni. Na, csatlakozol hozzánk?