Blog - Legfrissebb Hírek
8 mítosz a fogyásról, amelyek gátolnak a fejlődésben
A fogyás és a zsírcsökkentés egy nehéz folyamat, amely időt és türelmet igényel. Ezért összegyűjtöttünk 8 fogyással kapcsolatos mítoszt, amelyek nemcsak az álomalak felé vezető utat teszi bonyolultabbá, de negatív hatással is van az egészségre. A cikkben 8 olyan fogyással és zsírcsökkentéssel kapcsolatos mítoszt mutatunk be, amelyekben semmiképp sem szabad hinnetek.
12 dolog, amit tudni kell, mielőtt egy fitnesses lánnyal kezdetek randizni
Urak, ti is arra vágytok, hogy egy tökéletes testű hölgy legyen mellettetek, aki akkor is elvarázsol benneteket, amikor melegítő nadrágban és kinyúlt pólóban van? Még mielőtt megpróbáltok felszedni egy fitness csajt, próbáljatok belesni a világába és készüljetek fel arra, hogy mivel jár, ha egy ilyen hölggyel randiztok.
Melyek a legjobb táplálékkiegészítők hölgyek számára?
Kedves hölgyek, egyáltalán nem kell félnetek a táplálékkiegészítőktől! A segítségükkel gyorsabban sikerül lefogyni, megerősíteni az izomzatot, javítani a bőr, haj, körmök minőségén, és segítenek elérni az összes fitness célotokat. Milyen táplálékkiegészítőknek nem szabadna hiányozniuk az igazi fitness őrült csajok felszereléséből?
Az alkohol hatása a fejlődésedre
Az alkohol nem kívánt hatásokkal bír a fizikai teljesítményre az edzőteremben? Időről időre egy pohár nem okoz feltétlenül katasztrófát, azonban nem szabad túlzásba vinni. Olvasd el, hogy többek között mi az oka annak, hogy fogyás és izomépítés során miért nem javasolják a gyakori alkoholfogyasztást.