C vitamin
A C vitamin vagy más néven aszkorbinsav a legnépszerűbb vitamin. Vízben oldódó és vékonybél felső és középső részéből szívódik fel a vérbe. Egy fontos antioxidáns, amelynek funkciói, amelynek funkciója testszövet védelme, az aminosavak anyagcseréjének szabályozása, a szervezet védekezőképessége, a koleszterin lebontása, a szívbetegségek megelőzése, a vérző íny gyógyulása, a fehér vérsejtek termelésének szabályozása és még sok más. A C vitamin fogyasztásával a test elegendő mennyiségű C vitamint vesz fel, és a fölösleges a vizelettel ürül ki a szervezetből. Épp ezért nem lehet túladagolni. A C vitamin hiányánál épp fordítva, gyakran jelentkezik az ínyvérzés, a hajhullás, a depresszió, álmatlanság, kék foltok alakulása és csökken a teljesítmény. A C vitamint az egyensúly megőrzése érdekében jó pótolni az étrend-kiegészítőkből.
olvasd továbbA C vitamin hatásai:
- a dopamin, a peptid hormonok és a tirozin kialakulását befolyásolja,
- erős antioxidásként hat,
- segit csökkenteni az oxidációs stresszt,
- támogatja az immunrendszert és védi a szervezetet az infekciós és vírusos megbetegedésektől,
- hatással van a zöld- és szürkehályog kialakulására, antioxidáns hatása van,
- védelmet nyújt a rák- és érbetegségek kialakulása előtt,
- gyorsítja a sebek és égések begyógyulását,
- antihisztaminént hat,
- jó állapotban tartja a nemi szerveket, és segít a férfi terméketlenség gyógyításában,
- segít legyőzni az allergiát,
- gyorsítja a vas felszívódását,
- elősegiti a kollagéntermelést,
- megtisztítja a szervezetet a különböző toxius anyagoktól – a detoxikáló hatása csökkenti a koleszterin szintet.
- Kiszerelés
- Ízek
