Magvak

Magvak olyan termékek kategóriája, amelyek az egészséges táplálkozás szerves részét képezik. Az egészséges életmód híveinek, köztük a sportolók, vegánok és mások étrendjében alapvető fontosságúak. Sőt, fogyókúrázás közben vagy alacsony szénhidráttartalmú, paleo vagy keto diétákhoz is kiválóak. A diófélék és magvak népszerűségüket elsősorban kedvező táplálkozási profiljuknak köszönhetik, amelyben az egészséges zsírok dominálnak. Ezenkívül a nagyszerű ízükbe, ropogós állagukba és szinte végtelen felhasználási lehetőségükbe is beleszerettek majd. Utána már csak rajtatok múlik, hogy a klasszikus mandulát, a földimogyorót vagy a napraforgómagot választjátok, esetleg az egzotikusabb brazil vagy makadámdió mellett döntötök. Mindenesetre nem lőhettek mellé ezen termékek egyikével sem.

 Mutass többet

A legnépszerűbb diófélék

Ebben a kategóriában a legfinomabb válogatásokat találjátok meg a diófélék világából. Héjas vagy héj nélküli változatban, valamint ízesítve is kaphatók. Biztosan mindenki talál köztük kedvére valót.

  • A hámozatlan mandula természetes keserű-édes ízével, valamint csodálatos vitamin- és ásványianyag-tartalommal büszkélkedhet.
  • A blansírozott mandulát hámozzák, ennek köszönhetően édesebb ízű, és egészséges finomságok sütésére alkalmas.
  • A füstölt mandulának egyedi íze és markáns ropogóssága van, ami ideális egészséges, sós nassolnivalóvá teszi.
  • Az étcsokoládéval bevont mandula viszont az édességek helyett megfelelőbb alternatíva, mivel a mandula ropogósságát a kakaó markáns ízével ötvözi.
  • A pirítatlan földimogyoró só nélkül is elvarázsol majd benneteket a természetes ízével. Emiatt kiválóan alkalmas sós és édes ételek elkészítésére is.
  • A mogyoró is hámozatlan és pörköletlen. Csak rajtatok múlik, hogy ebben a természetes formában élvezitek-e őket, vagy megpirítjátok, ledaráljátok vagy más módon dolgozzátok fel a kedvenc ételeitekhez.
  • A kesudió kellemesen édes ízével és finom állagával biztosan megörvendeztet benneteket, amibe biztosan mindenki beleszeret.
  • A diónak jellegzetes keserédes íze van, amely tökéletesen illik különféle desszertekbe és salátákba. Főleg természetes ómega-3 zsírsavtartalmának köszönhetően emelkedik ki a többi dióféle közül, ami ideális egészséges nassolnivalóvá teszi.
  • A pekándió hasonló a dióhoz, de valamivel édesebb. Így az édes sütemények és desszertek ideális összetevője.
  • A nyers pisztácia egészséges snackként szolgál majd az érkező vendégeitek számára. Ha azonban nem nektek való a héjas változat, akkor választhatjátok a hántolt pisztáciát is, amelyet azonnal elfogyaszthattok, és nem kell időt időt vesztegetnetek és próbára tenni a türelmeteket a héj hámozásával.
  • A brazil dió rendkívül ropogós, ezért nagyon népszerű választás. Ezen túlmenően ásványianyag-tartalma miatt is nagyra értékelik, és kiváló egészséges snack.
  • A makadámdiót a diófélék királyaként is ismerik, mert a legexkluzívabb gyümölcsök közé tartozik. Finom vajas az íze, krémes az állaga és tele van fontos tápanyagokkal.

A legnépszerűbb magfajták

Ne tévesszen meg benneteket a magvak apró mérete. Táplálkozási szempontból és ízvilágukat tekintve apró csodák, és gyakran szuperélelmiszerként is emlegetik őket.

  • Például a BIO napraforgómag és a BIO tökmag sózatlan és hámozott változatban kapható. Így azonnal átélhetitek a természetes ízüket, és elláthatjátok a szervezeteteket egészséges zsírokkal és egyéb biológiailag aktív anyagokkal.
  • A chia mag az egészséges zsírok népszerű forrásai közé tartozik, és magas rosttartalommal büszkélkedhet. Ezenkívül képes megduzzadni, ami azt jelenti, hogy könnyedén készíthettek belőle finom chia pudingot.
  • A BIO lenmagot viszont az alfa-linolénsav (ALA) tartalom miatt keresik, amely az esszenciális ómega-3 zsírsavak közé tartozik.
  • A BIO kendermag egészséges zsírokban is meglehetősen gazdag. Sőt, hámozott és közvetlenül hozzáadhatjátok a kásátokhoz, salátáitokhoz és egyéb ételeitekhez, ezáltal a kulcstápanyagok teljes spektrumával gazdagíthatjátok őket.
  • A BIO kakaóbab vagy kakaóbab töret tökéletes választás minden csokoládérajongó számára, akik a legtermészetesebb formájában szeretnék kipróbálni. A kakaófa ezen termése ráadásul magas rost-, vitamin- és ásványianyag-tartalma miatt is különleges.
  • A kék mák sok édes recept hagyományos összetevője. Általában zabkásához vagy más ételekhez szokták adni. Emellett értékes telítetlen zsírsav- és rosttartalmában is kiemelkedik.

Keverékek diófélékből és magvakból

Kínálatunkban azok számára is van valami, akik több diófélét és magot szeretnének egyszerre kipróbálni. A különféle ízek mellett ezek a keverékek vitaminok, ásványi anyagok, egészséges zsírok és egyéb hasznos tápanyagok széles választékát is kínálják.

  • A Natúr diófélék keveréke mandulát, kesudiót, brazil diót, földimogyorót és mogyorót tartalmaz. Ez a diófélékből álló keverék sózatlan és hozzáadott cukrot sem tartalmaz, ami minden bizonnyal tetszeni fog az egészséges nassolnivalók kedvelőinek. 
  • A Diákcsemege mandulát, mogyorót, kesudiót és diót tartalmaz, melyeket a mazsola egészít ki tökéletesen. Ezért nagyszerű választás az energia pótlására a tanuláshoz és egyéb tevékenységekhez
  • A Nutty Mix eperrel a diófélék, magvak és liofilizált eper kiváló kombinációja miatt emelkedik ki. Tökéletesen alkalmas joghurtok és zabkásák kiegészítésére vagy egészséges nassolnivalóként is fogyaszthatjátok.

A diófélék és magvak felhasználása

A diófélék és magvak számos lehetőséget kínálnak arra, hogy könnyedén beépítsétek őket az étrendetekbe a mindennapok során.

  • Bármilyen diófélék és magvak alkalmasak a gabonapelyhek és kásák gazdagítására. A legnépszerűbbek közé a chia mag, a kendermag, a mandula és a makadámdió tartoznak.
  • A smoothie-khoz, turmixokhoz vagy egyéb italokhoz a chia mag az ideális választás. Ez azért van, mert kivételes táplálkozási profillal rendelkezik, valamint képes felduzzadni. Ízlés szerint azonban diófélékkel vagy len- és kendermaggal is összekeverhetjük.
  • Az enyhén pörkölt dió, kesudió és brazil dió tökéletesen illik salátákhoz.
  • Az ázsiai ételekhez jól passzol a ropogós földimogyoró.
  • A szendvicskrémeket napraforgó-, kender- vagy tökmaggal gazdagíthatjuk.
  • Édes sütik sütéséhez használhattok például blansírozott mandulát, mákot vagy diót.
  • Kenyér vagy más sós péksütemény tésztájához őrölt lenmagot, darált diót vagy mogyorót adhatunk hozzá.
  • Házi müzli, granola vagy müzliszeletek elkészítéséhez kesudiót, hámozatlan mandulát vagy más diófélét és magvakat ajánlunk a kedvenceitek közül.
  • Különböző típusú diófélék és magvak kombinálásával elkészíthetitek a saját keveréketeket, amelyet joghurtokhoz vagy túróhoz adhattok hozzá, vagy egyszerűen csak snackként fogyaszthatjátok. Persze gyümölccsel is kombinálhatjátok, hogy kiváló egészséges nassolnivalót készítsetek, amely feltölt energiával.  

Ha többet szeretnétek megtudni a diófélék hatásairól, olvassátok el a következő cikkünketA diófélék és minden, amit tudnod kell róluk

 Mutass kevesebbet

Termékek 1-30 34 - ból

Oldal
oldalanként
Növekvő sorrendbe
Gyártó
  1. GymBeam (17)
  2. VanaVita (6)
  3. Wolfberry (6)
  4. Country Life (2)
  5. Purasana (2)
  6. Green Apotheke (1)
Ízesítés
  1. ízesítetlen (4)
  2. sótlan (2)
Csomagolás (g)
  1. 500 g (22)
  2. 250 g (6)
  3. 100 g (4)
  4. 1000 g (4)
  5. 10 x 500 g (3)
  6. 200 g (2)
  7. 50 x 250 g (2)
  8. 300 g (1)
  9. 700 g (1)
  10. 6 x 500 g (1)
  11. 18 x 100 g (1)
  12. 40 x 100 g (1)
Állag
  1. Élelmiszerek (34)
Összetétel
  1. Tiszta forma (30)
  2. Keverék (4)
Termék kategóriája
Termékcímkék
  1. RO - VANAVITA (6)
  2. New (1)
  3. SPRING 30% (1)
Ár
Szűrés
Vegetáriánus (33)
Vegán (32)
Gluténmentes (32)
Laktózmentes (32)
BIO (16)
GMO mentes (33)
Mesterséges édesítő mentes (28)
Műanyag csomagolás mentes (2)
Aszpartám mentes (34)
  1. Mandula - GymBeam
    Mandula - GymBeam
    85%
    85 % (33)
    3190 Ft -tól
  2. Kesudió - GymBeam
    Kesudió - GymBeam
    99%
    99 % (30)
    4290 Ft -tól
  3. BIO Kakaóbab - VanaVita
    BIO Kakaóbab - VanaVita
    87%
    87 % (9)
    1490 Ft -tól
  4. BIO kendermag - hántolt – VanaVita
    BIO kendermag - hántolt – VanaVita
    97%
    97 % (9)
    2090 Ft -tól
  5. Macadamia nuts - GymBeam
    Makadámdió - GymBeam
    60%
    60 % (4)
    7790 Ft
  6. Shelled pistachios - GymBeam
    Hámozott pisztácia - GymBeam
    100%
    100 % (3)
    6990 Ft
  7. Brazil nuts - GymBeam
    Brazil dió - GymBeam
    98%
    98 % (32)
    5190 Ft
  8. Peanuts - GymBeam
    RAW földimogyoró - GymBeam
    95%
    95 % (40)
    1290 Ft -tól
  9. Pecan nuts - GymBeam
    Pekándió - GymBeam
    100%
    100 % (4)
    4990 Ft
  10. Natúr diófélék keveréke – GymBeam
    Natúr diófélék keveréke – GymBeam
    93%
    93 % (46)
    3890 Ft
  11. BIO Hemp seeds hulled - Wolfberry
    BIO hántolt kendermag - Wolfberry
    100%
    100 % (12)
    790Ft
  12. Almonds in dark chocolate - GymBeam
    Étcsokoládés mandula - GymBeam
    99%
    99 % (15)
    3490 Ft
  13. Pistachios - GymBeam
    Pisztácia - GymBeam
    84%
    84 % (7)
    5590 Ft
  14. BIO Cocoa beans crushed - Wolfberry
    BIO kakaóbab - Wolfberry
    87%
    87 % (7)
    1890 Ft
  15. Nutty Mix with strawberries - GymBeam
    Nutty Mix eperrel – GymBeam
    94%
    94 % (20)
    4090 Ft
  16. Hazelnuts - GymBeam
    Mogyoró - GymBeam
    92%
    92 % (40)
    3190 Ft
  17. Bio pumpkin seeds - VanaVita
    BIO Tökmag - VanaVita
    77%
    77 % (8)
    2390 Ft
  18. Walnuts - GymBeam
    Dió - GymBeam
    73%
    73 % (8)
    3390 Ft -tól
  19. Bio brown flax seeds - VanaVita
    BIO barna lenmag - VanaVita
    100%
    100 % (6)
    1490 Ft -tól
  20. BIO Kakaóbab töret - VanaVita
    BIO Kakaóbab töret - VanaVita
    96%
    96 % (9)
    2190 Ft
  21. Student mix - GymBeam
    Diákcsemege - GymBeam
    97%
    97 % (7)
    2090 Ft
  22. Füstölt mandula - GymBeam
    Füstölt mandula - GymBeam
    100%
    100 % (2)
    3890 Ft
  23. Blanched almonds - GymBeam
    Blansírozott mandula - GymBeam
    80%
    80 % (4)
    3390 Ft
  24. BIO Pumpkin seed - Wolfberry
    BIO tökmag - Wolfberry
    86%
    86 % (8)
    590Ft -tól
  25. BIO Golden flax seed - Wolfberry
    BIO Arany lenmag - Wolfberry
    94%
    94 % (10)
    1290 Ft
  26. BIO Napraforgómag - VanaVita
    BIO Napraforgómag - VanaVita
    100%
    100 % (5)
    1490 Ft -tól
  27. Black sesame - Green Apotheke
    Fekete szezámmag - Green Apotheke
    98%
    98 % (11)
    690Ft -tól
  28. BIO Hulled Hemp Seeds - Purasana
  29. BIO Sesame seed peeled - Wolfberry
  30. BIO Chia Seeds - Purasana
    BIO Chiamag - Purasana
    0%
    0% (0)
    6690 Ft

Termékek 1-30 34 - ból