Your company account is blocked and you cannot place orders. If you have questions, please contact your company administrator.

BCAA

BCAA

BCAA

BCAA - (Branched-chain amino acid) elágazó láncú aminosavak, pontosabban a leucin, izoleucin és valin. Azonnali energiaforrást jelentenek, épp ezért a véráramból azonnal bekerülnek az izomsejtekbe és növelik őket. A BCAA-k olyan aminosavak, amelyek hamarabb bomlanak le az izmokban, mint a májban, és a legnagyobb előnyük, hogy képesek elősegíteni a regenerálódást még a legintenzívebb edzések után is.

Mutass többet

BCAA legfontosabb anabolikus és antikatabolikus esszenciális aminosavakBiztosítják a fehérjeszintézist az izomtömegnövekedés során és az izomszövetek regenerálódása után. A BCAA elengedhetetlen és pótolhatatlan, főleg akkor, ha a test kritikus szituációkba kerül, mint pl. alacsony szénhidráttartalmú diéta intenzív edzéssel kombinálva. A redukciós diétáknál zsírégetővel együtt ajánljuk fogyasztani, például karnitinnal.

 

A BCAA hatásai

  • növeli az izomtömeg minőségét és mennyiségét

  • megújítja az erőt és felgyorsítja a regenerációt

  • megakadályozzák a katabolikus folyamatokat

  • szabályozzák a vércukorszintet

  • elősegítik az új izomtömeg kialakulását

  • védi az izmokat a fizikai teljesítmény során bekövetkező károktól

  • növelik az abszolút erőt

  • égetik a zsírt és csökkentik a túlsúlyt

 

A BCAA minden formában elérhető, tehát por, tabletta, folyékony tabletta és zselatinkapszula formájában is. A piacon különböző arányú BCAA-kat kínálnak, mint pl. 2:1:1 vagy 4:1:1, ahol ezek a számok az egyes összetevők arányát mutatja, tehát a leucin:izoleucin:valin arányát.

 

BCAA- L-leucin, L-valin a L-izoleucin

A BCAA elágazó láncú aminosavak, L-leucin, L-valin, L-izoleucin, amelyek az esszenciális aminosavak közé tartoznak, ami azt jelenti, hogy a szervezet nem képes őket saját maga előállítani, az izomfehérjék egyharmadát alkotják. Bármilyen fizikai megterhelés esetén, legyen az aerob vagy anaerob edzés, BCAA vesztésre kerül sor, aminek az aktív izomtömeg sérülés a következménye.

Leucin

A Leucin a 8 esszenciális aminosav egyike, amit élelmiszerrel szükséges pótolnunk. Ezzel együtt az elágazó láncú aminosav egyike, azaz BCAA. A Leucin a szervezet fehérje-struktúrájában található összes aminosav körülbelül 8% -át teszi ki és a negyedik legjelentősebb aminosav a vázizomzaton belül. Húsokban, diókban, babban, hántolatlan rizsben, szójalisztben és a teljeskiőrlésű termékekben található.

Miért van szükségünk leucinra?

  • elősegíti az izomrostok építését és védelmét

  • azonnali energiaforrás

  • tárolja az izmokban tárolt glikogént

  • hozzájárul a stabil vércukorszint fenntartásához

  • segít megőrizni a nitrogén egyensúlyát a testben, megóvva az izmok felbomlását

  • elősegíti a növekedési hormon termelését, a szomatropint, amely elősegíti az egészségesebb ízületeket, a testzsír csökkentését és az erő növelését

 

Valin

A Valin egy aminosav, amely a BCAA része. Azonnali energiaforrás az izomszövetben. Serkenti az izmok anyagcseréjét és a szövetek regenerációját. Megtartja a szervezet nitrogéntartalmú anyagainak egyensúlyát. A valint húsokban, gombákban, földimogyoróban, tejtermékekben, búzafélékben és szója fehérjében találjuk meg. Segít a máj és az epehólyagbetegség kezelésében.


Izoleucin 

Az izoleucin egy esszenciális aminosav, amely a valinnal és a leucinnal együtt növeli az állóképességet a sportolóknál és elősegíti az izomzat energiaellátását. Az izoleucin szükséges a hemoglobin termelésénél, stabilizálja és szabályozza a vércukorszintet és az energiaellátást. Húsokban, tojásokban, halakban, diókban, hüvelyesekben és szója termékekben található.

A BCAA adagolása

A leggyakrabban a BCAA-ból 5g-ot edzés előtt és 5g-ot edzés után ajánlott fogyasztani, függetlenül attól, hogy erőedzésről vagy állóképességi edzésről van szó. 

elrejt
Vásárlási beállítások
Category
    Gyártó
    Ízesítés
    Csomagolás (g)
    Csomagolás (ml)
    Tabletta
    Kapszula
    Állag
    Összetétel
    Termékcímkék
    Ár
    Ár - tól - to
    Szűrés
      • Vegetáriánus (25)
      • Vegán (11)
      • Gluténmentes (29)
      • Laktózmentes (29)
      • Bio (34)
      • GMO mentes (16)
      • Mesterséges édesítő mentes (11)
      • Műanyag csomagolás mentes (2)
      • Aszpartám mentes (33)
    1. BCAA 4:1:1 Instant - GymBeam
      Rating:
      88% (510)
      Akciós ár 3 690 Ft
    2. Xtend BCAA - Scivation
      Rating:
      100% (10)
      Akciós ár 5 990 Ft
    3. Amino X aminosav - BSN
      Rating:
      90% (289)
      Akciós ár 5 480 Ft
    4. BCAA 1500 + Lizin 300 tab - GymBeam
      Rating:
      96% (160)
      Akciós ár 5 990 Ft
    5. BCAA Xtra 500 g - Activlab
      Rating:
      100% (5)
      Akciós ár 4 990 Ft
    6. Mutant BCAA - PVL
      Rating:
      91% (18)
      Akciós ár 6 220 Ft
    7. BCAA Complex - The Protein Works
      Rating:
      0% (0)
      Akciós ár 3 990 Ft
    8. BCAA 330 ml - NOCCO
      Rating:
      91% (15)
      Akciós ár 690 Ft
    9. AminoPro aminosavak - PRO!BRANDS
      Rating:
      96% (10)
      Akciós ár 390 Ft
    10. BCAA Liquid - Nutrend
      Rating:
      100% (3)
      Akciós ár 2 590 Ft
    11. BCAA Xtra drink 250 ml - ActivLab
      Rating:
      87% (20)
      Akciós ár 290 Ft
    12. BCAA 1000 XXL - ActivLab
      Rating:
      100% (1)
      Akciós ár 4 690 Ft
    13. BCAA Elite Rate - Amix
      Rating:
      0% (0)
      Akciós ár 3 370 Ft
    14. BCAA + - NOCCO - 330 ml
      Rating:
      100% (5)
      Akciós ár 690 Ft
    15. BCAA 1000 aminosav - Optimum Nutrition
      Rating:
      92% (5)
      Akciós ár 6 990 Ft
    16. BCAA Mega Strong Powder - Nutrend
      Rating:
      76% (5)
      Akciós ár 13 990 Ft
    17. Turbo BCAAs 120 kaps - Goldfield
      Rating:
      100% (1)
      Akciós ár 9 490 Ft
    18. BCAA etil-észter - Stacker2
      Rating:
      0% (0)
      Akciós ár 7 990 Ft
    19. Complete BCAA - Stacker2
      Rating:
      0% (0)
      Akciós ár 5 990 Ft
    20. BCAA 454 g - Megabol
      Rating:
      60% (5)
      Akciós ár 5 730 Ft
    21. BEST BCAA™ - BPI Sports
      Rating:
      0% (0)
      Nincs raktáron
    22. Hydro BCAA - ProSupps
      Rating:
      100% (3)
      Nincs raktáron
    Mutass több terméket
    Mutass több terméket

    Termékek 1-30
    34 - ból

    Oldal