Your company account is blocked and you cannot place orders. If you have questions, please contact your company administrator.

BCAA

BCAA

BCAA

BCAA - (Branched-chain amino acid) elágazó láncú aminosavak, pontosabban a leucin, izoleucin és valin. Azonnali energiaforrást jelentenek, épp ezért a véráramból azonnal bekerülnek az izomsejtekbe és növelik őket. A BCAA-k olyan aminosavak, amelyek hamarabb bomlanak le az izmokban, mint a májban, és a legnagyobb előnyük, hogy képesek elősegíteni a regenerálódást még a legintenzívebb edzések után is.

Mutass többet

BCAA legfontosabb anabolikus és antikatabolikus esszenciális aminosavakBiztosítják a fehérjeszintézist az izomtömegnövekedés során és az izomszövetek regenerálódása után. A BCAA elengedhetetlen és pótolhatatlan, főleg akkor, ha a test kritikus szituációkba kerül, mint pl. alacsony szénhidráttartalmú diéta intenzív edzéssel kombinálva. A redukciós diétáknál zsírégetővel együtt ajánljuk fogyasztani, például karnitinnal.

 

A BCAA hatásai

  • növeli az izomtömeg minőségét és mennyiségét

  • megújítja az erőt és felgyorsítja a regenerációt

  • megakadályozzák a katabolikus folyamatokat

  • szabályozzák a vércukorszintet

  • elősegítik az új izomtömeg kialakulását

  • védi az izmokat a fizikai teljesítmény során bekövetkező károktól

  • növelik az abszolút erőt

  • égetik a zsírt és csökkentik a túlsúlyt

 

A BCAA minden formában elérhető, tehát por, tabletta, folyékony tabletta és zselatinkapszula formájában is. A piacon különböző arányú BCAA-kat kínálnak, mint pl. 2:1:1 vagy 4:1:1, ahol ezek a számok az egyes összetevők arányát mutatja, tehát a leucin:izoleucin:valin arányát.

 

BCAA- L-leucin, L-valin a L-izoleucin

A BCAA elágazó láncú aminosavak, L-leucin, L-valin, L-izoleucin, amelyek az esszenciális aminosavak közé tartoznak, ami azt jelenti, hogy a szervezet nem képes őket saját maga előállítani, az izomfehérjék egyharmadát alkotják. Bármilyen fizikai megterhelés esetén, legyen az aerob vagy anaerob edzés, BCAA vesztésre kerül sor, aminek az aktív izomtömeg sérülés a következménye.

Leucin

A Leucin a 8 esszenciális aminosav egyike, amit élelmiszerrel szükséges pótolnunk. Ezzel együtt az elágazó láncú aminosav egyike, azaz BCAA. A Leucin a szervezet fehérje-struktúrájában található összes aminosav körülbelül 8% -át teszi ki és a negyedik legjelentősebb aminosav a vázizomzaton belül. Húsokban, diókban, babban, hántolatlan rizsben, szójalisztben és a teljeskiőrlésű termékekben található.

Miért van szükségünk leucinra?

  • elősegíti az izomrostok építését és védelmét

  • azonnali energiaforrás

  • tárolja az izmokban tárolt glikogént

  • hozzájárul a stabil vércukorszint fenntartásához

  • segít megőrizni a nitrogén egyensúlyát a testben, megóvva az izmok felbomlását

  • elősegíti a növekedési hormon termelését, a szomatropint, amely elősegíti az egészségesebb ízületeket, a testzsír csökkentését és az erő növelését

 

Valin

A Valin egy aminosav, amely a BCAA része. Azonnali energiaforrás az izomszövetben. Serkenti az izmok anyagcseréjét és a szövetek regenerációját. Megtartja a szervezet nitrogéntartalmú anyagainak egyensúlyát. A valint húsokban, gombákban, földimogyoróban, tejtermékekben, búzafélékben és szója fehérjében találjuk meg. Segít a máj és az epehólyagbetegség kezelésében.


Izoleucin 

Az izoleucin egy esszenciális aminosav, amely a valinnal és a leucinnal együtt növeli az állóképességet a sportolóknál és elősegíti az izomzat energiaellátását. Az izoleucin szükséges a hemoglobin termelésénél, stabilizálja és szabályozza a vércukorszintet és az energiaellátást. Húsokban, tojásokban, halakban, diókban, hüvelyesekben és szója termékekben található.

A BCAA adagolása

A leggyakrabban a BCAA-ból 5g-ot edzés előtt és 5g-ot edzés után ajánlott fogyasztani, függetlenül attól, hogy erőedzésről vagy állóképességi edzésről van szó. 

elrejt
Vásárlási beállítások
Category
Gyártó
Tabletta
Csomagolás (ml)
Csomagolás (g)
Ízesítés
Extrák
Kapszula
Állag
Összetétel
Termékcímkék
Ár
Ár - tól - to
Szűrés
    • Vegetáriánus (24)
    • Vegán (13)
    • Gluténmentes (32)
    • Laktózmentes (30)
    • BIO (35)
    • GMO mentes (19)
    • Mesterséges édesítő mentes (14)
    • Műanyag csomagolás mentes (5)
    • Aszpartám mentes (34)
  1. BCAA 4:1:1 Instant - GymBeam
    Rating:
    89% (557)
    Akciós ár 3 690 Ft
  2. Xtend BCAA - Scivation
    Rating:
    100% (12)
    Akciós ár 16 810 Ft
  3. Hydro BCAA - ProSupps
    Rating:
    84% (11)
    Akciós ár 16 960 Ft
  4. BCAA 1500 + Lizin 300 tab - GymBeam
    Rating:
    96% (169)
    Akciós ár 5 990 Ft
  5. BCAA Xtra 500 g - Activlab
    Rating:
    100% (6)
    Akciós ár 4 990 Ft
  6. BCAA 330 ml - NOCCO
    Rating:
    96% (16)
    Akciós ár 690 Ft
  7. AminoPro aminosavak - PRO!BRANDS
    Rating:
    91% (16)
    Akciós ár 390 Ft
  8. MOXY daily+ 330 ml – GymBeam
    Rating:
    98% (11)
    Akciós ár 490 Ft
  9. Mutant BCAA - PVL
    Rating:
    86% (22)
    Akciós ár 6 220 Ft
  10. BCAA + Lizin 900 – GymBeam
    Rating:
    0% (0)
    Akciós ár 3 590 Ft
  11. BCAA + - NOCCO - 330 ml
    Rating:
    100% (6)
    Akciós ár 690 Ft
  12. BCAA Amino Hydrate - Applied Nutrition
    Rating:
    0% (0)
    Akciós ár 7 920 Ft
  13. BCAA Stack - Universal Nutrition
    Rating:
    0% (0)
    Akciós ár 8 990 Ft
  14. BCAA Elite Rate - Amix
    Rating:
    100% (3)
    Akciós ár 3 370 Ft
  15. BCAA Liquid - Nutrend
    Rating:
    100% (4)
    Akciós ár 3 520 Ft
  16. BCAA Mega Strong Powder - Nutrend
    Rating:
    80% (4)
    Akciós ár 5 290 Ft
  17. BCAA Xtra Instant 500 g - ActivLab
    Rating:
    0% (0)
    Akciós ár 6 800 Ft
  18. Breach - Redcon1 + ajándékok
    Rating:
    100% (2)
    Akciós ár 5 360 Ft
  19. BCAA - Bodylab24
    Rating:
    0% (0)
    Akciós ár 4 680 Ft
  20. BCAA Intra Fusion - Reflex Nutrition
    Rating:
    100% (1)
    Akciós ár 7 490 Ft
  21. BCAA aminosav 200 g - BSN
    Rating:
    95% (4)
    Akciós ár 4 690 Ft
  22. BCAA 1000 XXL - ActivLab
    Rating:
    100% (1)
    Akciós ár 4 690 Ft
  23. Complete BCAA - Stacker2
    Rating:
    0% (0)
    Akciós ár 5 990 Ft
  24. BCAA Complex - The Protein Works
    Rating:
    0% (0)
    Akciós ár 3 990 Ft
  25. BCAA 6K 4:1:1 - Applied Nutrition
    Rating:
    0% (0)
    Akciós ár 7 490 Ft
  26. Turbo BCAAs 120 kaps - Goldfield
    Rating:
    100% (1)
    Akciós ár 9 490 Ft
Mutass több terméket
Mutass több terméket

Termékek 1-30
35 - ból

Oldal