Your company account is blocked and you cannot place orders. If you have questions, please contact your company administrator.

BCAA

BCAA

BCAA

BCAA-k (Branched-chain amino acid) elágazó láncú aminosavak, pontosabban a leucin, izoleucin és valin. Azonnali energiaforrást jelentenek, épp ezért a véráramból azonnal bekerülnek az izomsejtekbe és növelik őket. A BCAA-k olyan aminosavak, amelyek hamarabb bomlanak le az izmokban, mint a májban, és a legnagyobb előnyük, hogy képesek elősegíteni a regenerálódást még a legintenzívebb edzések után is.

Mutass többet

BCAA legfontosabb anabolikus és antikatabolikus esszenciális aminosavakBiztosítják a fehérjeszintézist az izomtömegnövekedés során és az izomszövetek regenerálódása után. A BCAA elengedhetetlen és pótolhatatlan, főleg akkor, ha a test kritikus szituációkba kerül, mint pl. alacsony szénhidráttartalmú diéta intenzív edzéssel kombinálva. A redukciós diétáknál zsírégetővel együtt ajánljuk fogyasztani, például karnitinnal.

 

A BCAA hatásai

  • növeli az izomtömeg minőségét és mennyiségét

  • megújítja az erőt és felgyorsítja a regenerációt

  • megakadályozzák a katabolikus folyamatokat

  • szabályozzák a vércukorszintet

  • elősegítik az új izomtömeg kialakulását

  • védi az izmokat a fizikai teljesítmény során bekövetkező károktól

  • növelik az abszolút erőt

  • égetik a zsírt és csökkentik a túlsúlyt

 

A BCAA minden formában elérhető, tehát por, tabletta, folyékony tabletta és zselatinkapszula formájában is. A piacon különböző arányú BCAA-kat kínálnak, mint pl. 2:1:1 vagy 4:1:1, ahol ezek a számok az egyes összetevők arányát mutatja, tehát a leucin:izoleucin:valin arányát.

 

BCAA- L-leucin, L-valin a L-izoleucin

A BCAA elágazó láncú aminosavak, L-leucin, L-valin, L-izoleucin, amelyek az esszenciális aminosavak közé tartoznak, ami azt jelenti, hogy a szervezet nem képes őket saját maga előállítani, az izomfehérjék egyharmadát alkotják. Bármilyen fizikai megterhelés esetén, legyen az aerob vagy anaerob edzés, BCAA vesztésre kerül sor, aminek az aktív izomtömeg sérülés a következménye.

Leucin

A Leucin a 8 esszenciális aminosav egyike, amit élelmiszerrel szükséges pótolnunk. Ezzel együtt az elágazó láncú aminosav egyike, azaz BCAA. A Leucin a szervezet fehérje-struktúrájában található összes aminosav körülbelül 8% -át teszi ki és a negyedik legjelentősebb aminosav a vázizomzaton belül. Húsokban, diókban, babban, hántolatlan rizsben, szójalisztben és a teljeskiőrlésű termékekben található.

Miért van szükségünk leucinra?

  • elősegíti az izomrostok építését és védelmét

  • azonnali energiaforrás

  • tárolja az izmokban tárolt glikogént

  • hozzájárul a stabil vércukorszint fenntartásához

  • segít megőrizni a nitrogén egyensúlyát a testben, megóvva az izmok felbomlását

  • elősegíti a növekedési hormon termelését, a szomatropint, amely elősegíti az egészségesebb ízületeket, a testzsír csökkentését és az erő növelését

 

Valin

A Valin egy aminosav, amely a BCAA része. Azonnali energiaforrás az izomszövetben. Serkenti az izmok anyagcseréjét és a szövetek regenerációját. Megtartja a szervezet nitrogéntartalmú anyagainak egyensúlyát. A valint húsokban, gombákban, földimogyoróban, tejtermékekben, búzafélékben és szója fehérjében találjuk meg. Segít a máj és az epehólyagbetegség kezelésében.


Izoleucin 

Az izoleucin egy esszenciális aminosav, amely a valinnal és a leucinnal együtt növeli az állóképességet a sportolóknál és elősegíti az izomzat energiaellátását. Az izoleucin szükséges a hemoglobin termelésénél, stabilizálja és szabályozza a vércukorszintet és az energiaellátást. Húsokban, tojásokban, halakban, diókban, hüvelyesekben és szója termékekben található.

A BCAA adagolása

A leggyakrabban a BCAA-ból 5g-ot edzés előtt és 5g-ot edzés után ajánlott fogyasztani, függetlenül attól, hogy erőedzésről vagy állóképességi edzésről van szó. 

elrejt
Növekvő sorrendbe
per page
View as Rács Lista

Items 1-30 of 44

Oldal
Ár - tól - to
Vásárlási beállítások
Kiszerelés
  1. BCAA Energy drink 250 ml - GymBeam
    Rating:
    Vélemények 90% (8)
    Aktuális ár 160 Ft
  2. BCAA 4:1:1 Instant - GymBeam
    Rating:
    Vélemények 89% (54)
    Aktuális ár 3 490 Ft - tól
  3. Amino X aminosav - BSN
    Rating:
    Vélemények 92% (43)
    Aktuális ár 5 480 Ft - tól
  4. ProAMINO 390 g - GymBeam
    Rating:
    Vélemények 94% (17)
    Aktuális ár 2 690 Ft
  5. BCAA 1500 + Lizin 300 tab - Gym Beam
    Rating:
    Vélemények 91% (16)
    Aktuális ár 5 990 Ft
  6. BCAA + Glutamine Xpress 600 g - Scitec Nutrition
    Rating:
    Vélemények 0% (0)
    Aktuális ár 9 010 Ft
  7. BCAA Xpress - Scitec Nutrition
    Rating:
    Vélemények 0% (0)
    Aktuális ár 7 490 Ft - tól
  8. Aminosav Amino Build Next Gen Energized 280 g - MuscleTech
    Rating:
    Vélemények 0% (0)
    Aktuális ár 5 950 Ft
  9. BCAA Xtra 500 g - Activlab
    Rating:
    Vélemények 0% (0)
    Aktuális ár 4 990 Ft
  10. Mutant BCAA - PVL
    Rating:
    Vélemények 90% (4)
    Aktuális ár 6 220 Ft - tól
  11. BCAA-X - Scitec Nutrition
    Rating:
    Vélemények 100% (1)
    Aktuális ár 5 590 Ft - tól
  12. BCAA 1000 - Scitec Nutrition
    Rating:
    Vélemények 0% (0)
    Aktuális ár 8 790 Ft - tól
  13. BCAA 2:1:1 - ActivLab
    Rating:
    Vélemények 0% (0)
    Aktuális ár 5 790 Ft - tól
  14. BCAA Mega Strong - Nutrend
    Rating:
    Vélemények 0% (0)
    Aktuális ár 5 100 Ft - tól
  15. Cell Tech Hyper-Build 485 g - MuscleTech
    Rating:
    Vélemények 80% (2)
    Aktuális ár 8 490 Ft
  16. BCAA Xtra drink 250 ml - ActivLab
    Rating:
    Vélemények 80% (1)
    Aktuális ár 290 Ft
  17. BCAA Xtra Energy In Sport 250 ml - ActivLab
    Rating:
    Vélemények 100% (1)
    Aktuális ár 390 Ft
  18. AminoPro aminosavak 330 ml - FCB
    Rating:
    Vélemények 0% (0)
    Aktuális ár 390 Ft
  19. BCAA 3:1:2 - MusclePharm
    Rating:
    Vélemények 0% (0)
    Aktuális ár 5 190 Ft - tól
  20. BCAA 330 ml - NOCCO
    Rating:
    Vélemények 70% (2)
    Aktuális ár 670 Ft
  21. Amino Energy RTD 330 ml - Optimum Nutrition
    Rating:
    Vélemények 94% (7)
    Aktuális ár 590 Ft
  22. BCAA Xtra Shot 80 ml - ActivLab
    Rating:
    Vélemények 0% (0)
    Aktuális ár 400 Ft
  23. Post Workout 600 g - All Nutrition
    Rating:
    Vélemények 0% (0)
    Aktuális ár 8 190 Ft
  24. BCAA 454 g - Megabol
    Rating:
    Vélemények 80% (1)
    Aktuális ár 5 730 Ft
  25. BCAA 1000 XXL - ActivLab
    Rating:
    Vélemények 0% (0)
    Aktuális ár 4 690 Ft - tól
  26. BCAA 5000 - Evlution Nutrition
    Rating:
    Vélemények 0% (0)
    Aktuális ár 4 900 Ft - tól
  27. Mega BCAA 1400 - Scitec Nutrition
    Rating:
    Vélemények 0% (0)
    Aktuális ár 4 540 Ft
  28. BCAA Elite Rate - Amix
    Rating:
    Vélemények 0% (0)
    Aktuális ár 3 370 Ft
  29. Intra Workout 600 g - All Nutrition
    Rating:
    Vélemények 0% (0)
    Aktuális ár 8 190 Ft
  30. Daily Amino - Cobra Labs
    Rating:
    Vélemények 0% (0)
    Aktuális ár 6 500 Ft
Mutass több terméket
Növekvő sorrendbe
per page
View as Rács Lista

Items 1-30 of 44

Oldal