Termogén anyagcsere fokozók - olyan elv alapján működnek, ami alapján bármilyen fizikai aktivitásnál a test gyorsabban felhevül, aminek következtében az energiát a zsírtartalékból kezdi el használni, ami a zsír csökkentését eredményezi. A termogén anyagcsere fokozók a leghatékonyabb anyagcsere fokozók közé tartoznak, amit az a tény is bizonyít, hogy a zsírt fizikai tévekenység nélkül is képesek elégetni, azonban a rendszeres testmozgás segít még jobban elérni a kívánt hatást. A megnövekedett hőmérséklet ezzel egyaránt aktívan támogatja az anyagcserét, mivel az anyagcsere-változások gyorsabban lezajlanak magas hőmérsékleten.