Your company account is blocked and you cannot place orders. If you have questions, please contact your company administrator.

A legújabb információk a fitnesz világából | GymBeam Blog

  1. 2 fitness reggeli recept zabpehelyből és fehérjéből

    2 fitness reggeli recept zabpehelyből és fehérjéből

    Ihletet keresel egészséges és finom snackek készítéséhez? Próbáld ki a következő 2 fitness receptünket kiegyensúlyozott tápanyagtartalmú reggeliként gabonapehelyből, fehérjéből és földimogyoróvajból. Nemcsak egyedülálló ízükkel, hanem egyszerű elkészítésükkel is meglepnek majd, ami így senkinek nem okoz majd gondot. 

  2. 7 tanács, hogyan égess zsírt izomvesztés nélkül

    7 tanács, hogyan égess zsírt izomvesztés nélkül

    Szeretnél megszabadulni a felesleges zsírtól, de nem szeretnéd elveszíteni az izmaid és az erőd? Az ellenőrzésed alatt kell tartanod a folyadék-, a fehérje és a szénhidrátbevitelt, de az edzésterved is ehhez kell igazítanod. Ebben a cikkben 7 egyszerű tippel tesszük világossá, hogy mi az összefüggés az étkezés és az edzés között a testsúlycsökkentés során.

  3. 8 mítosz a fogyásról, amelyek gátolnak a fejlődésben

    8 mítosz a fogyásról, amelyek gátolnak a fejlődésben

    A fogyás és a zsírcsökkentés egy nehéz folyamat, amely időt és türelmet igényel. Ezért összegyűjtöttünk 8 fogyással kapcsolatos mítoszt, amelyek nemcsak az álomalak felé vezető utat teszi bonyolultabbá, de negatív hatással is van az egészségre. A cikkben 8 olyan fogyással és zsírcsökkentéssel kapcsolatos mítoszt mutatunk be, amelyekben semmiképp sem szabad hinnetek.

  4. 12 dolog, amit tudni kell, mielőtt egy fitnesses lánnyal kezdetek randizni

    12 dolog, amit tudni kell, mielőtt egy fitnesses lánnyal kezdetek randizni

    Urak, ti is arra vágytok, hogy egy tökéletes testű hölgy legyen mellettetek, aki akkor is elvarázsol benneteket, amikor melegítő nadrágban és kinyúlt pólóban van? Még mielőtt megpróbáltok felszedni egy fitness csajt, próbáljatok belesni a világába és készüljetek fel arra, hogy mivel jár, ha egy ilyen hölggyel randiztok.

  5. Melyek a legjobb táplálékkiegészítők hölgyek számára?

    Melyek a legjobb táplálékkiegészítők hölgyek számára?

    Kedves hölgyek, egyáltalán nem kell félnetek a táplálékkiegészítőktől! A segítségükkel gyorsabban sikerül lefogyni, megerősíteni az izomzatot, javítani a bőr, haj, körmök minőségén, és segítenek elérni az összes fitness célotokat. Milyen táplálékkiegészítőknek nem szabadna hiányozniuk az igazi fitness őrült csajok felszereléséből?

  6. A tojás és a koleszterin - az igazság a tojásfogyasztásról

    A tojás és a koleszterin - az igazság a tojásfogyasztásról

    A tojásfehérje vs. tojássárgája mítosz a magas koleszterinszint veszélyéhez kapcsolódik. Ismerjétek meg az aktuális kutatások eredményeit és a tojás fogyasztásának előnyeit az emberre nézve.

Oldal