Fitness recept: házi készítésű krémek 3-féleképpen
Próbáld ki a három fit krém-receptet, amelyek gyorsan és egyszerűen elkészíthetők, és csak néhány alapvető összetevőre van szükség hozzá. Összefut a nyál a szádban?
A receptvideók kategóriájában hasznos útmutatókat találhatsz különféle receptek, köztük főételek, desszertek, reggelik, nasik, valamint vegetáriánus, vegán, glutén- és laktózmentes finomságok elkészítéséhez. A videókban leírt és bemutatott lépéseket követve gyakorlatilag lehetetlen nem sikerrel járni az ételek elkészítése során. A folyamat bemutatása mellett pontos információkat kapsz az egyes hozzávalók mennyiségekről és hozzáadásuk idejéről, és a további lépéseket is megtekintheted. A videó végén feltüntetjük a tápértéktáblázatot is, hogy tudd, az egyes adagok mennyi kalóriát, fehérjét, szénhidrátot és zsírt tartalmaznak.
Ha kezdő vagy a konyhában, és olyan egyszerűen elkészíthető fogásokat keresel, amelyek segítségével fejlesztheted főzőtudományodat, receptvideóink tökéletes mankót nyújthatnak számodra.
Próbáld ki a három fit krém-receptet, amelyek gyorsan és egyszerűen elkészíthetők, és csak néhány alapvető összetevőre van szükség hozzá. Összefut a nyál a szádban?
Gyors vacsora, egészséges köret vagy finom snack! Az édes chili szószban sült karfiol recept minden igényt kielégít – egészséges és finom változatban. Ne habozz, készítsd el velünk most!
A fonott kalács számos országban számít hagyományos karácsonyi ételnek, de az év bármely szakában szívesen elkészítjük. Mi most fitt és makrobarát változatban készítettük el, amely a hagyományos íz mellett egy jó adag fehérjét is tartalmaz. Ne habozz és készítsd el velünk te is ezt az ünnepi finomságot!
Mi jön létre a sárgarépa és a túró rendhagyó egyesüléséből? Egy mennyei sárgarépás-túrós süti alacsony zsírtartalommal és lágy állaggal. Garantáljuk, hogy az egész család imádni fogja. Fogjunk is hozzá az elkészítéséhez!
Ebédet készítesz a barátoknak, családnak, vagy csak magadnak? Ezzel a gyors joghurtpácos sült csirke recepttel biztos nem rontasz el semmit! Ellenállhatatlanul szaftos és még a fehérjetartalma is magas. Mire várunk még? Kezdjünk is neki!
A kedvenceid közé tartozik az olasz konyha? Akkor muszáj elkészítened ezt a házi frittátát édesburgonyával, ami a kiváló íze mellett szükséges tápanyagokkal gazdagítja a szervezeted. Gyere és kóstold meg!
Egy jó pénteki vacsora számodra is a barátokhoz fűződik egy jó film mellett, pizzával? Választhatjátok viszont a pizza egészségesebb változatát is túrós tésztával, amely nemcsak nagy adag fehérjét tartalmaz, de garantáljuk, hogy ezután a klasszikusra már gondolni sem fogtok!
Neked is felcsillan a szemed az „édes” szóra? Ez esetben a japán felfújt palacsinta receptje biztosan tetszeni fog! Ezek a puha felfújt palacsinták nem csak jól néznek ki, de a hihetetlenül lágy és finom íze is magával ragad. Készítheted friss gyümölccsel, tejszínhabbal vagy túróval, biztos lehetsz benne, hogy ízleni fog!
A finom lángos hatalmas adag sajttal egyszerűen a nyárhoz tartozik, azonban mindenki tisztában van azzal, hogy nem a legegészségesebb ételek egyike. Éppen ezért készítettünk nektek egy meglepetés fitness lángos receptet, amely nem olajban, hanem sütőben sül, ráadásul fehérjével dúsított. Na mit szólsz? Fussunk neki!
Próbáljátok ki ezt a tönkölylisztből készült cukkinikenyeret egy adag fehérjével, amely feldobja a napotokat. Élvezzétek az egyedülállóan lágy állagát és mennyei csokis ízét!