Fitness recept: Almás morzsasüti
Szereted az almával készült desszerteket? Akkor a finom tészta, a krém és az alma együttese téged is azonnal rabul ejt majd. Remek választás kávé mellé, reggeli részeként vagy egészséges harapnivalóként.
alma
Az alma egy színes gyümölcs, ami sokféleképp beépíthető az étrendbe. Könnyen lehet belőle egy kiegyensúlyozott reggeli vagy uzsonna. Egyszerűen szeleteld vagy reszeld bele joghurtba vagy zabkásába, adj hozzá egy kis diót, és máris kész egy finom és gyors étel. Ha pedig szeretsz több időt tölteni a konyhában, akkor kísérleezhetsz különféle almás receptekkel, mondjuk pitével, buktával, tepsis süteményekkel, kuglóffal, rétessel, tekerccsel, palacsintával, muffinnal, sajttortával, vagy próbáld ki a népszerű almás máglyarakást. A bundás almakarika, a karamellizált alma és a sült alma is népszerű választás.
Mit lehet még almából készíteni?
Természetes édes íze és lédús állaga miatt tökéletes kiegészítő bármilyen süteményhez, mivel édességet, ízt ad és puhít. Almaszósz is készíthető belőle, amit a gyerekek és a felnőttek is szeretnek. Ha az almát más egyszerű receptekbe is beépítenéd, tedd turmixokba vagy alkoholmentes puncsba.
De almából messze nem csak édes ételeket lehet készíteni. Például chutney formájában is kiválóan passzol húsokhoz és növényi húshelyettesítőkhöz. És ne feledkezzünk meg a népszerű salátákról sem, ahol az édes alma olyan összetevőket egészít ki, mint a cékla, sós sajt, vagy a dió.
Az alma valóban egy színes és hasznos összetevő, amelynek mindenképpen helye van az egészséges táplálkozásban. Az a tény, hogy számtalan finom receptet feldobhatsz vele, csak a hab a tortán.
Fitness recept: Sült zabkása vaníliás fehérjével
Ez a reggeli sült zabkása nem csak finom, de az egész házat isteni illatokkal tölti meg. Élvezd a vanília, a savanykás gyümölcsök és a zab ellenállhatatlan kombinációját.
Fitness recept: Almás-túrós kuszkusz puding reggelire
Ha szeretsz édeset reggelizni, amit egy nappal előtte megcsinálhatsz, akkor a kuszkusz lesz számodra az egyértelmű választás. A túró, az alma és a fahéj keveréke feldobják majd a napodat.
Fitness recept: Céklás almasaláta
A salátának nem kell unalmasnak lennie. Legújabb receptünk az alma édes ízét céklával és a méltán népszerű pekándióval kombinálja. A finom végeredményt pár perc alatt az asztalodra varázsolhatod.
Fitness recept: Fehérjés, mézeskalácsos desszert befőttesüvegben
Ez a fehérjés, mézeskalácsos desszert befőttesüvegben tálalva elhozza számodra a karácsonyi hangulatot. Hozzávalói a ropogós karácsonyi mézeskalács, a finom túrókrém és a lédús, fahéjas alma.
Fitness recept: Bundás almakarikák túrókrémmel
A bundás almakarika garantáltan rabul ejt mindenkit, aki szereti a rétest, a pitét és az almából készült más desszerteket. A nagyszerű íz mellett elkészítése gyors és könnyű. Tökéletes reggeli még egy mozgalmas napon is.
Fitness recept: Zamatos fahéjas-almás pite
Nem a rétes az egyetlen almás desszert, amit könnyedén elkészíthetsz otthon. Mit szólnál egy finom, fahéjas-almás pitéhez? Csodás desszert a borongós, őszi délutánokon.
Fitness recept: Almás rétes túró alapú tésztával
Az édes alma és a ropogós magvak kettőse mennyei tölteléket képez a túrós rétestésztában. Ez a desszert minden édesség imádót levesz majd a lábaról és mellette tökéletes vendégváró is.
Fitness recept: Őszi almás pite pekándiós morzsával
Egy jó, őszi almás pitéhez alap az alma, a fahéj és a ropogós magvak. Ezt a tökéletes kombinációt kiegészíti a zab és egyéb egészséges finomságok, amik együtt a tökéletes ízt hozzák létre.
Fitness recept: Zabpalacsinta almával és fahéjjal
Létezik más, még tipikusabb őszi étel az almánál és a fahéjnál? Talán egy jó meleg palacsinta reggelire. Mai receptünk főszereplője a zab és a fehérjepor, ezáltal magasabb is a fehérjetartalma. Élvezd ezt a csodálatos ízt és aromát.