Fitness recept: forró alkoholmentes karácsonyi puncs friss gyümölcsökkel

Fitness recept: forró alkoholmentes karácsonyi puncs friss gyümölcsökkel

A forró tea, a friss gyümölcs, a fahéj és a szegfűszeg illata egyszerűen a karácsonyhoz tartozik! Élvezd a békés ünnepeket szeretteid társaságában, finom ételekkel, kedvenc filmjeivel és egy csésze finom forró itallal. Próbáld ki ezt az alkoholmentes gyümölcsös puncsot, és hagyd, hogy mosolyt csaljon az arcodra. Hozzuk el a karácsonyi vásár hangulatát az otthonodba!

Hozzávalók:

  • 8 TK ömlesztett gyümölcstea
  • gyümölcsök – 2 narancs, 1 citrom, 2 körte, 3 alma
  • 30 g kókuszcukor
  • fűszerek (ízlés szerint) – fahéj, csillagánizs, szegfűszeg
  • 1 kávéskanál rumaroma
Hozzávalók az alkoholmentes puncshoz

Ezek a termékek érdekelhetnek:

Elkészítés:

Főzz le 8 teáskanál ömlesztett teát 1,5 l vízben egy fazékban. Ezután tisztítsd meg és vágd fel az almát, körtét, narancsot és citromot. Tedd a fazékba és főzd alacsony lángon nagyjából 20 percig. Végül add hozzá a kókuszcukrot, fahéjat, csillagánizst, szegfűszeget, és főzd lassan kb. egy óráig. Szűrd le a kész italt. Tegyél egy kávéskanál rumaromát a puncsba és szolgáld fel. Egészség!

Fitness recept: forró alkoholmentes karácsonyi puncs friss gyümölcsökkel

Tápértékek

1 adag gyümölccsel (összesen 7 adag)

Kalória71
Fehérjék0,7 g
Szénhidrát14,8 g
Zsírok0,3 g
Rost3,1 g

Reméljük, hogy a friss gyümölcsökből készült alkoholmentes karácsonyi puncs receptje felmelegít az ünnepek alatt. Küldd el a receptet családodnak és barátaidnak, hogy ők is élvezhessék ezt a kellemes italt.

Bátran oszd meg alkotásaidat a közösségi médiában, és jelöld meg a #gymbeamhu hashtaggel.

Komment hozzáadása

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük