Fitness recept: Piña Coladás krémtúró torta
Ha szereted a népszerű, ananászos-kókuszos koktélt, ez a torta garantáltan rabul ejt. Tele van ráadásul fehérjével, így tökéletes választás edzés után is.
A torták olyan desszertek, amelyek jellemzően különleges alkalmakhoz, például esküvőkhöz, születésnapokhoz vagy különböző évfordulókhoz kapcsolódnak. De miért ne készíthetnénk tortát sima hétvégi kényeztetés céljából? Nem kell többemeletes mesterműnek lennie. Csak készíts egy egyszerű alapot, adj hozzá egy kis tejszínt, díszítsd gyümölccsel vagy csokoládéval, és már kész is. Rengeteg ilyen egyszerű lehetőség van. Klasszikus választás lehet például egy egyszerű csokoládétorta vagy banán-csokoládé kombináció formájában egy vakondtúrás torta, amelyet szinte mindenki szeret. Elkészítheted tortaként, vagy akár pohárban. Ugyanilyen népszerűek a túrós, a mákos, a vaníliás, a mézes, a diós, a pudingos vagy az epres torták, amiket gyakran még a kezdők is el tudnak készíteni. Sok kezdő azonban jellemzően az egyszerű, sütés nélküli süteményekkel próbálkozik, ahol csak rétegezni kell a hozzávalókat, és hagyni, hogy a hűtőben megdermedjen.
Ha a kevésbé hagyományos ízeket kedveled, akkor kísérlezethetsz egy pisztáciás tortával vagy egy narancsos csokitortával, aminek ráadásul az illata is ellenállhatatlan. Ha követed a cukrászati trendeket, valószínűleg találkoztál már az úgynevezett „meztelen tortákkal”, ahol a torta egyes rétegei láthatóak. Mi például elkészítettük vörösbársony változatban, ami igazán pompásan néz ki. A torták óriási előnye, hogy gyakorlatilag bárki élvezheti őket, még a diétázók is. A zsír- és cukortartalom csökkentésével, valamint némi extra fehérje hozzáadásával a sütemény egy kiegyensúlyozott kényeztetés is lehet a fogyókúra alatt. Hasonlóképpen, az ételérzékenységgel élők is élvezhetik a süteményeket, mivel számtalan recept létezik gluténmentes, laktózmentes vagy vegán süteményekre. Már csak arra lesz szükség, hogy kiválaszd, éppen milyen ízűt szeretnél enni.
Ha szereted a népszerű, ananászos-kókuszos koktélt, ez a torta garantáltan rabul ejt. Tele van ráadásul fehérjével, így tökéletes választás edzés után is.
A csokoládé és a narancs kombinációja egyszerűen verhetetlen. Ha ehhez pedig még a puha, könnyen elkészíthető piskótatésztát is hozzáadod, bűntudat nélkül élvezhető finomságot készíthetsz.
Ha te is imádod az úgynevezett „meztelen tortákat”, ez a változat garantáltan rabul ejt. A puha piskóta és a finom, fehérjében gazdag krém együtt csodás ízt teremt. A torta ráadásul nagyon jól is néz ki, és egy szeletben csupán 200 kalória van.
Ebben a tortában egyszerűen minden benne van. Finom, lédús, remek az állaga, és csokoládéból sincs hiány. Így remekül passzol egy délutáni kávéhoz, uzsonnára vagy reggelihez.
Puha piskóta, finom krém és ropogós diófélék a tetején. Mindez természetesen a pisztácia ízével. Ebbe a tortába az első harapásra beleszeretsz.
A kókusz szerelmeseinek ma érdemes figyelniük, mert joghurtkrémes minitortákat készítettünk. Az elkészítés egyszerű, és ez a tökéletesen sima desszert hamar elnyeri az ízlelőbimbóid tetszését.
Ki ne szeretné a pihe-puha piskótát, amely szinte elolvad az ember szájában? Próbáld még finomabbá tenni finom túrókrém és fagyasztva szárított gyümölcs hozzáadásával, és alkoss egy tökéletes kulináris élményt.
A népszerű stracciatellakrémes-banános csokitorta minden kedvelőjének ki kell próbálnia a mini cupcake-jeinket. Ez a fitt változat darabonként csak 130 kcal-t tartalmaz. Ezáltal ideális könnyű desszert.
Szereted a palacsintás recepteket? Ma egy finom, túrós palacsintatortát hozunk, aminek nem tudsz majd ellenállni.
Biztosra mondjuk, hogy ez az isteni, sütés nélküli torta kókuszkrémmel és csokiganache-sal az édesszájúak nagy kedvence lesz. Nem is csoda, tekintve, hogy rendkívül gazdag fehérjében és ennek köszönhetően a cukor utáni sóvárgásodat is könnyen elfeledteti veled.