Fitness recept: gyors tonhalsaláta, kesuval és kalóriamentes szósszal

Elfogyott az összes érdekes saláta receptetek, melytől nemcsak jóllakottnak érzitek magatokat, de az íze is fergeteges? Próbáljátok ki a kesudiós tonhalsalátát kalóriamentes öntettel. A saláta kiváló fehérje- és omega-3 zsírsav forrás, az elkészítésére pedig mindössze csak 5 percet igényel.

Gyors tonhalsaláta kesuval és kalóriamentes szósszal

                                       

Hozzávalók:

 

Elkészítés: 

A salátát jó alaposan megmossuk és egy tálba rakjuk. Hozzáadjuk a tonhaldarabokat és a kesudiót. A keveréket összekeverjük és ráöntjük a Caesar dressing kalóriamentes szószt. Az így elkészített salátát azonnal fogyaszthatjuk. Jó étvágyat!

                                

Tápértékek 1 adagban
KalóriaFehérjeSzénhidrátokZsírok
22427 g8 g11 g

                                      

 
Nektek sincs kedvetek a nehéz nap végén főzőcskézni? A tonhalsalátánk pár perc alatt elkészül, ráadásul kiváló tápanyagforrás és az íze is nagyon jó. A saláta összetevőinek arányát ízlés szerint változtathatjátok, bátran készíthettek dupla adagot is. A saláta kiváló köretként is, de fogyasztható önmagában is. Ha tetszett a recept, osszátok meg az ismerőseitekkel is.