A kókuszdió kitűnő alapanyag számtalan olyan fogáshoz, amiket könnyedén összedobhatsz a konyhádban. A kókuszolaj többféle formában való felhasználásával talán már korábban is megismerkedtél – ha sprayformában használod, elkerülheted, hogy az ételeid leragadjanak a serpenyőben vagy a tepsiben, hagyományos formájában pedig különféle bevonatokat készíthetsz belőle sütéskor. A kókusztej remekül passzol csirkehúshoz, és tökéletes különféle vegetáriánus és vegán receptek készítéséhez is – egy kevés kókusztejjel sűrítheted leveseidet és mártásaidat, de krémes desszerteket, valamint finom zabkását és pudingot is készíthetsz a felhasználásával. A kókuszchips és a reszelt kókusz nagyszerű feltét desszertekhez díszítésre és az ízek új dimenzióba emelésére egyaránt. Végül, ha az édes csemegék szerelmese vagy, téged is garantáltan rabul ejtenek a kókusszal ízesített dióvajak.
Ez az ínycsiklandozó zabos desszert nagyon könnyen elkészíthető. Csupán össze kell keverned néhány hozzávalót, majd betenni a hűtőbe és reggel már fogyaszthatod is. Hidegen és melegen egyaránt nagyszerű!
Próbáld ki a népszerű, lisztmentes Bounty tortát és élvezd az egzotikus ízeket egészségesebb verzióban! Ugyebár semmi rossz nem származhat abból, ha a tápláló kókuszt, a puha túrót és az ínycsiklandó csokoládét együtt használjuk fel. Egy próbát megér!
Készítsd el ezt az egyszerű, sütés nélkül kókuszos tortát, egészséges adag fehérjével. Lágy kókuszos íze a csokoládéval egyesülve tökéletes, egészséges receptet eredményez, amely kielégíti az étvágyadat, energiával tölti fel a tested és mindenekelőtt örömet szerez az ízlelőbimbóidnak!
Készítsd el ezt az egyszerű és frissítő receptet, amely boldoggá tesz és nagy adag fehérjével látja el a tested! Nem másról van szó, mint a tökéletes fagylalttortáról finom kókuszos ízzel. Ne habozz és süsd meg te is!
Kóstolj meg egy mesésen krémes vegán kókusztortát, amely nemcsak arról híres, hogy finom, hanem a tápanyag tartalma is magas, amelyet sok egészséges étrendet kedvelő személy értékelni fog! Valóban, lehet egészségesen is nassolni!
Készítsetek egészséges fehérjés golyókat fekete babból és, amibe azonnal beleszerettek. Az elkészítéséhez nem kell sok idő, sem hozzávaló!
Fordított banános-kókuszos süti fitness receptje, alacsony kalóriatartalommal. Az édes és egészséges finomság garantáltan örömet szerez minden fitness rajongónak.
Szeretnétek meglepni magatokat valamilyen édes, de egészséges finomsággal? Akkor mindenképpen próbáljátok ki az ízletes fitt csokoládés torta receptjét. Elkészítése igazán egyszerű és nem tart sokáig. Kezdjünk is neki!
A fehérjés cheesecake málnával és kókusszal egy egyszerű fitness recept. Ennek az egészséges desszertnek magas a fehérjetartalma és ellenállhatatlan az íze.
Nem tudjátok elképzelni a karácsonyt édes kalácsok nélkül, de aggódtok a felesleges kalóriák miatt? Többé nem kell! Készítettünk nektek egy nagyszerű fitt, fehérjés kókuszkocka receptet, amely nagyszerű választás minden sportoló számára a karácsonyi nassolásra, lelkiismeret-furdalás nélkül.
