Azt mondják, a kevesebb több. A kedvenc kókuszos szeletünkre ez viszont egyáltalán nem igaz. Épp ezért az elkészítéséhez egy hatalmas tepsit használtunk és az egészségesebb, kiváló tápanyagtartalmú verzióját sütöttük meg. Próbáld a lisztmentes, csokival és kókusszal készült Bounty tortát és élvezd markáns ízeket. Na süssünk!
Hozzávalók az alaphoz:
Hozzávalók a töltelékhez:
Hozzávalók a bevonathoz:
Ezek a termékek érdekelhetnek:
Elkészítés:
4:1 arányban keverd össze a zabot a kókusszal, majd add hozzá az olvasztott vajat és jól keverd össze a masszát. Ha túl száraz, önts hozzá még egy kis tejet. Utána nyomkodd az egészet egy tepsibe (a miénk átmérője 20 cm). Most következhet a töltelék. Keverd össze a túrót a tojással, a xilitollal és a kókuszreszelékkel, majd öntsd az egészet a kész alapra és 170° fokon kb. 50 percig süsd. A sütit hagyd kicsit hűlni és végül mehet rá a bevonat, melyhez olvasztott csokira és a kókusztej szilárd részére lesz szükség. Végül, legalább három órára tedd a süteményt a hűtőbe, aztán tálalhatod is.
Tápértékek | 1 darab (10 darab összesen) |
|---|---|
| Kalória | 255 |
| Fehérje | 7 g |
| Szénhidrát | 23 g |
| Zsír | 15 g |
Lefogadjuk, hogy te is annyira odaleszel az igazi, egzotikus ízvilágú Bounty torta fitt változatáért, ahogy mi is. Ha tetszett a receptünk, ne felejtsd el másokkal is megosztani és inspiráld a családodat és a barátaidat arra, hogy egészséges alapanyagokból süssenek.
A végeredményt nyugodtan oszd meg közösségi oldalunkon a #gymbeamhu hashtaget használva.
Komment hozzáadása