Hogyan mondhatod el a szeretteidnek, hogy sokat jelentenek számodra? Egy szív alakú cupcake átadja helyetted az üzenetet. Hiszen gyakran mondják, hogy a szívhez a gyomron keresztül vezet az út. Ez a finomság nem csak remek ízzel büszkélkedhet, hanem vizuálisan is azonnal mély benyomást kelt. A könnyű és nedves piskótát tökéletesen kiegészíti az eperkrém. Egyszerűen mennyei.
Hozzávalók a piskótához:
- 150 g teljes kiőrlésű tönkölybúzaliszt
- 80 g barna cukor
- 50 ml olívaolaj
- 150 ml kefir
- 20 g kakaópor
- 1 tojás
- 1 tk. szódabikarbóna
- ½ tk. sütőpor
- egy csipet só
Hozzávalók a díszítéshez:
- 300 ml light krémsajt
- 30 g fagyasztva szárított eper
- 30 ml juharszirup

Ezek a termékek érdekelhetnek:
Elkészítés menete:
Kezdjük a tészta elkészítésével. Keverjük össze a kefirt a tojással és az olajjal. Keverjük hozzá a lisztet, a barna cukrot, az átszitált kakaóport, a szódabikarbónát, a sütőport és a sót. Egy sűrűbb tésztát kapunk, amivel körülbelül háromnegyedig megtöltjük a papír sütőformákat. Helyezzük őket a muffinformába. Készítsünk alufóliából kis golyókat és csíkokat. Helyezzünk egy golyót minden papír sütőforma tetejére, és csíkokat az oldalak mentén, hogy szív alakot kapjunk. Helyezzük az előkészített cupcake-eket a 180 °C-ra előmelegített sütőbe, és süssük körülbelül 20 percig.

Közben, amíg a cupcake-ek sülnek, készítsük el a krémet. A fagyasztva szárított epret porrá turmixoljuk, egy keveset ebből tegyünk félre, hogy a végén meg tudjuk szórni vele a sütiket, a többit pedig összekeverjük a krémsajttal és a juharsziruppal. Egy pipettás zacskó segítségével díszítsük a kihűlt cupcake-eket. Végül szórjuk meg őket a félretett eperporral, és tálaljuk szeretettel.

| Tápértékek | 1 cupcake (12 összesen) |
|---|---|
| Energiaérték | 178 kcal |
| Fehérje | 5 g |
| Szénhidrát | 20 g |
| Zsír | 8 g |
| Rost | 3 g |
Ha olyan receptet keresel, amivel megörvendeztetheted a szeretteidet vagy a párodat, ezek a sütik biztosan elnyerik mindenki tetszését.
Oszd meg velünk az alkotásaidat a közösségi médiában a #gymbeamhu hashtag használatával.
Komment hozzáadása