Fitness recept: sárgarépás és spenótos sós palacsinta
Ettetek már valaha sós palacsintát? Mi elhozzuk nektek a lehetőséget, méghozzá fitness verzióban! Készítsetek sárgarépás és spenótos palacsintát extra adag fehérjével!
vegán
Fitness recept: vegán pohár házi kesu joghurttal
Kezdd helyesen a napot! Például egy gyors és egyszerű reggelivel egy vegán pohár formájában, amely élő kultúrákkal teli kesu joghurtot, egy adag rostot és fehérjét is tartalmaz a fehérjés zabkásának köszönhetően. Az ízélményen kívül a védekezőképességet is támogatjátok, így dupla az öröm. Mire várunk még? Kezdjünk bele!
Fitness recept: sütés nélküli vegán epertorta
Nem vagy otthon a sütésben? Az egyáltalán nem baj! Készítsd el ezt az egyszerű, sütés nélküli epertortát, amivel minden édesszájút leveszel a lábáról. Gyorsan elkészíthető, bámulatosan néz ki, az ízéről pedig vereset lehetne írni! Fogjunk is hozzá!
Fitness recept: friss vegán sárgabarackos pite
Nektek is tele van a kertetek ízletes sárgabarackkal? Készítsetek belőle egészséges és egyben finom és friss sárgabarackos pitét, ami mellesleg rendkívül egyszerűen elkészíthető! Élvezzétek az édes barack és a vaníliás fehérje édes ízének kombinációját, ami egy jó adag fehérjével gazdagítja ezt a finomságot. Fogjunk is hozzá!
Fitness recept: sárgarépás chia palacsinta liszt nélkül
Próbáljátok ki a rendhagyó sárgarépás chia palacsinta receptjét, amely liszt nélkül készül és amelyet imádni fogtok. Jó étvágyat!
Fitness recept: vegán brownie fekete babból
Vegán brownie fekete babból, földimogyorós öntettel. A 18 g fehérjetartalomnak köszönhetően ehető egészséges reggeliként vagy fitness desszertként.
Fitness recept: vegán fehérjés keksz chia magokkal
Próbáljátok ki a vegán chia magos keksz receptjét. Győződjetek meg róla, hogy az egészséges finomságok is lehetnek finomak!
Fitness recept: vegán kiwi muffin zöld szuperélelmiszerekből
Kóstoljátok meg a vegán kiwis muffint, amely szuperélelmiszerekből és tönkölylisztből készül. Élvezzétek a reggelit vagy délutáni desszertet bűntudat nélkül.
Fitness recept: könnyű vegán palacsinta fehérjés krémmel
Próbáljátok ki a fehérjés krémes vegán palacsinta fitness receptjét! Egy adag csak 86 kalóriát, de minden esszenciális aminosavat tartalmaz.
Fitness recept: vegán trüffel mogyoróvajjal
Próbáljátok ki a nagyszerű vegán mogyoróvajas trüffel receptjét. Nemcsak finom, de az elkészítése is egyszerű és alig tartalmaz szénhidrátot.