A hormonok kiegyensúlyozatlansága a nők és férfiak általános egészségére és izomtömegére is hatással van. Ismerd meg a fontos információkat a hormonokról, a hatásukról az izomzatra, a menopauzáról és a hormonális egyensúlyhiányról.
A PCOS-ként is ismert policisztás ovárium szindróma nem egy értékes állapot. Sok nőt érint, ezért fontos, hogy ismerjük a tüneteit ls a komplikációkat, amelyeket okozhat. Az egészségünk a legfontosabb, amink van. Ismerjétek meg a fontos információkat a PCOS-ről.
Az izzadás a test lehűlésének módja fizikai aktivitás közben vagy forró környezetben. Szükség van-e izzadásra edzés közben? Olvassatok az izzadásról, annak fontosságáról az emberi szervezet számára és tippeket azokról a tevékenységekről, amelyek „nem hagynak szárazon.”
Mi a különbség a bio és az organikus élelmiszerek között? Egyáltalán, jobbak az organikus termékek, mint a közönségesek? Olvassatok a feltételekről, amelyeket az öko gazdáknak teljesíteniük kell és a bio termékek előnyeiről és kockázatairól.
Tudod, mennyi az alapanyagcseréd? Használd online számológépünket, hogy meghatározd a BMR-ed és a naponta elfogyasztandó kalóriamennyiséget.
Ismered a BMI-det? Számítsd ki a testtömegindexed, és tudd meg, hogy sovány, egészséges testsúlyú, túlsúlyos vagy elhízott vagy-e. Megtudhatsz továbbá néhány egészségügyi kockázatot a BMI alapján.
A liposzómális táplálékkiegészítők, elsősorban a vitaminok és ásványi anyagok növekvő népszerűségnek örvendenek. Általánosságban ezt a gyógyszerformát modern és progresszív felfedezésnek tekintik. De vajon jobbak-e a liposzómás vitaminok és ásványi anyagok, mint a hagyományos tabletták? A cikkből megtudjátok, hogy mi az a liposzóma, milyen előnyei és hátrányai vannak ennek a formának, és kutatások eredményeit is.
A sötét keserű csoki ízletes finomság tele jótékony anyagokkal. Fogyasztásával pótoljuk az ásványi anyagokat, rostokat és flavonoidokat, de a vérnyomás megtartásához, az emésztéshez és a jókedvhez is hozzájárul. Ismerjétek meg az „istenek eledelének” a történetét, összetételét és előnyeit az előnyeit az egészségre és fogyásra nézve.
Mennyire tápláló a fagyasztott vagy konzervált zöldség? Ismerj meg érdekes tényeket a friss, fagyaszott és konzervált gyümölcsökről és zöldségekről.
A zenehallgatás edzés közben nemcsak kellemes, de a teljesítményünkre is hatással lehet. Ismerjétek meg a megfelelő műfajok előnyeit a hatékonyabb edzés érdekében.
