Az online BMI kalkulátor a testtömegindexet méri a testsúly és a magasság alapján, a BMI = tömeg kg-ban / (magasság m-ben)² képlet szerint. A 18,5 alatti értékek mérsékelt vagy súlyos egészségügyi kockázattal járó soványságot, a 18,5–24,9 közötti értékek alacsony kockázatú egészséges testsúlyt, a 25–29,9 közötti értékek mérsékelt kockázatú túlsúlyt, a 30 vagy annál magasabb értékek pedig magas kockázatú elhízást jeleznek.
A BMI praktikus eszközként szolgál a felnőtt lakosság többsége számára az alultápláltság, a túlsúly vagy az elhízás felismerésére. Az eredmények torzulhatnak gyermekeknél és fiataloknál 18 éves korig, várandós nőknél, aktív sportolóknál és időseknél.
A BMI, vagy a Body Mass Index, fordításban Testtömeg index, az elhízottság mérésének legismertebb módszere. A végeredmény a BMI szám, amely az egészségügyi kockázatok lehetőségét határozza meg a testtömeged és a magasságod alapján. A BMI kiszámításának képlete a következő:
BMI = testtömeged kg / (magasságod m2
Hogyan használjuk a BMI számológépet?
Töltsd ki az űrlapon a testtömeged, magasságod, nemed adatait. Online BMI számológépünk ezt követően egyszerűen és gyorsan kiszámítja a BMI-t.
Online BMI számológép
* kötelező mező
Miért jó tudni a saját BMI-t?
A BMI index praktikus eszköz a népesség számára az alultápláltság, egészséges testtömeg, túlsúly vagy kóros elhízás észlelésére. Ennek köszönhetően megelőzheted a testtömeged állapotából adódó lehetséges egészségügyi problémákat. A BMI terjedelem hagyományos csoportjait a felnőttek számára a táblázatban találod.
| BMI | Testtömeg állapota | Egészségügyi kockázat |
|---|---|---|
| 18,5 alatt | alultápláltság | közepes, magas |
| 18,5 – 24,9 | testtömeg | alacsony |
| 25,0 – 29,9 | túlsúly | közepes |
| 30,0 és több | kórós elhízás | magas |
A BMI eredmények azonban nem egészen pontosak, mivel ez az átlagos ember általánosságban érvényes adata. A BMI index a gyerekek, 18 éven aluli fiatalkorúak, terhes nők, aktív sportolók és idős emberek esetében torz lehet.