mentális teljesítmény


10 tipp az E-sportokban nyújtott teljesítmény növeléséhez és fokozásához

Tudtad, hogy az e-sportolóknak hasonlóan kell hozzáálniuk a felkészülésükhöz, mint a más területeken versenyző sportolóknak? Ebben a cikkben azt vizsgáljuk meg, hogyan javíthatod az e-sport teljesítményedet a virtuális térben. Ezen kívül eláruljuk, hogyan támogathatod kognitív képességeidet, hogyan „csalhatsz” legálisan adaptogének vagy nootropikumok használatával, és hogyan emelheted új szintre a játékodat.

Olvass tovább >

A gaming előnyei és árnyoldalai: mi a különbség egy hobbijátékos és egy e-sportoló között?

Mai cikkünk témája az, hogy milyen mértékig lehetnek egészségesek a számítógépes vagy videójátékok, illetve, hogy kiket érint ez a kérdés és, hogy miben különböznek a hobbijátékosok az e-sportolóktól. Továbbá, adunk pár ötletet azzal kapcsolatban, hogy hogyan lehet egészséges kereteken belül játszani.

Olvass tovább >

Hogyan lehet megelőzni a kiégést? 8 lépés a mérgező termelékenység leküzdéséhez

Hallottál már a mérgező termelékenységről? Ez az az extrém igény, hogy folyamatosan valami produktív tevékenységet végezz, dolgozz vagy más módon teljesítsd ki magadat, függetlenül a fizikai és mentális egészségedtől. Ebből a cikkből megtudhatod, hogy ez rád is vonatkozik-e, és tippeket kaphatsz az egészségesebb termelékenység érdekében.

Olvass tovább >