A szusi egy japán klasszikus, amit az emberek a világ minden táján szeretnek. De otthon nem olyan egyszerű elkészíteni ezt a finomságot. Az ízek megfelelő egyensúlya mellett a tekercseket is ügyesen kell csinálni. Egyszerű receptünkkel te is meg tudod csinálni.
Hozzávalók:
- 300 ml víz
- 200 g sushi rizs
- 120 g (1 konzerv) lazac sós lében
- 120 g (1 konzerv) tonhal
- 50 ml rizsecet
- 25 g nádcukor
- 4 szelet nori alga
- 1 kígyóuborka
- ½ teáskanál só
Hozzávalók a tálaláshoz:
- szójaszósz
- savanyú gyömbér
- wasabi

Ezek a termékek érdekelhetnek:
Elkészítés:
Mossuk át a sushi rizst egy szűrőben, amíg a víz tiszta nem lesz. Ezután tegyük a rizst egy edénybe, öntsük fel forró vízzel (só nélkül), és forraljuk kb. 15 percig amíg megpuhul. Amíg a rizs fő, készítsünk elő egy kisebb lábast, és adjuk hozzá a rizsecetet, a nádcukrot és a sót. Forraljuk fel az egészet, és hagyjuk kihűlni. Öntsük a szószt a kész rizsre, és alaposan keverjük össze.
Ezután kezdhetjük előkészíteni a többi hozzávalót. Vágjuk fel az uborkát vékony csíkokra, csepegtessük le a lazacot és a tonhalat majd egy villával tépkedjük kisebb darabokra.
Ezután fogjuk a nori algát, fektessük a fényes oldalával lefelé, és bevizezett kézzel tegyünk rá egy réteg rizst. Hagyjunk a szélén egy körülbelül 3 cm-es csíkot. Tegyük a rizsre, de a tekercs aljára a feldarabolt uborkát és tonhalat vagy lazacot.

Használjunk egy bambusz alátétet (vagy sütőpapírt), tekerjük fel a sushi-t jó szorosan, a töltelék oldaláról indítva. Ha kész, szeleteljük fel a terekcset egy éles késsel. Ugyanígy készítsük el a többi tekercset is. Ez a mennyiség 4 tekercsre elég. Az egyes sushi-falatokat ezután szójaszósszal, wasabival és savanyított gyömbérrel tálaljuk.

Tápértékek | 1 tekercs (összesen 4 tekercs) |
|---|---|
| Energiatartalom | 324 kcal |
| Fehérje | 17 g |
| Szénhidrát | 50 g |
| Zsír | 6 g |
| Rost | 1 g |
Ha szereted a sushit, semmi sem akadályozhat meg abban, hogy otthon magad készítsd el. Ez az íz azonnal elvarázsol.
Oszd meg velünk alkotásaidat a közösségi médiában és jelölj meg minket: #gymbeamhu.
Komment hozzáadása