A csokoládés desszertek rabja vagy? Most már otthon is elkészíthetsz egyet, méghozzá fitt verzióban! Bemutatjuk a kókuszos pisztáciás bonbonjainkat, vastag étcsokoládéval és pisztácia darabokkal bevonva! Ez a raw gluténmentes finomság megédesíti a filmes esték pillanatait, oldja a stresszt és meglepheted vele vendégeidet is. Olyan kicsi, de mégis tökéletes! Készítsük el őket együtt!
Hozzávalók:
- 200 g magozott datolya
- 160 ml víz
- 100 g fehér csokis Yum Yum Whey fehérje
- 100 g kókuszreszelék
- 100 g pisztáciavaj
- 50 g kókuszliszt
Hozzávalók a bevonathoz:
- 90 g étcsokoládé
- 50 g apróra vágott pisztácia
- 10 g kókuszolaj
Ezek a termékek érdekelhetnek:
Elkészítés menete:
Keverjük a datolyát vagy a datolyapasztát, a vizet, a fehérjeport, a kókuszt, a pisztáciavajat és a lisztet, amíg egységes sűrű keveréket nem kapunk. Ezután készítsünk a keverékből 40 tetszőleges alakú bonbont és tegyük sütőpapírral bélelt tepsire. Ezután tegyük be őket a fagyasztóba néhány órára. Közben készítsük el a bevonatot. A csokoládét kókuszolajjal gőz felett olvasszuk fel és addig keverjük, amíg a hozzávalók szépen össze nem keverednek. Ezután mártogassuk a fagyasztott bonbonokat a csokoládébevonatba, majd vonjuk be őket az apróra vágott pisztáciával. Most már itt az ideje, hogy élvezd ezt a finomságot!
| Tápértékek | 1 darab (összesen 40 darab) |
|---|---|
| Kalória | 78 |
| Fehérje | 4 g |
| Szénhidrát | 6 g |
| Zsír | 11 g |
Reméljük, hogy ez a házi készítésű raw gluténmentes pisztácia bonbon recept felkeltette a figyelmed és hamarosan te is kipróbálod. Ez a gluténmentes recept mindenképpen sok figyelmet érdemel!
Komment hozzáadása