GymBeam Blog
Bejelentkezés Registration Saját fiók My Orders Kijelentkezés
23
Kijelentkezés
  • Étrend-kiegészítők
    • Fehérjék
      • Tejsavó fehérje
        • Fehérje koncentrátumok
        • Fehérje izolátum
        • Hidrolizált fehérjék
        • Több összetevőjű tejsavó fehérjék
      • Több összetevőjű fehérje
      • Éjjeli fehérjék
      • Növényi alapú fehérjék
      • Kollagén
      • Fehérjék nők számára
      • Marha fehérje
      • Szójafehérje
      • Izomtömegnövelők
      • Egyéb fehérjék
    • Zsírégetők
      • Komplex anyagcsere fokozók
      • L-karnitin
      • Termogén anyagcsere fokozók
      • Egyéb anyagcsere fokozók
    • Tömegnövelők és szénhidrátok
      • Tömegnövelők
      • Lassú szénhidrátok
      • Gyors szénhidrátok
      • Energia zselék
      • All in one
    • Ízületvédelem
      • Komplex ízületvédők
      • Kollagén
      • Glükózamin
      • Egyéb ízületvédők
    • Aminosavak
      • Komplex aminosavak
      • BCAA
      • EAA
      • Arginin
      • Glutamin
      • Egyéb aminosavak
    • Vitaminok
      • Multivitaminok
      • A-vitamin
      • B-vitaminok
      • C vitamin
      • D vitamin
      • E-vitamin
      • Egyéb vitaminok
    • Ásványi anyagok
      • Komplex ásványi anyagok
      • Magnézium
      • Kalcium
      • Vas
      • Cink
      • ZMA és ZMB
      • Egyéb ásványi anyagok
    • Egészséges zsírok
      • Omega-3
      • Omega 3-6-9
      • Krill olaj
      • Folyékony halolaj
      • CLA és HCA
      • Lecitin
      • MCT olaj
      • Egyéb egészséges zsírok
    • Kreatin
      • Kreatin monohidrát
      • Kreatin egyéb formái
      • Több összetevőjű kreatin
    • Egyéb étrend-kiegészítők
      • Probiotikumok és emésztőenzimek
      • Gyógynövényes étrend-kiegészítők
      • Ashwagandha
      • Alvást segítő termékek
      • Görcsoldók
      • Haj-, bőr- és körömerősítő
      • Mentális egészség és teljesítmény
      • Gaming
      • Májműködést támogató termékek
      • Öregedés ellen
      • Gombák
      • Egyéb speciális étrend-kiegészítők
    • Étrend-kiegészítők cél szerint
      • Tömegnövelés
      • Testsúly csökkentés
      • Regeneráció elősegítése
      • Teljesítményjavítás
      • Immunrendszer támogatás
    • Teljesítményfokozók
      • Edzés előtti stimulánsok
      • NO étrend-kiegészítők
      • HMB
      • Tesztoszteron fokozók
      • Béta-Alanin
      • Koffein
      • DAA
  • Egészséges élelmiszerek
    • Fitness élelmiszer
      • Vajak
      • Krémek
      • Magvak
      • Kenyér és pékáru
      • Szuperélelmiszerek
      • Készételek
      • Élelmiszer helyettesítők
      • Halak
      • Tojás
      • Rostok
      • Egyéb fitness élelmiszerek
    • Gabonák és gabonapelyhek
      • Gabonapelyhek és müzlik
      • Kásák
      • Zabpelyhek
      • Granola
      • Tészták
      • Rizs
      • Quinoa
      • Hajdina
      • Egyéb gabonafélék
    • Hozzávalók főzéshez
      • Lisztek
      • Olajok
      • Hüvelyesek
      • Instant élelmiszerek
      • Egyéb hozzávalók főzéshez
    • Ízesítők és édesítők
      • Édesítők
        • Sztívia
        • Xilit
        • Eritrit
        • Mézek
        • Egyéb édesítők
      • Fűszerek
      • Öntetek
      • Ízesítők
    • Egészséges nasi
      • Protein szeletek
      • Fehérjés cookies
      • Fehérjés chipsek és ropik
      • Energia- és müzliszeletek
      • Szárított hús
      • Szárított gyümölcs
      • Csokoládék
      • Egyéb snackek
    • Italok
      • Izotóniás italok
      • RTD italok
        • RTD fehérje italok
        • RTD energiaitalok
        • RTD vitamin italok
        • Egyéb RTD italok
      • Különleges italok
      • Teák
      • Egyéb italok
    • Étrendek
      • Gluténmentes termékek
      • Laktózmentes termékek
      • Vegán termékek
      • Vegetáriánus termékek
      • BIO termékek
  • Fitnesz ruházat
    • Női sportruházat
      • Pólók & felsők
      • Atléták
      • Pulóverek
      • Melegítők
      • Rövidnadrágok
      • Fitness leggings
      • Sportmelltartók
      • Alsónemű
      • Fürdőruhák
      • Sapkák
      • Női ruházat - Akciók
    • Férfi sportruházat
      • Pólók
      • Atléták
      • Pulóverek
      • Melegítők
      • Rövidnadrágok
      • Férfi funkcionális ruházat
      • Alsónemű
      • Fürdőruhák
      • Sapkák
      • Férfi ruházat - Akciók
  • Kellékek
    • Otthoni edzés
      • Ugrálókötelek
      • Erősítő gumiszalagok
      • Fitness labdák
      • Fitness szőnyegek
      • Testsúlyok és nehezékek
      • Súlyzók
      • Felfüggeszthető erősítő rendszerek
      • Húzódzkodó rudak és keretek
      • Smart kellékek
      • Otthoni edzés - egyéb
      • Súlyemelő keretek és állványok
    • Kellékek edzéshez
      • Övek
      • Edzőkesztyűk
      • Shaker
      • Sportkulacsok
      • Gurtnik, edzőkampók
      • Bandázs
      • Törölköző
      • Egyéb segédeszközök edzéshez
    • Táskák & hátizsákok
      • Edzőtáskák
      • Hátizsákok
      • Ételhordó táskák & kiegészítők
    • Márkák
      • GymBeam
      • BeastPink
      • VanaVita
      • XBEAM
      • Strix
      • BSN
      • Muscletech
      • NOW Foods
      • The Protein Works
      • Universal
      • Minden márka
    • Tevékenység alapú kiegészítők
      • Futás
      • Küzdősportok
      • Jóga és pilates
      • Hidegterápia
      • Úszás
    • Rehabilitációs eszközök
      • Masszázspisztolyok
      • Masszázshengerek
      • Masszázs eszközök
      • Egyéb rehabilitációs eszközök
    • Egyéb kategóriák
      • Akciók
      • Újdonságok
      • Diagnosztikai tesztek
        • DNS-tesztek
        • Egyéb tesztek
      • CBD
      • Ajándékok
        • Ajándékcsomagok
        • Ajándékok az egész családnak
        • Ajándékok nőknek
        • Ajándékok férfiaknak
        • Ajándékok sütéshez és főzéshez
        • Divat és kiegészítők
        • Eszközök edzéshez
        • Ajándékok 5000 Ft alatt
      • Termékek edzőtermeknek
      • Termékminta
  • Blog
  • Táplálékkiegészítők
  • Gyakorlatok és edzések
  • Fitness receptek
  • Hogyan fogyjunk le
  • Diéta és egészséges életmód
  • Személyiségek és inspiráció
  • Fitness kalkulátorok

Lucie Vakoljová


Fitness recept: karfiolos és brokkolis tócsni

Fitness recept: karfiolos és brokkolis tócsni

  • Fitness receptek
kedd, 30.11.2021 Olvasási idő: 2 perc

Ha valaki azt mondja, hogy tökéletes ebéd vagy vacsora, akkor azonnal eszünkbe jut ez a karfiolos és brokkolis tócsni, amely nemcsak vonzó illatú, hanem kiváló a tápanyag összetétele is. Kipróbálod a mi receptünk szerint?

Olvass tovább >
Fitness recept: puha almás pite fahéjas illattal

Fitness recept: puha almás pite fahéjas illattal

  • Fitness receptek
kedd, 09.11.2021 Olvasási idő: 2 perc

Készíts magadnak egy édes jutalmat, puha almás pite formájában, csodálatos fahéjas ízzel, amelyet akár a kedvenc fagylaltoddal is fogyaszthatsz! Az ízek tökéletesen passzolnak egymáshoz, ezért is olyan népszerű ez a desszert szerte a világon!

Olvass tovább >
Fitness recept: könnyed répatorta dióval és vaníliakrémmel

Fitness recept: könnyed répatorta dióval és vaníliakrémmel

  • Fitness receptek
csütörtök, 14.10.2021 Olvasási idő: 2 perc

Készítsd el könnyed répatorta receptünket dióval és lágy vanília krémmel. Ez a nem hagyományos hozzávalókat tartalmazó desszert igazán könnyen elkészíthető, de legfőképpen felejthetetlen íze van!

Olvass tovább >
Fitness recept: banános zabos palacsinta

Fitness recept: banános zabos palacsinta

  • Fitness receptek
hétfő, 16.08.2021 Olvasási idő: 1 perc

Készíts egy édes reggelit banános zabos palacsinta formájában, amely eltelít, tele van egészséges tápanyagokkal és nagyon ízletes! Süss és próbáld ki te magad!

Olvass tovább >
Fitness recept: kuszkuszos süti friss gyümölcsökkel és illatos fahéjjal

Fitness recept: kuszkuszos süti friss gyümölcsökkel és illatos fahéjjal

  • Fitness receptek
péntek, 11.06.2021 Olvasási idő: 2 perc

Engedd el a hagyományos édességeket és készíts ízletes kuszkusz sütit friss gyümölcsökkel és illatos fahéjjal! Gyorsan elkészíthető, mennyei finomság értékes tápanyag tartalommal.

Olvass tovább >
Fitness recept: egyszerű mézeskalács dzsemmel és csokibevonattal

Fitness recept: egyszerű mézeskalács dzsemmel és csokibevonattal

  • Fitness receptek
hétfő, 31.05.2021 Olvasási idő: 2 perc

Élvezd a napod egy tökéletes csokoládés mézeskalács recepttel, pihe-puha tésztával, gyümölcsös dzsemmel és egy tisztességes adag fehérjével! Egyszerű, finom és egészséges!

Olvass tovább >
Fitness recept: elefántkönnycsepp csokoládéból, banánból és túrókrémből

Fitness recept: elefántkönnycsepp csokoládéból, banánból és túrókrémből

  • Fitness receptek
szombat, 08.05.2021 Olvasási idő: 2 perc

Készítsd el ezt a mennyei elefántkönnycsepp süteményt, amely a rendkívül légies csokoládés tésztát, a puha túrót és a banán nagyszerű ízét kombinálja! Ráadásul egészségesebb hozzávalókat használtunk az elkészítéséhez, szóval mosollyal az arcodon élvezheted!

Olvass tovább >
Fitness recept: csicseriborsó hummusz 3-féleképp

Fitness recept: csicseriborsó hummusz 3-féleképp

  • Fitness receptek
hétfő, 12.04.2021 Olvasási idő: 2 perc

Nassolj egészségesen egy egyszerű, krémes házi humusszal 3 különböző módon elkészítve. Élvezd friss zöldségekkel, ropogós süteményekkel, kedvenc kekszeddel.

Olvass tovább >
Fitness recept: töltött omlett-tekercs

Fitness recept: töltött omlett-tekercs

  • Fitness receptek
hétfő, 12.04.2021 Olvasási idő: 1 perc

Kóstold meg a tojástekercs receptjét finom sonkával és friss zöldségekkel, amely tele van fehérjével. Gazdag reggelid vagy egészséges vacsorád néhány percen belül elkészül!

Olvass tovább >
Fitness recept: üde zöldfűszeres tabbouleh saláta quinoával

Fitness recept: üde zöldfűszeres tabbouleh saláta quinoával

  • Fitness receptek
hétfő, 12.04.2021 Olvasási idő: 2 perc

Ismerd meg a kiegyensúlyozott ízű, egészséges quinoás tabbouleh saláta receptet, amely a Közel-Keletről származik. Imádni fogod, hogy milyen gyorsan elkészíthető, hogy egy adag friss zöldséget tartalmaz és a zöldfűszeres illatát is!

Olvass tovább >
12
Szeretnél jó energiát kapni a postaládádba is?
A beküldéssel hozzájárulsz személyes adataid feldolgozásához. Bármikor leiratkozhatsz.
  • Kapcsolat
  • Blog
  • Általános szerződési feltételek
  • Személyes adatok védelme
  • Kézbesítés
  • Csatlakozz csapatunkhoz
  • Viszonteladóknak
  • Vélemények ellenőrzése
  • Gyakran ismételt kérdések
  • GymBeam Fitness Hub Budapest
  • Mobil applikáció
  • Hűségprogram
  • Süti beállítások

Kövess minket:

Lépj velünk kapcsolatba:

GymBeam Fitness Hub
Cím: 1133 Budapest, Váci út 80. Promenade Gardens Irodaház

Nyitvatartás:
H-P: 9:00-18:00
Sz.: 10:00-17:00

+36 80 206 006
[email protected]

 Magyarország Magyarország  Deutschland Deutschland  Österreich Österreich  Schweiz Schweiz  Bosna i Hercegovina Bosna i Hercegovina  България България  Česká republika Česká republika  Ελλάδα Ελλάδα  Hrvatska Hrvatska  Polska Polska  România România  Србија Србија  Slovenija Slovenija  Slovensko Slovensko  Україна Україна  Italia Italia  United Kingdom United Kingdom  Nederland Nederland
GymBeam.de GymBeam.at GymBeam.ch GymBeam.ba GymBeam.bg GymBeam.cz GymBeam.gr GymBeam.hr GymBeam.hu GymBeam.pl GymBeam.ro GymBeam.rs GymBeam.si GymBeam.sk GymBeam.ua GymBeam.it GymBeam.com GymBeam.nl
© 2014 - 2026 GymBeam