Mivel okozz örömet Valentin napon egy sportolónak? Lepd meg egy fehérjedús, finom reggelivel az ágyban!

Az édes, fehérjedús reggeli Valentin napon mindazt kifejezi, amit nem lehet szavakkal leírni. Lepd meg a kedvesedet egy fantáziadús, szuper reggelivel! Itt megtaláljátok a fitt, fehérjés mini palacsinta receptjét, ami nem csupán egészséges hozzávalókból készül, de magas fehérjetartalommal is rendelkezik. Lepd meg a szerettedet és adj hozzá egy adag mogyoróvajat, és alacsony kalóriatartalmú alma ízesítésű Jammy Spread-et. Nyami!

                               

Fehérjés mini palacsinta receptje, Valentin napra

Hozzávalók:

                                                         Mivel okozz örömet Valentin napon egy sportolónak? Készíts neki az ágyba fehérjedús reggelit!

                                                                                                 

Elkészítés:

A Protein pancakes fehérje palacsinta mix-et vízzel jó alaposan összekeverjük egy shakerben. A serpenyőt befújjuk kókuszolaj spray-vel, és az elkészült tésztából mini palacsintákat formázunk, majd mindkét oldalukat körülbelül egy percig sütjük.

            

Mivel okozz örömet Valentin napon egy sportolónak? Készíts neki az ágyba fehérjés reggelit!

                                                                             

Az elkészült fehérje palacsintákat Jammy Spread-el, joghurttal, mandulavajjal, mogyoróval és friss gyümölccsel tálaljuk. És voilá, készen is van az édes, fehérjedús reggeli. Lepd meg vele a kedvesedet Valentin napra, hiszen ki ne örülne, ha egyszer ágyba kaphatná a reggelijét?

                                                                                    

KalóriaFehérjékSzénhidrátokZsírok

482

32 g

49 g

19 g

                                                                 

Mivel okozz örömet Valentin napon egy sportolónak? Készíts neki az ágyba fehérjés reggelit!

                                                                      

Hogy tetszett nektek a fehérjés, mini palacsinta receptje? Ti legszívesebben mivel fogyasztjátok a fehérje palacsintátokat? Osszátok meg velünk a tippjeiteket, hogy szoktátok tálalni az édes reggeliteket? A kommentekhez csatoljatok fényképeket is és ne felejtsétek el megosztani a cikkünket, hogy a barátaitok és az ismerőseitek is édes reggelre ébredhessenek Valentin napon.