Ha te is pizzaimádó vagy, akkor ma van valamink a számodra. Ez a pizzakoszorú szó szerint mennyország a szádban. Az alap egy egyszerű kovászos tészta, amely az egész koszorúnak egy puha, nedves textúrát eredményez. Ezután már csak meg kell tölteni azzal, amit általában a pizzádra szoktál tenni. Természetesen nem feledkeztünk meg egy jó adag fehérjéről sem csirkemell és egyéb finomságok formájában. Ha a pizzakoszorú megsült, villámgyorsan eltűnik az asztalról.
Hozzávalók a tésztához:
- 230 g sima kenyérliszt
- 140 g víz
- 30 g ízesítetlen fehérjepor
- 20 g sima liszt a tészta lisztezéséhez
- 10 g olívaolaj
- 5 g szárított élesztő
- 2 teáskanál cukor
- 1 tk só
Hozzávalók a töltelékhez:
- 310 g (2 konzerv) csirkemell saját levében
- 100 g kukorica
- 70 g 30 %-os zsírtartalmú sajt
- 60 g olajbogyó
- 40 g sztíviával édesített ketchup
- 1 teáskanál pizza fűszer
- olaj főzőspray

Ezek a termékek érdekelhetnek:
Elkészítés:
Kezdjük a tészta elkészítésével. Keverjük össze a száraz hozzávalókat, vagyis a lisztet, a fehérjeport, a száraz élesztőt, a sót és a cukrot. Ezután adjuk hozzá a olajat és a vizet, majd gyúrjunk belőle sima és rugalmas tésztát. Tegyük egy tálba, takarjuk le egy konyharuhával, és tegyük meleg helyre kelni kb. 45 percig. Ezután készítsünk elő egy lisztezett sodrófát, és sodorjuk a tésztát a sütőforma méretének megfelelő téglalap alakúra. Hagyjuk a tésztát 5 percig pihenni.
Kenjük meg a tésztát ketchuppal és szórjuk meg pizzafűszerrel. Ezután csepegtessük le a páclét a csirkehúsról és oszlassuk el rajta, majd a felszeletelt olajbogyót és a kukoricát is rátehetjük. Ezután reszeljük le a sajtot, és szórjuk meg vele az egészet.

Ha kész, tekerjük össze, mint egy réteslapot (a hosszabbik oldaláról). Ezután vágjuk félbe hosszában.

Hagyjuk a két felet egymás mellett, és fonjuk őket úgy, hogy összeérjen a két vége. Kössük össze a végeket, hogy koszorút alkossanak, majd rakjuk át óvatosan egy sütőpapírral bélelt tepsibe.

Fújjuk be a tésztát olajspray-vel, tegyük 200 °C-ra előmelegített sütőbe, és süssük 20-25 percig, amíg a tészta aranybarna nem lesz. Ezután hagyjuk hűlni a koszorút, majd azonnal szeletelhető és tálalható.

Tápértékek | Tápértékek 1 adagban (összesen 12 adag) |
|---|---|
| Energiatartalom | 163 kcal |
| Fehérje | 13 g |
| Szénhidrát | 18 g |
| Zsír | 4 g |
| Rost | 1,5 g |
Mindenki, aki szereti a pihe-puha pizzát, de látványra valami érdekesebbre vágyik, imádni fogja ezt a finomságot.
Oszd meg velünk alkotásaidat a közösségi médiában #gymbeamhu megjelöléssel.
Komment hozzáadása