Édességimádók, figyelem! Van egy finomságunk, ami biztosan elűzi az édesség utáni sóvárgást. Ez a fehérjedús gombóc nemcsak egészséges, hanem hihetetlenül finom is. A puha tészta, a lédús eper, a kakaó és a vaj kombinációja egyszerűen isteni.
Hozzávalók:
Hozzávalók a tálaláshoz:
Ezek a termékek érdekelhetnek:
Elkészítés:
Először keverjük össze a túrót és az olajat. Ezután adjuk hozzá a búzadarát, a xilitet és egy csipet sót. Addig gyúrjuk, amíg sima, kissé ragacsos tésztát kapunk. Szedjük szét a tésztát gombócokra. Tegyünk egy-egy epret minden gombóc közepére, aztán formázzuk meg, hogy körülvegye a tészta.
Dobjuk a gombócokat forrásban lévő vízbe, és főzzük őket körülbelül 5 percig, amíg feljönnek a víz tetejére. Tálaljuk kakaó szórással, egy kevés ghível vagy olvasztott vajjal a tetején, és a maradék szeletelt eperrel díszítve.
| Tápértékek | 1 adag (összesen 2 adag) |
|---|---|
| Energiatartalom | 577 kcal |
| Fehérje | 30 g |
| Szénhidrát | 60 g |
| Zsír | 23 g |
| Rost | 5 g |
Ha szereted az édességet, akkor mindenképpen kóstold meg ezt a gombócot. A lédús, zamatos eper és a puha tészta kombinációja egyszerűen mesés.
Oszd meg velünk alkotásaid a közösségi médiában és taggelj be minket: #gymbeamhu.
Komment hozzáadása