Fitness recept: Körtés-diós galette
Tökéletes ízkombinációinak köszönhetően ez a túróval, körtével és dióval töltött galette seperc alatt levesz majd a lábadról. Remek választás reggelire, nasinak vagy uzsonnára a délutáni kávé mellé.
sütemény
A Piték sokféleképp kerülhetnek az asztalra, reggelire, uzsonnára vagy kávé mellé desszertként. Annyiféle ízben és módon elkészíthető, hogy biztosan mindenki talál olyat, amit szeret. A pite titka a tészta. Attól függően, hogy mennyi időd van, vagy hogy milyen jártas vagy a konyhában, elkészítheted gyúrt vagy híg tésztával is. Aki leegyszerűsítené az egész folyamatot, próbálja ki a pite receptünket, ami mérleg helyett csészével mér.
Változatok pitékre
Általában édes receptekkel találkozunk. A választék óriási: vannak túrós, mákos, pudingos, kókuszos, lekváros vagy gyümölcsös piték. A mi kedvenceink azonban egyértelműen a gyors gyümölcsös piték, mint például az epres, cseresznyés, áfonyás, körtés, kajszibarackos, vagy az almás fahéjas pite. Más édes változatok közé tartoznak az egyszerű mascarponés, a linzertésztából vagy a leveles tésztából készült piték.
Ha azonban valami nem az édes ízeket kedveled, akkor különféle sós piték is vannak. Remek példa erre a cukkinis pite, különösen cukkiniszezonban, amikor amúgy is gyakran sütöd. Egy másik népszerű választás a francia sós pite, azaz a quiche, olyan ízekkel, mint például spenót vagy cukkini. Lényegében az édes és sós piték óriási választéka biztosítja, hogy mindenki megtalálja a saját ízlésének megfelelő kedvencét.
A legjobb fitnesz pite receptek
Fitness recept: Zamatos fahéjas-almás pite
Nem a rétes az egyetlen almás desszert, amit könnyedén elkészíthetsz otthon. Mit szólnál egy finom, fahéjas-almás pitéhez? Csodás desszert a borongós, őszi délutánokon.
Fitness recept: Őszi almás pite pekándiós morzsával
Egy jó, őszi almás pitéhez alap az alma, a fahéj és a ropogós magvak. Ezt a tökéletes kombinációt kiegészíti a zab és egyéb egészséges finomságok, amik együtt a tökéletes ízt hozzák létre.
Fitness recept: Könnyű, mákos sajttorta
Ez a mákos túrótorta magas fehérjetartalommal rendelkezik és emellett nagyon finom is. Eredeti kinézete pedig lenyűgőző, és még jobb lesz, ha felvágod majd.
Fitness recept: stracciatella krémes kakaós csiga
A kakaós csigát lágy tésztából készítjük, a túró pedig nagyszerű frissítőként szolgál. Egy adag kevesebb mint 100 kalóriát tartalmaz, így könnyen beépítheted az étrendedbe, még akkor is, ha éppen súlyt szeretnél veszíteni.
Fitness recept: frissítő áfonyás szelet tele fehérjével
Ez a finom, frissítő szelet mindössze 120 kcal-t tartalmaz szeletenként. De csodálatosan laktató, és kielégíti az édesség utáni sóvárgást. Egy gyors harapnivalót szeretnél vagy egy finom desszertet a kávé mellé?
Fitness recept: morzsasüti túróval, áfonyával és eperrel
Élvezd a finom morzsasütit kiegyensúlyozott tápértékkel és magas fehérjetartalmú krémmel, túróval és gyümölcsökkel! Egy olyan desszert, amelynek nem lehet ellenállni.
Fitness recept: puha almás pite fahéjas illattal
Készíts magadnak egy édes jutalmat, puha almás pite formájában, csodálatos fahéjas ízzel, amelyet akár a kedvenc fagylaltoddal is fogyaszthatsz! Az ízek tökéletesen passzolnak egymáshoz, ezért is olyan népszerű ez a desszert szerte a világon!
Fitness recept: lágy répatorta magas fehérjetartalommal
Abból sosem sülhet ki rossz, ha édes sütemények készítésekor a répát is felhasználjuk. Ez alól a mai répatorta receptünk sem kivétel. Indítsd szuperül a napod ezzel a minden fontos tápanyagot tartalmazó finomsággal vagy nasizz belőle egy jót délután.
Fitness recept: könnyed répatorta dióval és vaníliakrémmel
Készítsd el könnyed répatorta receptünket dióval és lágy vanília krémmel. Ez a nem hagyományos hozzávalókat tartalmazó desszert igazán könnyen elkészíthető, de legfőképpen felejthetetlen íze van!