A taco gyors és ízletes fogás, amelyet pillanatok alatt elkészíthetsz, ha váratlanul megéhezel, vagy vendégek érkeznek. Egyszerűségük mellett tökéletesen kiegyensúlyozott ízvilágukkal is elnyerik a tetszésedet. A tacók tökéletesek ebédre, vacsorára, vagy egy esti összejövetelre való harapnivalónak.
Hozzávalók az alaphoz:
- 250 g vörös káposzta
- 4 kis tortilla tacóhoz
- 2 újhagyma
- 1 konzerv tonhal saját levében
- 1 konzerv lazac saját levében
- ½ lime
- kókuszcukor ízlés szerint
- só ízlés szerint
Hozzávalók az öntethez:
- 100 g zsírmentes görög joghurt
- 10 ml juharszirup
- 1 ek. chili szósz (használhatunk zero édes chili szószt is)
- ½ tk. szárított fokhagyma
- só ízlés szerint
A tálaláshoz szükség lesz a következőkre:
- koriander ízlés szerint
- lime ízlés szerint

Ezek a termékek érdekelhetnek:
Elkészítés menete:
Kezdjük a káposzta előkészítésével. Vágjuk vékony csíkokra az újhagymával együtt. Miután a zöldségeket előkészítettük, keverjük össze őket a lime-lével, a cukorral, és a sóval.

Fűszerezzük a görög joghurtot chili szósszal, juharsziruppal, szárított fokhagymával, és sóval. Ezután készítsük elő a tortillákat. Szárazon pirítsuk meg mindkét oldalukat, hajtsuk félbe, és töltsük meg a káposztás salátával, a tonhallal vagy a lazaccal, locsoljuk meg lime lével, majd tegyünk a görög joghurtos öntetnből a tetejére. Tálald az elkészített tacót lime-mal és korianderrel.
Tippünk: Ha nincs taco tortillád, a hozzávalókat egy tortillába vagy egy fehérjés wrapbe is töltheted.

| Energia | 190 kcal |
| Fehérje | 16 g |
| Szénhidrát | 21 g |
| Zsír | 4 g |
| Rost | 3 g |
A szépség az egyszerűségben rejlik, és ez a recept erre egyértelmű példa. Tökéletes ebédre, vacsorára vagy baráti összejövetelekre.
Ne habozz és oszd meg velünk az elkészült tacót a szociális hálón a #gymbeamhu hashtaget használva.
Komment hozzáadása