Fitness recept: Túrós mohatorta

Fitness recept: Túrós mohatorta

Ez a gyönyörű torta úgy néz ki, mint egy kis halom moha az erdő közepén. De ne hagyd, hogy megtévesszen a külső. Ha felvágjuk, pompás túró- és ricottatölteléket fedezhetünk fel, melyben még fagyasztva szárított gyümölcsdarabkák is vannak. Ez a könnyű, fehérjedús sütemény úgy néz ki, mintha egyenesen egy kávézó kirakatából származna, és garantáljuk, hogy ellenállhatatlan.

Hozzávalók a tésztához:

Hozzávalók a túrókrémhez:

Hozzávalók a cukormázhoz és a díszítéshez:

Túrós mohatorta - hozzávalók

Ezek a termékek érdekelhetnek:

Elkészítés:

Kezdjük a piskóta elkészítésével. Verjünk fel két tojást a kefírrel, az olajjal és az eritrittel egy nagy tálban. Keverjük össze a tápióka és a zablisztet, a spenót port, a sütőport és egy csipetnyi sót egy másik tálban. Fokozatosan adjuk hozzá a folyékony hozzávalókhoz a szárazakat, és dolgozzuk sima tésztává.

Túrós mohatorta - a tészta elkészítése

Ha kész, öntsük egy olaj spray-vel már kifújt 22 cm átmérőjű tortaformába. Az előkészített tésztát tegyük 180 °C-ra előmelegített sütőbe, és süssük körülbelül 25 percig.

Közben készítsük el a krémet. A túrót és a ricottát keverjük simára, majd édesítsük Flavor Drops-szal. Végül keverjük bele a liofilizált málnát. Ha kisebb darabokat szeretnél beletenni, előbb törd össze őket. A kész krémet tegyük hűtőbe, hogy megdermedjen.

Túrós mohatorta - túró elkészítése

Ha a piskóta megsült, hagyjuk teljesen kihűlni. Csak úgy lehet később dolgozni vele, ha már kihűlt.

Egy hosszú késsel vagy egy tortaszeletővel vágjuk le a torta felső, domború részét úgy, hogy sík legyen a teteje. Ezután kézzel morzsoljuk szét, és tegyük is félre. A megmaradt piskóta peremét is vágjuk körbe vékonyan, ha esetleg a sütés során megbarnult, így az oldala is szép zöld lesz. A piskóta belsejét ki lehet kaparni egy kicsit, de ez nem szükséges.

Túrós mohatorta - Piskóta elkészítése

Kenjük meg az egészet Jammy spread-el. Fokozatosan, rétegenként kenjük rá a krémet.

Krémsajtos mohatorta - Krém felkenése a piskótára

Rétegezzük a túrót úgy, hogy egy sima félgömböt kapjunk.

Krémsajtos mohatorta - Krém felkenése a piskótára

Végül szórjuk meg a tortát az előkészített piskóta morzsával, amit érdemes kissé belenyomkodni a krémbe, hogy jól tapadjon. Úgy lesz a legjobb, ha beborítja az egész krémes részt, és egy szépséges zöld félgömböt kapunk. Ezután díszítsük a süti tetejét erdei gyümölcsökkel. Tegyük hűtőbe pár órára, hogy megdermedjen, és már ehetjük is a finomságot!

Túrós mohatorta

Tápértékek

1 adagban (összesen 12 adag)

Energiatartalom205 kcal
Fehérje10 g
Szénhidrát27 g
Zsír6 g
Rost1,5 g

Ha szereted a könnyű túrókrémes süteményeket, de valami látványosabb desszertet keresel, akkor imádni fogod ezt a zöld, mohás desszertet.

Oszd meg velünk alkotásaidat a közösségi médiában #gymbeamhu jelöléssel.

Komment hozzáadása

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük