Nem tudjuk te hogy van vele, de ebben a hőségben bármi jöhet, ami hideg. A fagyi jó, de miért ne próbálhatnál ki valami újat, érdekeset, finomat, kevesebb kalóriával? Valami olyat, mint amit ebben a receptben hoztunk el neked, ami egy igazán bomba jó nyári finomság, ráadásul kiegyensúlyozott tápértékkel. Készítsd el ezt a csodás fagyasztott joghurtot gyümölccsel, csokis granolával és pekándióval. Imádni fogod!
Hozzávalók
- 400 g Görög joghurt
- 30 g méz
- 30 g fehérjés granola csokoládéval
- 15 g pekándió
- egy marék málna
- egy marék áfonya
- 1 tk limelé
- 1 tk vanília kivonat
Ezek a termékek érdekelhetnek:
Elkészítés:
Keverd össze a joghurtot a mézzel, limelével és vaníliakivonattal. Bélelj ki egy tepsit sütőpapírral, öntsd rá a joghurtos keveréket és oszlasd el egyenletesen. Szórd rá a gyümölcsöket, magvakat és a granolát majd tedd be a fagyasztóba legalább 2 órára. Majd törd össze, vagy vágd fel a fagyasztott joghurt darabokat és már tálalhatod is!
| Tápértékek | 1 darab (összesen 12) |
|---|---|
| Kalória | 53 |
| Fehérje | 4 g |
| Szénhidrát | 6 g |
| Zsír | 2 g |
Az új fagyasztott joghurt receptünk gyümölccsel, granolával és magvakkal biztosan felfrissít, és reméljük állandó finomsággá válik otthon. Ne feledkezz meg szeretteidről sem és oszd meg velük a receptet!
Komment hozzáadása