Bejelentkezés

A legújabb információk a fitnesz világából | GymBeam Blog

Beszippantott már a közösségi média hulláma – a Mini Palacsintapehely vagy Palacsintapehely? Nem hagyhattuk ki ezt a finomságot, ami főleg a TikTok-ból ismert. Plusz, mint bizonyára tudjátok, a mi változatunk egészségesebb, fehérjében gazdag, és szerintünk ízletesebb! Tarts velünk és készítsük el a közösségi hálózatok legújabb trendjét és Te is próbálj ki valami újat!

Az olasz konyha az egyik legnépszerűbb a világon, és ez nem csoda. A paradicsom, a tészta és a friss bazsalikom aromája sokunk számára ellenállhatatlan kombináció, és azonnal ízözönt érzünk a szánkban. E konyha tiszteletére és mindannyiuk örömére, egy rendkívüli vegán bolognai spagetti receptet készítünk ma! Készüljetek!

Ha te is a brownies rajongója vagy, akkor ennek a közkedvelt csokis finomság az egészségesebb változatának biztosan te is örülni fogsz! Próbáld ki a cukkiniből készült csokis brownies receptjét, mely lágyabbá teszi a tésztát, az ízén viszont egyáltalán nem érezhető! Gyere és készítsd el velünk ezt a különleges finomságot!

A következő recepttel sokmindenkinek örömet szerzünk! Ha szereted a mexikói konyhát, egyzerűen muszáj elkészítened ezt a burrito receptet. A minőségi marha-, quinoa- és babfehérje mellett jókora adag rostot és komplex szénhidrátot is kínál. Gyere és készítsd el velünk ezt az egzotikus street food ínyencséget!

A gyümölcsöket joggal tartják az egyik legegészségesebb termésnek a világon. Páratlan mennyiségű vitamint, ásványi anyagot, antioxidánsokat, rostot és sok más hasznos tápanyagot tartalmaznak. Ezenkívül azon élelmiszerek kategóriájába tartoznak, amelyek nagy arányban tartalmaznak vizet, nagyobb arányban rostot, valamint kevesebb kalóriát tartalmaznak. Ennek köszönhetően egy olyan közkedvelt ételről van szó, amely támogatja az egészséges életmódot, de magát a fogyást is.