Tartalomjegyzék
Mindenki ismeri a klasszikus szoláriumokat. Használatuk fő célja a gyors barnulás elérése anélkül, hogy ki kellene tenni magunkat a nyári napsütésnek. Gyorsabban lebarnulhatunk velük, mint a napozással, ugyanakkor különleges egészségügyi kockázatokat rejtenek magukban. A bőrrák számos típusának fokozott kockázata miatt egyes országokban betiltották a szoláriumok üzemeltetését.
Legfőbb hátrányuk, hogy felgyorsítják a bőr öregedését. Itt jönnek képbe az úgynevezett kollagén csöves szoláriumok, amelyek gyakran azt is ígérik, hogy barnítják a bőrt, miközben regenerálják, és fiatalítják. Miről is lenne szó? Egyáltalán lehetséges, hogy az ilyen szoláriumok egyszerre regenerálják és barnítják a bőrt? Ezekre és sok más kérdésre is választ kapunk ebben a cikkben.
Mi az a kollagén csöves szolárium?
A hagyományos szoláriumhoz hasonlóan, amelyet természetes napfény nélkül, gyors barnuláshoz használnál, a kollagén csöves szoláriumok is olyan eszközök, amelyek bizonyos hullámhosszúságú fényt bocsátanak ki. Első pillantásra a kollagén csöves szolárium ugyanúgy néz ki, mint egy hagyományos szolárium. A különbség az ígért előnyökben rejlik, amelyeket a klasszikustól eltérő sugárzás kínál.
A kollagén csöves szoláriumok vörös és infravörös sugárzást használnak.
A hagyományos szoláriumokkal ellentétben, amelyek elsősorban UVA-sugárzást használnak a melanin (a barnulásért felelős pigment) termelésének serkentésére, a kollagén csöves szoláriumok elsősorban vörös és infravörös sugárzást bocsátanak ki. Az infravörös sugárzást általában hőként ismerjük.
A 700 nm és 1000 nm közötti hullámhosszúságú sugárzás sokkal alacsonyabb energiájú, mint az UV (100-400 nm), és nem tekinthető ionizáló sugárzásnak. Más szóval az infravörös sugárzás nem károsítja a makromolekulákat, például a DNS-t és a fehérjéket, és nem károsítja a sejteket. Ez azonban a gyártótól függ, mivel egyes kollagén csöves szoláriumként hirdetett szoláriumok valójában az infravörös és UV-sugárzás kombinációjával rendelkeznek.
Ezek a termékek érdekelhetnek:
Fotobiomoduláció – a vörös fényterápia előnyei
A tudósok rájöttek, hogy az UV-hez hasonlóan az infravörös fényt is használhatjuk valamire. A fotobiomodulációhoz infravörös fény szükséges, és a kutatások eredményei ígéretesnek tűnnek. Az első utalásokat arra, hogy az infravörös fény segíthet a bőrsebek gyógyításában, a NASA 1960-as években végzett kutatásaiban találunk. A vörös és infravörös fény használata ‘vörös fényterápia’ néven ismert.[1]
Jelenleg a fotobiomodulációt arra használják, hogy segítsenek a sportolóknak regenerálódni, mivel a vörös és infravörös fény serkenti az őssejtek proliferációját (növekedését) és differenciálódását (fejlődését). Ezek elengedhetetlenek a sérült szövetek helyreállításához. [2]
Az infravörös és vörös fény serkenti a kollagénszintézist is, és a vizsgálatok szerint javítja a bőr egészségét. A megfelelő kollagéntermelés, amely az életkor előrehaladtával csökken, elengedhetetlen a ráncképződés lassításához és a bőr rugalmasságához. Fontos azonban szem előtt tartani, hogy ezek az eredmények ellenőrzött körülmények között születtek, pontosan meghatározott intenzitással és hullámhosszal.[3]
Az izmok regenerálódására gyakorolt hatását is megfigyelték, ami potenciálisan az izomtömeg növekedéséhez és az intenzív edzést követő gyulladás csökkenéséhez vezethet. Az izmok infravörös fénnyel való besugárzása azonban semmiképpen sem helyettesíti a minőségi étrendet, a jól felépített edzést és a sok pihenést. Az egészséges életmód kiegészítéseként azonban a fotobiomoduláció javíthatja a regenerálódást és ezáltal magát a fizikai teljesítményt. [4]
A kollagén csöves szoláriumok potenciálisan UV-sugárzást is kibocsátanak.
A „kollagén csöves” néven forgalmazott szoláriumok gyártói azonban inkább a vásárlóra gondolnak, mint a tudományra, ezért a vörös és infravörös fényt gyakran UV-fénnyel kombinálják, hogy a barnító hatást is megőrizzék. Nagyon könnyű olyasmit reklámozni, ami egyszerre képes serkenteni a kollagéntermelést és barnítani a bőrt.
Az igazság az, hogy még a különböző hullámhosszúságú fények keveréke sem akadályozza meg a bőr esetleges UV-károsodását. Ennek eredményeképpen feltételezhető, hogy a fotobiomoduláció pozitív hatásai az UV-károsodás miatt minimálisra csökkennek. Ezért előzetesen ki kell deríteni, hogy a szolárium rendelkezik-e UV-forrással is, vagy csak vörös és infravörös fényt bocsát ki.
Mi a tanulság
A legújabb tanulmányok szerint magában a vörös és az infravörös fény képes regenerálni a szöveteket a szervezetben. A bőrfiatalítástól a nagy intenzitású testmozgás esetén történő regenerációig a fotobiomoduláció hasznos lehet. Ezért a klasszikus infravörös lámpákat vagy a vörös LED-ekkel ellátott modern maszkokat nem feltétlenül kell kidobnod. A kollagén csöves szoláriumok viszont szürke zóna.
Egyrészt ott van a fotobiomoduláció potenciális előnye, másrészt ott van a szóban forgó szolárium részét képező UV-sugárzás okozta károsodás kockázata. Az ígéretes reklámok ellenére, amelyek arról szólnak, hogy a vörös fény szinte mindenre jó, mégis fontos, hogy az egészséget egészében vegyük figyelembe. Az öregedő bőrre a testmozgás, az étrend, a stresszt és az alvás is hatással van. Ezért elsősorban mindezekre a tényezőkre koncentrálj, mielőtt úgy döntenél, hogy bezárod magad egy másik megvilágított dobozba.
[1] Whelan H.T. Proceedings of the AIP Conference Proceedings. Volume 504. AIP Publishing; College Park, MD, USA: 2003. The NASA light-emitting diode medical program—progress in space flight and terrestrial applications; pp. 37–43.
[2] Selestin Raja, Iruthaya Pandi & Kim, Chuntae & Oh, Nuri & Park, Ji-Ho & Hong, Suck Won & Kang, Moon Sung & Mao, Chuanbin & Han, Dong-Wook. (2024). Tailoring photobiomodulation to enhance tissue regeneration - 10.1016/j.biomaterials.2024.122623.
[3] Wunsch A, Matuschka K. A controlled trial to determine the efficacy of red and near-infrared light treatment in patient satisfaction, reduction of fine lines, wrinkles, skin roughness, and intradermal collagen density increase. Photomed Laser Surg. 2014 Feb;32(2):93-100. doi: 10.1089/pho.2013.3616. Epub 2013 Nov 28. PMID: 24286286; PMCID: PMC3926176.
[4] Ferraresi C, Huang YY, Hamblin MR. Photobiomodulation in human muscle tissue: an advantage in sports performance?. doi: 10.1002/jbio.201600176
Komment hozzáadása