Your company account is blocked and you cannot place orders. If you have questions, please contact your company administrator.

fogyás

  1. 6 tudományosan bizonyított módszer a sikeres fogyáshoz I.

    6 tudományosan bizonyított módszer a sikeres fogyáshoz I.

    A pozitív gondolkodás, a stressz, de a fehérjebevitel vagy a kávéfogyasztás is befolyással van a fogyás sikerességére. Tudd meg, hogy melyek azok a tényezők, amelyek hatnak rá és ezt tudományosan is bizonyították. Könnyebb jobbra váltani, ha tudod, hogyan kell csinálnod.

  2. Hogyan támogatja az erősítő edzés a fogyást

    Hogyan támogatja az erősítő edzés a fogyást

    Szeretnél lefogyni és megszabadulni a zsírpárnáktól? Ebben az esetben nemcsak az egészséges táplálkozásra, kalóriadeficitre és kardió edzésre kéne összpontosítanod. Mérlegelned kellene a gyakran emlegetett erősítő edzést is. Olvasd el, hogy hogyan is segíti valójában elő az erősítő edzés a fogyást.

  3. Cellulit - mi okozza és hogyan lehet megszabadulni tőle?

    Cellulit - mi okozza és hogyan lehet megszabadulni tőle?

    Zavar a narancsbőr nem túl hízelgő látványa? Ne ess kétségbe! A világon a nők 90%-a szenved a cellulitnak nevezett kellemetlen problémától. Ebben a cikkben annak járunk utána, hogy milyen tényezők befolyásolják a cellulit keletkezését, hogyan mérsékelhetjük a következményeit és miért nem csak a súlyfelesleggel küzdő nőket érinti. Lássunk hozzá!

  4. Fehérjék és fogyás: hogyan befolyásolják a fehérjék fogyást?

    Fehérjék és fogyás: hogyan befolyásolják a fehérjék fogyást?

    A fehérjék fogyasztása leggyakrabban az izomépítéssel van egy lapon említve, viszont a fehérjék a táplálék fontos összetevői a fogyásnál is. A cikkből megtudjátok, hogy melek a leggyakoribb fehérjeforrások a hatékony fogyás és alakformálás érdekében.

  5. 7 tanács, hogyan égess zsírt izomvesztés nélkül

    7 tanács, hogyan égess zsírt izomvesztés nélkül

    Szeretnél megszabadulni a felesleges zsírtól, de nem szeretnéd elveszíteni az izmaid és az erőd? Az ellenőrzésed alatt kell tartanod a folyadék-, a fehérje és a szénhidrátbevitelt, de az edzésterved is ehhez kell igazítanod. Ebben a cikkben 7 egyszerű tippel tesszük világossá, hogy mi az összefüggés az étkezés és az edzés között a testsúlycsökkentés során.

  6. 8 mítosz a fogyásról, amelyek gátolnak a fejlődésben

    8 mítosz a fogyásról, amelyek gátolnak a fejlődésben

    A fogyás és a zsírcsökkentés egy nehéz folyamat, amely időt és türelmet igényel. Ezért összegyűjtöttünk 8 fogyással kapcsolatos mítoszt, amelyek nemcsak az álomalak felé vezető utat teszi bonyolultabbá, de negatív hatással is van az egészségre. A cikkben 8 olyan fogyással és zsírcsökkentéssel kapcsolatos mítoszt mutatunk be, amelyekben semmiképp sem szabad hinnetek.

Oldal