Fitness recept: könnyű saláta mangóval, csicseriborsóval és feta sajttal
Készíts egy szokatlan és táplálékdús salátát fekete rizzsel, csicseriborsóval, mangóval és feta sajttal. Ez a csemege csodás ízharmóniát nyújt kiváló minőségű hozzávalókkal.
csicseriborsó
A csicseriborsó a hüvelyesek egyik fajtája, amit Garbanzo babként is ismerhetsz. Magas fehérjetartalmának köszönhetően keltette fel az egészséges életmód rajongóinak figyelmét, és ez az oka annak is, hogy a vegánok, vegetáriánusok, valamint olyanok, akik kerülik a húsfogyasztást, gyakran teszik étrendjük részévé. Lehet, hogy van, akit eltántorít a tény, hogy a csicseriborsót főzés előtt ajánlott beáztatni, ez azonban olyasmi, amihez könnyedén hozzászokhatsz. Ellenkező esetben ez a lépés elhagyható, ha sós lében konzervdobozba zárt csicseriborsót vagy azonnali fogyasztásra kész változatot választasz.
A csicseriborsó egyik legnagyobb előnye a sokoldalú konyhai felhasználhatósága. Alkalmas édes és sós fogások készítésére, de belekeverheted tésztába és sütemények töltelékébe is, aminek az eredménye egy finom desszert kiegyensúlyozott tápanyagprofillal. Mit szólsz például egy csicseriborsós blondie-hoz? A sós ételek kedvelőinek sem kell csalódnia – talán be sem kell mutatnunk a számtalan módon elkészíthető humuszt. Nincs más dolgod, mint csicseriborsó és tahini felhasználásával elkészíteni az alapot, a fűszerezést pedig csak bízd a képzelőerődre. A csicseriborsót emellett teljes értékű főételek elkészítésére is felhasználhatod, legyen szó gulyásról, paprikásról, krémekről, salátákról vagy levesekről. Ha pedig valami ropogós nassolnivalóra vágysz, amit tévézés közben fogyaszthatsz, a fűszeres pirított csicseriborsó a tökéletes választás.
A csicseriborsó egyszerűen szólva egy egyedülálló és finom alapanyag, ami nélkülözhetetlen az egészséges étrendet célzók számára.
Fitness recept: csokoládés hummusz friss gyümölccsel és sós pereccel
Kényeztesd a vendégeidet ízletes és egészséges csokoládés hummusszal, frissítő gyümölccsel és sós pereccel. Egy gyors nassolnivaló, amit biztosan dicsérni fognak!
Fitness recept: vegán curry tofuval és csicseriborsóval
Próbáld ki a tofus csicseriborsó curry isteni receptjét, melyet egyedülálló ízvilága és gazdag tápanyagtartalma tesz tökéletessé. Fedezz fel új ízkombinációkat és kényeztesd magad ebédre vagy vacsorára ezzel a vegán finomsággal.
Fitness recept: vegán csicseriborsós hamburger
Készíts mennyei hamburgert ropogósra sült pogácsával, amely felvillanyozza az ínyenc lelkedet. Tökéletes, egészséges recept mindazoknak, akik a vegán étrend hívei!
Fitness recept: csicseriborsó hummusz 3-féleképp
Nassolj egészségesen egy egyszerű, krémes házi humusszal 3 különböző módon elkészítve. Élvezd friss zöldségekkel, ropogós süteményekkel, kedvenc kekszeddel.
Fitness Recept: Csicseriborsó Hummusz Céklával
Az egészséges ételek szerelmesei, ínyencek, és azok akik szeretik a jó ételeket, figyelem! Próbáljátok ki ezt a hagyományos csicseriborsó hummuszt céklával, amely jó példája az egyszerű és ízletes fogásoknak, amelyek tele vannak tápanyaggal.
Fitness recept: Sült zöldségek feta sajttal
Zseniális tippünk van egy gyors, finom és egészséges vacsorára! Készíts vitaminban gazdag sült zöldségeket finom feta sajttal, amely tökéletesen kiegészíti az ízeket! Mindenképpen próbáld ki, ha könnyű ételt vagy köretet szeretnél készíteni, mert a pontos recept csak az ízlésedtől függ. Kezdjünk is hozzá!
Fitness recept: vegetáriánus burger tönkölyzsemléből és csicseriborsó pogácsából
Vegetáriánus burger tönkölyzsemlével és csicseriborsó pogácsával, amellyel. Ropogós burger, amit imádni fogtok!
Fitness recept: Csicseriborsós blondie, málnával és csokoládéval
Most olyan receptünk van a számotokra, melyet feltétlenül ki kell próbálnotok! Az ízletes csicseriborsós blondie málnával és csokoládéval meglep a kellemes ízével és fantasztikus tápértékével egyaránt. Próbáljátok ki!