Ki az a Rich Piana, és mi áll az 5% márka mögött?
Rich Piana híres személyisége volt a testépítő világnak. Ez a karizmatikus testépítő tudott mit mondani a világnak, ezért szívesen megosztjuk tanácsait és edzésprogramját a rajongóival.
Dominika Hvizdošová
Ez a jó kedélyű marketing specialista rendszeresen átlépi az edzőterem ajtaját. Már média- és kommunikációs tanulmányai során is rajongott az egészséges életmódért és a mozgásért. Amikor az edzésről és az egészséges táplálkozásról készít tartalmakat, mindig a tényeket és nem utolsósorban a józan eszét követi. Mindennél jobban szereti a fiát, az ínyenc ételeket, a túrázást, a jó filmeket, a fantáziát, az utazást és az érdekes emberekkel való találkozást. Legnagyobb gyengéi az édességek, a kávé és a túl későig való fennmaradás.
Paige Hathaway: edzésterv, étrend és inspiráló interjú
Paige Hathaway az egyik leghíresebb fitness modell a világon, emberek millióit motiválja. Íme Paige története, edzésterve, étrendje és egy inspiráló interjú.
A Harrison Ikrek edzésterve és étrendje
A Harrison Ikrek az egész világon ismert fitness modellek. Olvassák el edzéstervüket, étrendjüket, így többet tudhatnak meg az edzésekhez való hozzáállásukról.
A Zyzz szenzáció,ill. az étkezési és az edzési terve
Aziz „Zyzz“ Shavershian, fitness modell, nagy mennyiségű rajongót szerzett a közösségi hálózatoknak köszönhetően. Itt megtaláljátok az étkezési és edzéstervét.
Sergi Constance, edzésterv és táplálkozás
Sergi Constance spanyol bajnok, aki számos címlapon szerepelt már. Sikerét az impozáns, szimmetrikus testalkatának, vonzerejének és kitartóságának köszönheti.
Erko Jun: Interjú, edzésterv és táplálkozás
Erko Jun fiatal belga fitness model és edző, aki számos díjat és trófeát nyert el. Ha érdekel, hogy néz ki az étrendje és az edzés rutinja, olvasd el cikkünket.
Ashley Hoffmann elárulja a hihetetlenül formás popsi titkát
Ashley Hoffmann egy sikeres WBFF pro fitneszező és a sportág egyik legjobb popsijának a büszke tulajdonosa. A cikkben tanácsot ad álmaid fenekének kidolgozásáhozhogyan
Jen Selter edzésprogramja a tökéletes fenékért
Jen Selter, akit a világ főleg a hátsója miatt ismer, sok rajongót szerzett. Összeírtunk egy edzéstervet és fenék gyakorlatokat, melyeket rendszeresen elvégez.
Scott Adkins edzésterve, étrendje és tanácsai
Scott Adkins vagy Yuri Boyka angol színész harcművészetek mestere, aki olyan képességekkel és testalkattal dicsekedhet, amilyet sok sportoló irigyel. Inspirálódj az edzéstervével, étrendjével és tanácsaival.