BIO barna lenmag – VanaVita
A BIO barna lenmag rostban, fehérjében, telítetlen zsírokban, valamint omega-3 és omega-6 zsírsavakban gazdag. A lenmag az alfa-linolénsav (ALA) egyik leggazdagabb növényi forrása, amely hozzájárul a vér normál koleszterinszintjének fenntartásához. Emellett sok vitamint, ásványi anyagot és más, az egészségre jótékony hatású összetevőt is tartalmaz. Emellett könnyen beépítheted az étrendedbe, csak adj lenmagot a reggeli zabkásához, joghurthoz vagy fehérjeitalhoz.
Bio barna lenmag - rost, fehérje és egészséges zsírok forrása, amelyek könnyen beépíthető az étrendedbe
A BIO barna lenmag egy évezredek óta ismert kis olajos mag, de mint egészséges élelmiszer, csak nemrég vált népszerűvé. Minőségi rost- és fehérjeforrás, minimális cukortartalommal. A lizin kivételével minden esszenciális aminosavat tartalmaz, argininban és glutaminban gazdag. A BIO barna lenmag szintén népszerű az egészséges telítetlen zsírok, különösen a magas omega-3 és omega-6 zsírsavtartalma miatt. A lenmag legnagyobb részét az alfa-linolénsav (ALA) alkotja, amelyet az emberi szervezet nem tud előállítani, és amelynek így táplálékból vagy táplálékkiegészítőkből kell származnia. Az ALA fontos szerepet tölt be a vér normális koleszterinszintjének fenntartásában. Az említett tápanyagok mellett a lenmag vitaminokat és ásványi anyagokat is tartalmaz, nevezetesen rezet, foszfort és magnéziumot.
A BIO barna lenmag könnyen beépíthető az étrendedbe. Egyszerűen add hozzá joghurthoz, reggeli zabkásához, fehérjeitalhoz vagy használd főzéshez vagy sütéshez.
A BIO barna lenmag előnyei
- egészséges élelmiszer
- rost- és növényi fehérjeforrás
- omega-3 és omega-6 zsírsavak forrása
- tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal
- könnyedén beépíthető a diétába
Összetétel
100% barna lenmag.
Tápérték táblázat
| Tápértékek | 100 g |
|---|---|
| Energiatartalom | 2234 kJ / 534 kcal |
| Fehérje | 18,3 g |
| Zsír | 42.2 g |
| ebből telített zsírsavak | 3,7 g |
| Szénhidrát | 28,9 g |
| ebből cukor | 1,6 g |
| Só | 0,07 g |
Figyelmeztetés
Legfeljebb 25 °C hőmérsékleten, maximum 70 %-os páratartalmú helyen tárolandó. A termék nyomokban glutént, szóját, dióféléket és szezámot tartalmazhat.
BIO barna lenmag – VanaVita
Figyelmeztetés:
Tárold száraz, hűvös helyen.