99,9%-os tisztaság
A gyártó AlzChem, valamint a GymBeam által laboratóriumilag igazolva
Vegán
Eredeti Creapure® az egyetlen német gyártótól, az AlzChem-től, laboratóriumilag igazolt 99,9%-os tisztasággal, saját minősített németországi gyárunkban csomagolva. Az eredetiségét közvetlenül a creapure.com oldalon ellenőrizheted a 18GM09-es QS-kódunkkal. Napi 3 g-os adagolással 1-2 plusz ismétlést tudsz majd teljesíteni a sorozataidban, felgyorsítja az ATP-regenerációt, és 3 héten belül láthatóan teltebb izmokat érsz el.
21 590 Ft(21 590 Ft/ Kg)
21 590 Ft(21 590 Ft/ Kg)
21 590 Ft(21 590 Ft/ Kg)
6 690 Ft(26 760 Ft/ Kg)
6 690 Ft(26 760 Ft/ Kg)
6 690 Ft(26 760 Ft/ Kg)
6 690 Ft(26 760 Ft/ Kg)
11 990 Ft(23 980 Ft/ Kg)
11 990 Ft(23 980 Ft/ Kg)
11 990 Ft(23 980 Ft/ Kg)
11 990 Ft(23 980 Ft/ Kg)
11 990 Ft(23 980 Ft/ Kg)
26 490 Ft(21 192 Ft/ Kg)
26 490 Ft(21 192 Ft/ Kg)
26 490 Ft(21 192 Ft/ Kg)
26 490 Ft(21 192 Ft/ Kg)
26 490 Ft(21 192 Ft/ Kg)
feletti vásárlás esetén INGYEN 18 990 Ft
Már csütörtök 6. 25. nálatok
feletti vásárlás esetén INGYEN 18 990 Ft
Már csütörtök 6. 25. nálatok
Részletek
Kreatin Monohidrát 100% Creapure® –
Mi történik, ha 4 hétig szeded a
Miben különbözik a GymBeam-től származó Creapure® termékünk
Nem kimutatható
ÖsszetételTovábbi Információ
Laboratóriumi tesztekVélemények1198
KérdésekTermékváltozatokBlog
Kreatin Monohidrát 100% Creapure® –
eredeti német kreatin 99,9%-os tisztasággal
A Kreatin Monohidrát 100% Creapure® két német pilléren nyugszik. Az első a gyártó, az AlzChem Trostberg Creapure® alapanyaga. Ez a világ egyetlen olyan német kreatingyártója, amely laboratóriumilag igazolt 99,9%-os tisztasággal büszkélkedhet.
A második a saját minősített németországi gyárunk, ahol ezt az alapanyagot a késztermékbe csomagoljuk. A németországi Düsseldorf közelében található saját gyártóüzemünk a legmagasabb szintű tanúsítványokkal rendelkezik, mint például az IFS, BIO, GMP és HACCP. Az AlzChem vállalat felügyeli a gyártást, így az összetevőt nem lehet kicserélni vagy felhígítani. Nincs köztes lépés, nincsenek harmadik országbeli bérgyártó létesítmények. Az alapanyag és a csomagolás is német, mindkettő a mi 100%-os ellenőrzésünk alatt áll.
És ez nem csak az eredetről szól. A Creapure® alapanyag minden egyes tétele közvetlenül a gyártónál HPLC-elemzésen esik át, az FSSC 22000 szabvány szerint tanúsított, és szerepel a Kölni Listán® (Cologne List®), ami azt jelenti, hogy rendszeresen független vizsgálatoknak vetik alá tiltott doppingellenes szerekre vonatkozóan.
Több erő a sorozatokban
Teljesítménytámogatás az ismétlődő, nagy intenzitású intervallumok során
50+ tanulmány
A legtöbbet kutatott étrend-kiegészítő
Németországban készült
Alapanyag és csomagolás Németországból
Mi történik, ha 4 hétig szeded a
Kreatin Monohidrát 100% Creapure® terméket
A kreatin egy olyan anyag, amelyet a szervezet természetes úton állít elő, és foszfokreatinként tárol az izmokban. Ez azonnali energiaforrást jelent minden intenzív sorozat első 10–15 másodpercében. Kiegészítésével 20–40%-kal növelheted az izmokban lévő raktárait.¹
1-2. hét:
Az izmok elkezdik a vizet sejten belül (nem a bőr alatt) megkötni. Teltebbnek fogsz tűnni, és 1–2 kg-ot hízhatsz. Ez teljesen rendben van.
2-3. hét:
Könnyebben fogod bírni az utolsó sorozatot. Guggolás, felhúzás vagy fekvenyomás során 1–2 plusz ismétlést tudsz majd teljesíteni, vagy nagyobb súlyt tudsz tenni a rúdra. ⁵
4.+ hét:
Teljes izomtelítettség. Gyorsabb regeneráció a sorozatok és az edzések között.
A kreatin több mint 680 szakmailag lektorált klinikai tanulmány tárgya volt – ez az egyik valaha legtöbbet kutatott étrend-kiegészítő. Nemzetközi Sporttáplálkozási Társaság (ISSN) a kreatin-monohidrátot a sportolók számára jelenleg elérhető leghatékonyabb ergogén táplálékkiegészítőként jelöli meg¹.
Ezenkívül az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) hivatalosan is jóváhagyott egy egészségügyi állítást a kreatinra vonatkozóan, ami meglehetősen ritka az étrend-kiegészítők körében. Konkrétan megerősítette, hogy a kreatin napi 3 g-os bevitele növeli a fizikai teljesítményt a rövid távú, nagy intenzitású testmozgások egymást követő intervallumai során.²
Kiknek alkalmas a kreatin
- Erősportolóknak, akik 1-2 plusz ismétlést szeretnének egy sorozatban.
- CrossFittereknek, sprintereknek, MMA-soknak és HYROX-versenyzőknek – a nagyobb teljesítményért az egymást követő rövid, nagy intenzitású intervallumokban.
- Nőknek, akik erősebb testet, feszesebb feneket és jobb teljesítményt szeretnének – nem kell aggódni, a kreatin nem hormon, és nem áll fenn a férfiasodás veszélye.
- Vegánoknak és vegetáriánusoknak – mivel növényi étrendből gyakorlatilag nem jutnak kreatinhoz, így ők profitálhatnak belőle a legtöbbet.
- 50 év felettieknek – a kreatin lassítja az életkorral összefüggő izomvesztést (szarkopénia) és támogatja a kognitív funkciókat. ¹
Miben különbözik a GymBeam-től származó Creapure® termékünk
más eladóktól
A Creapure®-t ma már több márka is kínálja. A legtöbben azonban csak megrendelik az alapanyagot Németországból, és azt általában olyan kis cégek csomagolják, amelyek esetleg nem tartják be a magas higiéniai szabványokat, és a hatóságok vagy az AlzChem vállalat nem ellenőrzi őket kellőképpen arra vonatkozóan, hogy valóban úgy csomagolják-e az adott alapanyagot, és nem cserélik-e ki másra, vagy nem hígítják-e fel azt. Fennáll a keresztszennyeződés és a címkézéssel való visszaélés kockázata.
Mi a GymBeamnél hat dolgot csinálunk másképp:
- 1.
2018 óta működünk együtt az AlzChem vállalattal – Ez nem egyszeri árubeszerzést jelent, hanem egy hosszú távú, bevált és stabil üzleti kapcsolatot.
- 2.
Saját hozzárendelt QS-kóddal rendelkezünk: 18GM09. Átláthatóságunkat néhány másodperc alatt ellenőrizheted közvetlenül a hivatalos creapure.com weboldalon a „German Suppliers” (Német beszállítók) szűrő alatt.
- 3.
Az alapanyagot saját gyárunkban, közvetlenül Németországban csomagoljuk – a késztermék megfelel a HACCP szabványnak, és 3 független, nívós tanúsítvánnyal rendelkezik: IFS, GMP, ISO.
- 4.
Rendszeresen teszteljük a kész Kreatin Monohidrát 100% Creapure® terméket, és a független laboratóriumi vizsgálatok eredményeit közvetlenül a termékkártyán tesszük közzé.
- 5.
Mivel a terméket közvetlenül több tucat országba terjesztjük, az európai szabályozó hatóságok regisztrációja és szigorú ellenőrzése alá tartozunk. A világ egyik vezető értékesítőjeként a legigényesebb jogszabályi követelményeknek is megfelelünk az olyan szigorúan szabályozott országokban, mint Németország, Svájc, Hollandia vagy Franciaország.
- 6.
Több tucat élelmiszerbiztonsági, kémiai és összetevő-szakértőnk van a vállalatnál, akik megfelelő végzettséggel rendelkeznek, és évek óta az élelmiszeriparnak szentelik magukat. Ez összehasonlíthatatlan a kis helyi márkákkal, amelyek gyakran tanúsítás vagy szabályozás nélküli termelőüzemekben gyártatnak. Maguk nem regisztrálják a termékeket, és még megfelelő végzettséggel és tapasztalattal rendelkező iparági szakértői csapatuk sincs. Tudatlanságból azt sem tudják azonosítani, hogy mi mindennel nem tartják be az alapvető minőségi szabványokat.
A 99,9%-os tisztaság nem marketing, hanem valós adat
A normál kreatinban az adag egy részét a gyártás melléktermékei teszik ki. Ezek a kreatinin, a diciándiamid (DCD) és a dihidrotriazin (DHT). Nagyobb mennyiségben a DHT az, ami potenciálisan veszélyes lehet, ezért az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) szigorú határértékeket szabott meg a kreatinban lévő szennyeződésekre vonatkozóan.
Ezek a következők:
- DCD (diciándiamid): max. 50 mg/kg
- DHT (dihidrotriazin): max. 3 mg/kg
Az AlzChem 9 tétel Creapure®-t hasonlított össze a világ minden tájáról származó 20 generikus kreatinnal, és az eredmények megerősítették, hogy a generikus kreatinok átlagos DCD-tartalma 110 mg/kg, ami több mint kétszerese az EFSA-határértéknek. Ezzel szemben a Creapure® átlagosan 20 mg/kg DCD-t tartalmazott, ami 2,5-szerese a határérték alatt van. DHT egyáltalán nem volt kimutatható a Creapure® alapanyagban. A gyakorlatban ez azt jelenti, hogy az ízesítetlen Creapure® esetében valóban 5 g tiszta kreatint kap 5 g termékben. ²
Szennyezőanyag-tartalom: Creapure® vs. generikus kreatinok
9 tétel Creapure® és 20 generikus kreatin átlagértékei – Alacsonyabb érték = tisztább kreatin
130 120 100 80 60 40 20 0
EFSA 3
EFSA 50
Kreatin [mg/kg]DHT [mg/kg]DCD [mg/kg]
Creapure® (átlag)
Generikus kreatin (átlag)
EFSA határérték
A 99,9%-os tisztaság grafikonja: Creapure® vs. generikus kreatinok (a DCD, DHT és kreatinin átlagértékei) a megjelölt EFSA-határértékekkel. Forrás: AlzChem GmbH, elemzések 01/2019.
Adagolás és használat
A standard adag napi 3 g, azonban a legújabb tanulmányok szerint hosszú távon, minden nap akár napi 5 g is lehet.³ Sok szakértő állítja, hogy 90 kg feletti testsúly esetén megfelelőbb az 5 g bevitele. Azok a felhasználók, akik a kognitív képességek és a hosszú élettartam terén szeretnének előnyöket elérni, gyakran napi 10-20 g-ot szednek.
Vízzel is működik, de szénhidrátokkal vagy fehérjékkel kombinálva (fehérjeturmix, gyümölcslé, étel) az inzulin hatása révén némileg javul a felszívódása.
1/2 mérőkanál (3 g) 250–300 ml vízben, gyümölcslében vagy fehérjeitalban elkeverve.
A nap bármely szakában beveheted – a következetesség a kulcs, nem az időzítés.
Az izmok teljes telítettségét 3-4 hét alatt éri el.
Szedd edzésnapokon és pihenőnapokon egyaránt.
Hogyan lehet felismerni az eredeti Creapure®-t
Az eredeti Creapure® jellegzetes, változó méretű kristályokkal rendelkezik (~80-as mesh méret, a kristálycukorhoz hasonlóan), mivel az úgynevezett anyalúgból történő természetes kristályosodással keletkezik. A nagyobb kristályok lassabban, a kisebbek gyorsabban oldódnak. Ez az eredetiség jele, nem pedig hiba. Azt azonban figyelembe kell venni, hogy a Creapure® hideg vízben lassabban oldódik.
Az AlzChem nem gyárt mikronizált verziót a Creapure®-ból. Ha valahol olyan terméket látsz, amely egyszerre van „Creapure®” és „mikronizált” felirattal ellátva, az helytelen címkézés vagy egy másik termék.
 |
 |
 |
 |
|
|---|---|---|---|---|
| Kreatin Monohidrát 100% Creapure® | 100% Mikronizált kreatin-monohidrát | Kreatin 100% Creapure® | Crea3Max | |
| forma | por | por | kapszula | por |
| alapanyag típusa | Creapure® | Kreatin-monohidrát | Creapure® | 3 típusú kreatin |
| napi adag | 5 g | 5 g | 5 kapszula | 5,6 g |
| ár / napi adag | 0,23 € | 0,11 € | 0,52 € | 0,25 € |
| adalékanyagok | ✕ | ✕ | ✕ | 500 mg taurin és B6-vitamin |
| kinek ajánlott | profiknak, minőség minden áron | kezdőknek és haladóknak, a legjobb ár/érték arány | profiknak, akik a kapszula kényelmét részesítik előnyben | nagyobb teljesítményért az összetevők kombinációjának köszönhetően |
| MEGVESZEM | MEGVESZEM | MEGVESZEM | MEGVESZEM |
Források és tudományos bizonyítékok
¹ Kreider és mtsai., International Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicine, JISSN, 2017
² EFSA Panel on Dietetic Products, Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to creatine and increase in physical performance during short-term, high intensity, repeated exercise bouts, EFSA Journal, 2011
³ Wax és mtsai., Creatine for Exercise and Sports Performance, with Recovery Considerations for Healthy Populations, Nutrients, 2021
⁴ EFSA Panel on Dietetic Products, Creatine in combination with resistance training and improvement in muscle strength, EFSA Journal, 2016
⁵ Kazeminasab és mtsai., The Effects of Creatine Supplementation on Upper- and Lower-Body Strength and Power: A Systematic Review and Meta-Analysis, Nutrients, 2025 (69 tanulmány meta-analízise, 1937 résztvevővel)
⁶ Buford és mtsai., International Society of Sports Nutrition position stand: creatine supplementation and exercise, JISSN, 2007
⁷ AlzChem Analytical Results 01/2019 — 9 Creapure® minta és 20 generikus kreatin összehasonlító tisztasági elemzése, creapure.com
Frissítve: 2026. május
Próbáltad már a Kreatin-monohidrát 100% Creapure® - GymBeam terméket? Oszd meg velünk és közösségünkkel tapasztalataidat, és írj véleményt a velemenyek Kreatin-monohidrát 100% Creapure® - GymBeam termékről.
Ha bármilyen kérdésed van ezzel a termékkel kapcsolatban, kérdezz itt.
Fedezd fel a a legjobbak a Kreatin kategóriájából kategóriában a legtöbb vásárlói véleményt kapott termékeket. Ne maradj le a a legjobbak a Kreatin monohidrát kategóriájából kategória vagy a a legjobbak a Étrend-kiegészítők kategóriájából kategória leggyakrabban értékelt termékeiről.
Termékleírás
| Főkategória : | |
| Gyártó: | Gyártó: |
|---|---|
| Forgalmazó: | Forgalmazó: GymBeam, s.r.o. Rastislavova 93, Košice 04001, Slovakia |
| Termék jogi kategóriája: | Termék jogi kategóriája: Étrend-kiegészítő |
| Állag: | Állag: por |
| Keverék: | Keverék: tiszta |
| Ízesítés: | Ízesítés: ízesítetlen |
| Laboratóriumban ellenőrzött: | Laboratóriumban ellenőrzött: Yes |
| Stimulánsokat tartalmaz: | Stimulánsokat tartalmaz: No |
| Standardizált kivonat: | Standardizált kivonat: Yes |
| Harmadik fél által hitelesített: | Harmadik fél által hitelesített: Yes |
| Tesztelés helye: | Tesztelés helye: Germany |
| Fő felhasználási cél: | Fő felhasználási cél: Teljesítmény |
| Utazásra alkalmas: | Utazásra alkalmas: No |
| Sportág / tevékenység típusa: | Sportág / tevékenység típusa: Erőedzés |
| Célcsoport: | Célcsoport: Unisex |
| Ajánlott napi adag: | Ajánlott napi adag: 1 |
| Adagok száma: | Adagok száma: 50-250 |
| Cukormentes: | Cukormentes: Yes |
| Termék méretei: | Termék méretei: 1.5 × 18.5 × 25.5 cm |
| Korcsoport: | Korcsoport: Not for children |
| Elkészítési mód: | Elkészítési mód: Vízzel keverendő, Keverje meg |
| Maximális napi adag: | Maximális napi adag: 5 g |
| Fő összetevő: | Fő összetevő: Kreatin |
| Hatóanyag formája: | Hatóanyag formája: Monohidrát |
| GLP-1 kompatibilis: | GLP-1 kompatibilis: Yes |
| Másodlagos felhasználási cél: | Másodlagos felhasználási cél: Izomtömeg növelése, Regeneráció |
| Alkalmazás: | Alkalmazás: Bármikor |
| Termékforma: | Termékforma: Por |
| Egyéb kategóriák : | |
Vélemények
Népszerűség
| Kategória rangsor | Kategória rangsor#1 a(z) Kreatin Creapure® kategóriában#2 a(z) Kreatin kategóriában#2 a(z) Kreatin monohidrát kategóriában#10 a(z) Bestsellerek kategóriában#11 a(z) Étrend-kiegészítők kategóriában |
|---|
Összetétel
| Vegán: | Vegán: |
|---|---|
| Vegetáriánus: | Vegetáriánus: |
| Gluténmentes: | Gluténmentes: |
| Laktózmentes: | Laktózmentes: |
| BIO: | BIO: |
| GMO mentes: | GMO mentes: |
| Mesterséges édesítőszer mentes: | Mesterséges édesítőszer mentes: |
Allergén információk
A termék nem tartalmaz allergéneket.
Csomagolás
| Darabszám csomagonként: | Darabszám csomagonként: 50 db. |
|---|---|
| Darab per raklap: | Darab per raklap: 1350 db. |
Logisztika
| Termék kód: | Termék kód: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028125960 |
| Nettó súly: | Nettó súly: 0.25 Kg |
| Bruttó súly: | Bruttó súly: 0.27 Kg |
| Hosszúság (cm): | Hosszúság (cm): 10.00 ?? |
| Szélesség (cm): | Szélesség (cm): 19.00 ?? |
| Magasság (cm): | Magasság (cm): 26.00 ?? |
| Műanyagmentes csomagolás: | Műanyagmentes csomagolás: nem |
Termékleírás
| Főkategória : | |
| Gyártó: | Gyártó: |
|---|---|
| Forgalmazó: | Forgalmazó: GymBeam, s.r.o. Rastislavova 93, Košice 04001, Slovakia |
| Termék jogi kategóriája: | Termék jogi kategóriája: Étrend-kiegészítő |
| Állag: | Állag: por |
| Keverék: | Keverék: tiszta |
| Ízesítés: | Ízesítés: ízesítetlen |
| Laboratóriumban ellenőrzött: | Laboratóriumban ellenőrzött: Yes |
| Stimulánsokat tartalmaz: | Stimulánsokat tartalmaz: No |
| Standardizált kivonat: | Standardizált kivonat: Yes |
| Harmadik fél által hitelesített: | Harmadik fél által hitelesített: Yes |
| Tesztelés helye: | Tesztelés helye: Germany |
| Fő felhasználási cél: | Fő felhasználási cél: Teljesítmény |
| Utazásra alkalmas: | Utazásra alkalmas: No |
| Sportág / tevékenység típusa: | Sportág / tevékenység típusa: Erőedzés |
| Célcsoport: | Célcsoport: Unisex |
| Ajánlott napi adag: | Ajánlott napi adag: 1 |
| Adagok száma: | Adagok száma: 50-250 |
| Cukormentes: | Cukormentes: Yes |
| Termék méretei: | Termék méretei: 1.5 × 18.5 × 25.5 cm |
| Korcsoport: | Korcsoport: Not for children |
| Elkészítési mód: | Elkészítési mód: Vízzel keverendő, Keverje meg |
| Maximális napi adag: | Maximális napi adag: 5 g |
| Fő összetevő: | Fő összetevő: Kreatin |
| Hatóanyag formája: | Hatóanyag formája: Monohidrát |
| GLP-1 kompatibilis: | GLP-1 kompatibilis: Yes |
| Másodlagos felhasználási cél: | Másodlagos felhasználási cél: Izomtömeg növelése, Regeneráció |
| Alkalmazás: | Alkalmazás: Bármikor |
| Termékforma: | Termékforma: Por |
| Egyéb kategóriák : | |
Összetétel
| Vegán: | Vegán: |
|---|---|
| Vegetáriánus: | Vegetáriánus: |
| Gluténmentes: | Gluténmentes: |
| Laktózmentes: | Laktózmentes: |
| BIO: | BIO: |
| GMO mentes: | GMO mentes: |
| Mesterséges édesítőszer mentes: | Mesterséges édesítőszer mentes: |
Allergén információk
A termék nem tartalmaz allergéneket.
Csomagolás
| Darabszám csomagonként: | Darabszám csomagonként: 50 db. |
|---|---|
| Darab per raklap: | Darab per raklap: 1350 db. |
Vélemények
Népszerűség
| Kategória rangsor | Kategória rangsor#1 a(z) Kreatin Creapure® kategóriában#2 a(z) Kreatin kategóriában#2 a(z) Kreatin monohidrát kategóriában#10 a(z) Bestsellerek kategóriában#11 a(z) Étrend-kiegészítők kategóriában |
|---|
Logisztika
| Termék kód: | Termék kód: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028125960 |
| Nettó súly: | Nettó súly: 0.25 Kg |
| Bruttó súly: | Bruttó súly: 0.27 Kg |
| Hosszúság (cm): | Hosszúság (cm): 10.00 ?? |
| Szélesség (cm): | Szélesség (cm): 19.00 ?? |
| Magasság (cm): | Magasság (cm): 26.00 ?? |
| Műanyagmentes csomagolás: | Műanyagmentes csomagolás: nem |
Laboratóriumi vizsgálatok eredményei
Microbiology & Heavy Metals - 2023 — Micronized creatine monohydrate (100% Creapure) - GymBeam 1000 g - unflavoredMicrobiology & Heavy Metals - 2023 — Micronized creatine monohydrate (100% Creapure) - GymBeam 250 g - unflavoredMicrobiology & Heavy Metals - 2023 — Micronized creatine monohydrate (100% Creapure) - GymBeam 500 g - unflavoredMicrobiology & Heavy Metals - 2025 — Micronized creatine monohydrate (100% Creapure) - GymBeam 250 g - unflavoredActive Ingredients - 2026 — Micronized creatine monohydrate (100% Creapure) - GymBeam 500 g - unflavoredActive Ingredients - 2026 — Micronized creatine monohydrate (100% Creapure) - GymBeam 250 g - orangeActive Ingredients - 2024 — Micronized creatine monohydrate (100% Creapure) - GymBeam 250 g - lemon limeMicrobiology & Heavy Metals - 2022 — Micronized creatine monohydrate (100% Creapure) - GymBeam 500 g - orangeMicrobiology & Heavy Metals - 2024 — Micronized creatine monohydrate (100% Creapure) - GymBeam 250 g - unflavoredMicrobiology & Heavy Metals - 2023 — Micronized creatine monohydrate (100% Creapure) - GymBeam 500 g - unflavoredActive Ingredients - 2024 — Micronized creatine monohydrate (100% Creapure) - GymBeam 250 g - orangeMicrobiology & Heavy Metals - 2025 — Micronized creatine monohydrate (100% Creapure) - GymBeam 250 g - lemon limeMicrobiology & Heavy Metals - 2025 — Micronized creatine monohydrate (100% Creapure) - GymBeam 250 g - orangeMicrobiology & Heavy Metals - 2024 — Micronized creatine monohydrate (100% Creapure) - GymBeam 250 g - lemon limeMicrobiology & Heavy Metals - 2024 — Micronized creatine monohydrate (100% Creapure) - GymBeam 250 g - orange
Minden értékelés
Kreatin-monohidrát 100% Creapure® - GymBeam
4.7Értékelési átlag 1198 értékelésből
(979 értékelés)
(132 értékelés)
(32 értékelés)
(18 értékelés)
(34 értékelés)
Vásárlói tapasztalatok:
A Creapure Kreatinmonohidrát értékelései többnyire pozitívak: sok vásárló számol be fokozott erőről, jobb edzési teljesítményről és észrevehető izomteltességről. A leggyakrabban visszatérő kiemelés a (különösen) citrom-lime és narancs íz, valamint az általában jó oldhatóság/keverhetőség. A legtöbb felhasználó emellett említi a jó tolerálhatóságot és a rendszeres használat során jelentkező, főbb mellékhatások hiányát.
- Fokozott erő|
- Jó edzési teljesítmény|
- Jó keverhetőség|
- Kellemes ízek|
- Jó tolerálhatóság|
- Látható izomteltesség
AI által generálva 1198 vásárlói vélemény alapján.
A termék leghasznosabb pozitív értékelése
Marius
Ellenőrzött vásárlás
Minden kreatin ugyanaz, talán ez a "Creapure" különbözik, ami állítólag a legtisztább, de ugyanazt csinálja, növeli az erőt/állóképességet. A citrom lime íze ragyogó.
A termék leghasznosabb negatív értékelése
Gábor
Ellenőrzött vásárlás
Szó szerint értetlenül állok a többi vásárlói vélemény előtt. Az ízesítetlen, amit vettem, egyáltalán nem oldódik hideg/szobahőmérsékletű vízben. Kevergetheted 10 percig, állni hagyhatod egy óráig, de
Íz szerint
Vélemények Magyarországon (119)
Ellenőrzött vásárlások (1094)
Pozitív (1137)
Negatív (55)
Vélemények más országokban (1079)
Michal
Ellenőrzött vásárlás2026. 03. 30.
ajánlomHasznosnak találta a véleményt?said
Ellenőrzött vásárlás2026. 03. 30.
RendbenHasznosnak találta a véleményt?m
Ellenőrzött vásárlás2026. 03. 30.
ajánlottHasznosnak találta a véleményt?Alex
Ellenőrzött vásárlás2026. 03. 30.
Ha meg szeretné fogyasztani a kreatint, a egyszerű kreatin-monohidrát általában jó választásnak tekinthető, és nem szükséges ez a termék.Hasznosnak találta a véleményt?nitram
Ellenőrzött vásárlás2026. 03. 30.
ízlés szerint kissé túl sok, de jóHasznosnak találta a véleményt?Silvester
Ellenőrzött vásárlás2026. 03. 30.
Kreatin, geschmacklos, nichts auszusetzenHasznosnak találta a véleményt?Adam
Ellenőrzött vásárlás2026. 03. 30.
CreaPure v oltalmazó márkajelzéssel is szuperHasznosnak találta a véleményt?Florin
Ellenőrzött vásárlás2026. 03. 29.
Nagyon hasznosHasznosnak találta a véleményt?tade
Ellenőrzött vásárlás2026. 03. 29.
ajánlom, de olyan ízű, mint a homokHasznosnak találta a véleményt?Anna
Ellenőrzött vásárlás2026. 03. 29.
Itt főleg a hosszú távú hozzájárulás érdekel. Nincsenek drámai változások egy nap alatt, de ha rendszeresen használja, az eredmények látványosak. Ez azonban olyan dolog, amit vagy szeret, vagy nem érti, miért foglalkozik vele mindenki. Főleg azoknak ajánlott, akik már kitűztek egy célt, és szeretnék hatékonyabban elérni. Akik teljesen a nulláról indulnak, valószínűleg valami egyszerűbbet értékelnek.Hasznosnak találta a véleményt?
Kérdései a termékről
Péter|2021. 09. 15.
Üdv ! Hány mg kreatin van 1 adagban ? Hasznos ez a kérdés?
Névtelen|2022. 06. 26.
Sziasztok , az adagoló kanál hány grammnyi kreatint képes befogadni? Hasznos ez a kérdés?
Martin|2020. 04. 26.
Évek óta edzek, sikerült felépítenem egy izmos fizikumot. Elkezdtem tölteni a kreatint majd szintentartani, ez idő alatt 83kg-rol felmentem 88-ra. Ekkora jellegű súlygyarapodás normális?(természetesen látszik hogy megduzzadt az izomzatom, és rengeteg vizet fogyasztottam mellé). Kajára figyeltem természetesen.Hasznos ez a kérdés?
Névtelen|2020. 01. 10.
Ami benne találhatò kis adagolòkanál az 5 graammos?Hasznos ez a kérdés?
Ferenc|2026. 05. 09.
Szia !
Azt szeretném kérdezni hogy miért van az hogy a termék csomagoláson a magyar leírás 3got ír míg a külföldi leírás alapján 5g van megadva napi adagra ?Hasznos ez a kérdés?
- 12
Ízesítés
Értékelés
citrom-lime
(59)
narancs
(67)
ízesítetlen
(147)
Kreatin: köztudottan növeli az izomtömeget és az erőt, de milyen hatással van az agyra, az immunrendszerre és az egészségre nézve?
Milyen hatással lehet a kreatin az egészségedre? Nem csak az erőnlétedet növeli, hanem számos területre kihat, köztük az immunrendszerre, az idegrendszerre és a szívre. Lássuk, milyen egészségügyi hatásokkal bír.
Tovább olvasásHogyan válasszunk megfelelő táplálékkiegészítőt a testmozgáshoz?
Az alapvető sport étkezés egészséges táplálkozással kombinálva nagy mértékben javítja az edzést és az eredményeket is. Tippeket adunk, hogyan válassz étrend-kiegészítőket.
Tovább olvasásLionel Messi: a fiú, aki Maradona szerint átvette a helyét az Argentin futballban
Ki minden idők legjobb futballistája? Nem más, mint a legendás Lionel Messi, aki gyerekkori problémái ellenére is eljutott a futball mennyországba.
Tovább olvasásMark Wahlberg: egykor gyilkossági kísérlettel vádolták, ma egy filmsztár, aki megváltoztatta az életét
Mark Wahlberg egy sötét bűnözői múlttal rendelkező amerikai színész. De aztán elkezdett edzeni és megváltoztatta az életét. Hogyan?
Tovább olvasásConor McGregor - az MMA legígéretesebb arca, a sokat vitatott bajnok
Melyik birkózóra gondolsz először, mikor meghallod, hogy UFC? Nagy valószínűséggel a legendás és oly sokat vitatott Conor McGregorra. Mostani cikkünkből megtudhatod, milyen volt az élete és sikerekkel teli karrierje.
Tovább olvasásA genetika hatása az izomfejlődésre és fogyásra
Hallottál róla, hogy a genetika befolyásolja az izmok növekedését és a fejlődést az edzésben? Ebben a cikkben elmagyarázzuk a genetika hatását az izmok növekedésére és a zsír eloszlására.
Tovább olvasásKreatin Monohidrát 100% Creapure® –
eredeti német kreatin 99,9%-os tisztasággal
A Kreatin Monohidrát 100% Creapure® két német pilléren nyugszik. Az első a gyártó, az AlzChem Trostberg Creapure® alapanyaga. Ez a világ egyetlen olyan német kreatingyártója, amely laboratóriumilag igazolt 99,9%-os tisztasággal büszkélkedhet.
A második a saját minősített németországi gyárunk, ahol ezt az alapanyagot a késztermékbe csomagoljuk. A németországi Düsseldorf közelében található saját gyártóüzemünk a legmagasabb szintű tanúsítványokkal rendelkezik, mint például az IFS, BIO, GMP és HACCP. Az AlzChem vállalat felügyeli a gyártást, így az összetevőt nem lehet kicserélni vagy felhígítani. Nincs köztes lépés, nincsenek harmadik országbeli bérgyártó létesítmények. Az alapanyag és a csomagolás is német, mindkettő a mi 100%-os ellenőrzésünk alatt áll.
És ez nem csak az eredetről szól. A Creapure® alapanyag minden egyes tétele közvetlenül a gyártónál HPLC-elemzésen esik át, az FSSC 22000 szabvány szerint tanúsított, és szerepel a Kölni Listán® (Cologne List®), ami azt jelenti, hogy rendszeresen független vizsgálatoknak vetik alá tiltott doppingellenes szerekre vonatkozóan.
99,9%-os tisztaság
A gyártó AlzChem, valamint a GymBeam által laboratóriumilag igazolva
Több erő a sorozatokban
Teljesítménytámogatás az ismétlődő, nagy intenzitású intervallumok során
50+ tanulmány
A legtöbbet kutatott étrend-kiegészítő
Németországban készült
Alapanyag és csomagolás Németországból
Mi történik, ha 4 hétig szeded a
Kreatin Monohidrát 100% Creapure® terméket
A kreatin egy olyan anyag, amelyet a szervezet természetes úton állít elő, és foszfokreatinként tárol az izmokban. Ez azonnali energiaforrást jelent minden intenzív sorozat első 10–15 másodpercében. Kiegészítésével 20–40%-kal növelheted az izmokban lévő raktárait.¹
1-2. hét:
Az izmok elkezdik a vizet sejten belül (nem a bőr alatt) megkötni. Teltebbnek fogsz tűnni, és 1–2 kg-ot hízhatsz. Ez teljesen rendben van.
2-3. hét:
Könnyebben fogod bírni az utolsó sorozatot. Guggolás, felhúzás vagy fekvenyomás során 1–2 plusz ismétlést tudsz majd teljesíteni, vagy nagyobb súlyt tudsz tenni a rúdra. ⁵
4.+ hét:
Teljes izomtelítettség. Gyorsabb regeneráció a sorozatok és az edzések között.
A kreatin több mint 680 szakmailag lektorált klinikai tanulmány tárgya volt – ez az egyik valaha legtöbbet kutatott étrend-kiegészítő. Nemzetközi Sporttáplálkozási Társaság (ISSN) a kreatin-monohidrátot a sportolók számára jelenleg elérhető leghatékonyabb ergogén táplálékkiegészítőként jelöli meg¹.
Ezenkívül az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) hivatalosan is jóváhagyott egy egészségügyi állítást a kreatinra vonatkozóan, ami meglehetősen ritka az étrend-kiegészítők körében. Konkrétan megerősítette, hogy a kreatin napi 3 g-os bevitele növeli a fizikai teljesítményt a rövid távú, nagy intenzitású testmozgások egymást követő intervallumai során.²
Kiknek alkalmas a kreatin
- Erősportolóknak, akik 1-2 plusz ismétlést szeretnének egy sorozatban.
- CrossFittereknek, sprintereknek, MMA-soknak és HYROX-versenyzőknek – a nagyobb teljesítményért az egymást követő rövid, nagy intenzitású intervallumokban.
- Nőknek, akik erősebb testet, feszesebb feneket és jobb teljesítményt szeretnének – nem kell aggódni, a kreatin nem hormon, és nem áll fenn a férfiasodás veszélye.
- Vegánoknak és vegetáriánusoknak – mivel növényi étrendből gyakorlatilag nem jutnak kreatinhoz, így ők profitálhatnak belőle a legtöbbet.
- 50 év felettieknek – a kreatin lassítja az életkorral összefüggő izomvesztést (szarkopénia) és támogatja a kognitív funkciókat. ¹
Miben különbözik a GymBeam-től származó Creapure® termékünk
más eladóktól
A Creapure®-t ma már több márka is kínálja. A legtöbben azonban csak megrendelik az alapanyagot Németországból, és azt általában olyan kis cégek csomagolják, amelyek esetleg nem tartják be a magas higiéniai szabványokat, és a hatóságok vagy az AlzChem vállalat nem ellenőrzi őket kellőképpen arra vonatkozóan, hogy valóban úgy csomagolják-e az adott alapanyagot, és nem cserélik-e ki másra, vagy nem hígítják-e fel azt. Fennáll a keresztszennyeződés és a címkézéssel való visszaélés kockázata.
Mi a GymBeamnél hat dolgot csinálunk másképp:
- 1.
2018 óta működünk együtt az AlzChem vállalattal – Ez nem egyszeri árubeszerzést jelent, hanem egy hosszú távú, bevált és stabil üzleti kapcsolatot.
- 2.
Saját hozzárendelt QS-kóddal rendelkezünk: 18GM09. Átláthatóságunkat néhány másodperc alatt ellenőrizheted közvetlenül a hivatalos creapure.com weboldalon a „German Suppliers” (Német beszállítók) szűrő alatt.
- 3.
Az alapanyagot saját gyárunkban, közvetlenül Németországban csomagoljuk – a késztermék megfelel a HACCP szabványnak, és 3 független, nívós tanúsítvánnyal rendelkezik: IFS, GMP, ISO.
- 4.
Rendszeresen teszteljük a kész Kreatin Monohidrát 100% Creapure® terméket, és a független laboratóriumi vizsgálatok eredményeit közvetlenül a termékkártyán tesszük közzé.
- 5.
Mivel a terméket közvetlenül több tucat országba terjesztjük, az európai szabályozó hatóságok regisztrációja és szigorú ellenőrzése alá tartozunk. A világ egyik vezető értékesítőjeként a legigényesebb jogszabályi követelményeknek is megfelelünk az olyan szigorúan szabályozott országokban, mint Németország, Svájc, Hollandia vagy Franciaország.
- 6.
Több tucat élelmiszerbiztonsági, kémiai és összetevő-szakértőnk van a vállalatnál, akik megfelelő végzettséggel rendelkeznek, és évek óta az élelmiszeriparnak szentelik magukat. Ez összehasonlíthatatlan a kis helyi márkákkal, amelyek gyakran tanúsítás vagy szabályozás nélküli termelőüzemekben gyártatnak. Maguk nem regisztrálják a termékeket, és még megfelelő végzettséggel és tapasztalattal rendelkező iparági szakértői csapatuk sincs. Tudatlanságból azt sem tudják azonosítani, hogy mi mindennel nem tartják be az alapvető minőségi szabványokat.
A 99,9%-os tisztaság nem marketing, hanem valós adat
A normál kreatinban az adag egy részét a gyártás melléktermékei teszik ki. Ezek a kreatinin, a diciándiamid (DCD) és a dihidrotriazin (DHT). Nagyobb mennyiségben a DHT az, ami potenciálisan veszélyes lehet, ezért az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) szigorú határértékeket szabott meg a kreatinban lévő szennyeződésekre vonatkozóan.
Ezek a következők:
- DCD (diciándiamid): max. 50 mg/kg
- DHT (dihidrotriazin): max. 3 mg/kg
Az AlzChem 9 tétel Creapure®-t hasonlított össze a világ minden tájáról származó 20 generikus kreatinnal, és az eredmények megerősítették, hogy a generikus kreatinok átlagos DCD-tartalma 110 mg/kg, ami több mint kétszerese az EFSA-határértéknek. Ezzel szemben a Creapure® átlagosan 20 mg/kg DCD-t tartalmazott, ami 2,5-szerese a határérték alatt van. DHT egyáltalán nem volt kimutatható a Creapure® alapanyagban. A gyakorlatban ez azt jelenti, hogy az ízesítetlen Creapure® esetében valóban 5 g tiszta kreatint kap 5 g termékben. ²
Szennyezőanyag-tartalom: Creapure® vs. generikus kreatinok
9 tétel Creapure® és 20 generikus kreatin átlagértékei – Alacsonyabb érték = tisztább kreatin
130 120 100 80 60 40 20 0
EFSA 3
EFSA 50
Kreatin [mg/kg]DHT [mg/kg]DCD [mg/kg]
Creapure® (átlag)
Generikus kreatin (átlag)
EFSA határérték
A 99,9%-os tisztaság grafikonja: Creapure® vs. generikus kreatinok (a DCD, DHT és kreatinin átlagértékei) a megjelölt EFSA-határértékekkel. Forrás: AlzChem GmbH, elemzések 01/2019.
Adagolás és használat
A standard adag napi 3 g, azonban a legújabb tanulmányok szerint hosszú távon, minden nap akár napi 5 g is lehet.³ Sok szakértő állítja, hogy 90 kg feletti testsúly esetén megfelelőbb az 5 g bevitele. Azok a felhasználók, akik a kognitív képességek és a hosszú élettartam terén szeretnének előnyöket elérni, gyakran napi 10-20 g-ot szednek.
Vízzel is működik, de szénhidrátokkal vagy fehérjékkel kombinálva (fehérjeturmix, gyümölcslé, étel) az inzulin hatása révén némileg javul a felszívódása.
1/2 mérőkanál (3 g) 250–300 ml vízben, gyümölcslében vagy fehérjeitalban elkeverve.
A nap bármely szakában beveheted – a következetesség a kulcs, nem az időzítés.
Az izmok teljes telítettségét 3-4 hét alatt éri el.
Szedd edzésnapokon és pihenőnapokon egyaránt.
Hogyan lehet felismerni az eredeti Creapure®-t
Az eredeti Creapure® jellegzetes, változó méretű kristályokkal rendelkezik (~80-as mesh méret, a kristálycukorhoz hasonlóan), mivel az úgynevezett anyalúgból történő természetes kristályosodással keletkezik. A nagyobb kristályok lassabban, a kisebbek gyorsabban oldódnak. Ez az eredetiség jele, nem pedig hiba. Azt azonban figyelembe kell venni, hogy a Creapure® hideg vízben lassabban oldódik.
Az AlzChem nem gyárt mikronizált verziót a Creapure®-ból. Ha valahol olyan terméket látsz, amely egyszerre van „Creapure®” és „mikronizált” felirattal ellátva, az helytelen címkézés vagy egy másik termék.
|
|
|
|
|
|---|---|---|---|---|
| Kreatin Monohidrát 100% Creapure® | 100% Mikronizált kreatin-monohidrát | Kreatin 100% Creapure® | Crea3Max | |
| forma | por | por | kapszula | por |
| alapanyag típusa | Creapure® | Kreatin-monohidrát | Creapure® | 3 típusú kreatin |
| napi adag | 5 g | 5 g | 5 kapszula | 5,6 g |
| ár / napi adag | 0,23 € | 0,11 € | 0,52 € | 0,25 € |
| adalékanyagok | ✕ | ✕ | ✕ | 500 mg taurin és B6-vitamin |
| kinek ajánlott | profiknak, minőség minden áron | kezdőknek és haladóknak, a legjobb ár/érték arány | profiknak, akik a kapszula kényelmét részesítik előnyben | nagyobb teljesítményért az összetevők kombinációjának köszönhetően |
| MEGVESZEM | MEGVESZEM | MEGVESZEM | MEGVESZEM |
Források és tudományos bizonyítékok
¹ Kreider és mtsai., International Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicine, JISSN, 2017
² EFSA Panel on Dietetic Products, Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to creatine and increase in physical performance during short-term, high intensity, repeated exercise bouts, EFSA Journal, 2011
³ Wax és mtsai., Creatine for Exercise and Sports Performance, with Recovery Considerations for Healthy Populations, Nutrients, 2021
⁴ EFSA Panel on Dietetic Products, Creatine in combination with resistance training and improvement in muscle strength, EFSA Journal, 2016
⁵ Kazeminasab és mtsai., The Effects of Creatine Supplementation on Upper- and Lower-Body Strength and Power: A Systematic Review and Meta-Analysis, Nutrients, 2025 (69 tanulmány meta-analízise, 1937 résztvevővel)
⁶ Buford és mtsai., International Society of Sports Nutrition position stand: creatine supplementation and exercise, JISSN, 2007
⁷ AlzChem Analytical Results 01/2019 — 9 Creapure® minta és 20 generikus kreatin összehasonlító tisztasági elemzése, creapure.com
Frissítve: 2026. május
Próbáltad már a Kreatin-monohidrát 100% Creapure® - GymBeam terméket? Oszd meg velünk és közösségünkkel tapasztalataidat, és írj véleményt a velemenyek Kreatin-monohidrát 100% Creapure® - GymBeam termékről.
Ha bármilyen kérdésed van ezzel a termékkel kapcsolatban, kérdezz itt.
Fedezd fel a a legjobbak a Kreatin kategóriájából kategóriában a legtöbb vásárlói véleményt kapott termékeket. Ne maradj le a a legjobbak a Kreatin monohidrát kategóriájából kategória vagy a a legjobbak a Étrend-kiegészítők kategóriájából kategória leggyakrabban értékelt termékeiről.
Termékleírás
| Főkategória : | |
| Gyártó: | Gyártó: |
|---|---|
| Forgalmazó: | Forgalmazó: GymBeam, s.r.o. Rastislavova 93, Košice 04001, Slovakia |
| Termék jogi kategóriája: | Termék jogi kategóriája: Étrend-kiegészítő |
| Állag: | Állag: por |
| Keverék: | Keverék: tiszta |
| Ízesítés: | Ízesítés: ízesítetlen |
| Laboratóriumban ellenőrzött: | Laboratóriumban ellenőrzött: Yes |
| Stimulánsokat tartalmaz: | Stimulánsokat tartalmaz: No |
| Standardizált kivonat: | Standardizált kivonat: Yes |
| Harmadik fél által hitelesített: | Harmadik fél által hitelesített: Yes |
| Tesztelés helye: | Tesztelés helye: Germany |
| Fő felhasználási cél: | Fő felhasználási cél: Teljesítmény |
| Utazásra alkalmas: | Utazásra alkalmas: No |
| Sportág / tevékenység típusa: | Sportág / tevékenység típusa: Erőedzés |
| Célcsoport: | Célcsoport: Unisex |
| Ajánlott napi adag: | Ajánlott napi adag: 1 |
| Adagok száma: | Adagok száma: 50-250 |
| Cukormentes: | Cukormentes: Yes |
| Termék méretei: | Termék méretei: 1.5 × 18.5 × 25.5 cm |
| Korcsoport: | Korcsoport: Not for children |
| Elkészítési mód: | Elkészítési mód: Vízzel keverendő, Keverje meg |
| Maximális napi adag: | Maximális napi adag: 5 g |
| Fő összetevő: | Fő összetevő: Kreatin |
| Hatóanyag formája: | Hatóanyag formája: Monohidrát |
| GLP-1 kompatibilis: | GLP-1 kompatibilis: Yes |
| Másodlagos felhasználási cél: | Másodlagos felhasználási cél: Izomtömeg növelése, Regeneráció |
| Alkalmazás: | Alkalmazás: Bármikor |
| Termékforma: | Termékforma: Por |
| Egyéb kategóriák : | |
Vélemények
Népszerűség
| Kategória rangsor | Kategória rangsor#1 a(z) Kreatin Creapure® kategóriában#2 a(z) Kreatin kategóriában#2 a(z) Kreatin monohidrát kategóriában#10 a(z) Bestsellerek kategóriában#11 a(z) Étrend-kiegészítők kategóriában |
|---|
Összetétel
| Vegán: | Vegán: |
|---|---|
| Vegetáriánus: | Vegetáriánus: |
| Gluténmentes: | Gluténmentes: |
| Laktózmentes: | Laktózmentes: |
| BIO: | BIO: |
| GMO mentes: | GMO mentes: |
| Mesterséges édesítőszer mentes: | Mesterséges édesítőszer mentes: |
Allergén információk
A termék nem tartalmaz allergéneket.
Csomagolás
| Darabszám csomagonként: | Darabszám csomagonként: 50 db. |
|---|---|
| Darab per raklap: | Darab per raklap: 1350 db. |
Logisztika
| Termék kód: | Termék kód: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028125960 |
| Nettó súly: | Nettó súly: 0.25 Kg |
| Bruttó súly: | Bruttó súly: 0.27 Kg |
| Hosszúság (cm): | Hosszúság (cm): 10.00 ?? |
| Szélesség (cm): | Szélesség (cm): 19.00 ?? |
| Magasság (cm): | Magasság (cm): 26.00 ?? |
| Műanyagmentes csomagolás: | Műanyagmentes csomagolás: nem |
Termékleírás
| Főkategória : | |
| Gyártó: | Gyártó: |
|---|---|
| Forgalmazó: | Forgalmazó: GymBeam, s.r.o. Rastislavova 93, Košice 04001, Slovakia |
| Termék jogi kategóriája: | Termék jogi kategóriája: Étrend-kiegészítő |
| Állag: | Állag: por |
| Keverék: | Keverék: tiszta |
| Ízesítés: | Ízesítés: ízesítetlen |
| Laboratóriumban ellenőrzött: | Laboratóriumban ellenőrzött: Yes |
| Stimulánsokat tartalmaz: | Stimulánsokat tartalmaz: No |
| Standardizált kivonat: | Standardizált kivonat: Yes |
| Harmadik fél által hitelesített: | Harmadik fél által hitelesített: Yes |
| Tesztelés helye: | Tesztelés helye: Germany |
| Fő felhasználási cél: | Fő felhasználási cél: Teljesítmény |
| Utazásra alkalmas: | Utazásra alkalmas: No |
| Sportág / tevékenység típusa: | Sportág / tevékenység típusa: Erőedzés |
| Célcsoport: | Célcsoport: Unisex |
| Ajánlott napi adag: | Ajánlott napi adag: 1 |
| Adagok száma: | Adagok száma: 50-250 |
| Cukormentes: | Cukormentes: Yes |
| Termék méretei: | Termék méretei: 1.5 × 18.5 × 25.5 cm |
| Korcsoport: | Korcsoport: Not for children |
| Elkészítési mód: | Elkészítési mód: Vízzel keverendő, Keverje meg |
| Maximális napi adag: | Maximális napi adag: 5 g |
| Fő összetevő: | Fő összetevő: Kreatin |
| Hatóanyag formája: | Hatóanyag formája: Monohidrát |
| GLP-1 kompatibilis: | GLP-1 kompatibilis: Yes |
| Másodlagos felhasználási cél: | Másodlagos felhasználási cél: Izomtömeg növelése, Regeneráció |
| Alkalmazás: | Alkalmazás: Bármikor |
| Termékforma: | Termékforma: Por |
| Egyéb kategóriák : | |
Összetétel
| Vegán: | Vegán: |
|---|---|
| Vegetáriánus: | Vegetáriánus: |
| Gluténmentes: | Gluténmentes: |
| Laktózmentes: | Laktózmentes: |
| BIO: | BIO: |
| GMO mentes: | GMO mentes: |
| Mesterséges édesítőszer mentes: | Mesterséges édesítőszer mentes: |
Allergén információk
A termék nem tartalmaz allergéneket.
Csomagolás
| Darabszám csomagonként: | Darabszám csomagonként: 50 db. |
|---|---|
| Darab per raklap: | Darab per raklap: 1350 db. |
Vélemények
Népszerűség
| Kategória rangsor | Kategória rangsor#1 a(z) Kreatin Creapure® kategóriában#2 a(z) Kreatin kategóriában#2 a(z) Kreatin monohidrát kategóriában#10 a(z) Bestsellerek kategóriában#11 a(z) Étrend-kiegészítők kategóriában |
|---|
Logisztika
| Termék kód: | Termék kód: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028125960 |
| Nettó súly: | Nettó súly: 0.25 Kg |
| Bruttó súly: | Bruttó súly: 0.27 Kg |
| Hosszúság (cm): | Hosszúság (cm): 10.00 ?? |
| Szélesség (cm): | Szélesség (cm): 19.00 ?? |
| Magasság (cm): | Magasság (cm): 26.00 ?? |
| Műanyagmentes csomagolás: | Műanyagmentes csomagolás: nem |
Laboratóriumi vizsgálatok eredményei
Microbiology & Heavy Metals - 2023 — Micronized creatine monohydrate (100% Creapure) - GymBeam 1000 g - unflavoredMicrobiology & Heavy Metals - 2023 — Micronized creatine monohydrate (100% Creapure) - GymBeam 250 g - unflavoredMicrobiology & Heavy Metals - 2023 — Micronized creatine monohydrate (100% Creapure) - GymBeam 500 g - unflavoredMicrobiology & Heavy Metals - 2025 — Micronized creatine monohydrate (100% Creapure) - GymBeam 250 g - unflavoredActive Ingredients - 2026 — Micronized creatine monohydrate (100% Creapure) - GymBeam 500 g - unflavoredActive Ingredients - 2026 — Micronized creatine monohydrate (100% Creapure) - GymBeam 250 g - orangeActive Ingredients - 2024 — Micronized creatine monohydrate (100% Creapure) - GymBeam 250 g - lemon limeMicrobiology & Heavy Metals - 2022 — Micronized creatine monohydrate (100% Creapure) - GymBeam 500 g - orangeMicrobiology & Heavy Metals - 2024 — Micronized creatine monohydrate (100% Creapure) - GymBeam 250 g - unflavoredMicrobiology & Heavy Metals - 2023 — Micronized creatine monohydrate (100% Creapure) - GymBeam 500 g - unflavoredActive Ingredients - 2024 — Micronized creatine monohydrate (100% Creapure) - GymBeam 250 g - orangeMicrobiology & Heavy Metals - 2025 — Micronized creatine monohydrate (100% Creapure) - GymBeam 250 g - lemon limeMicrobiology & Heavy Metals - 2025 — Micronized creatine monohydrate (100% Creapure) - GymBeam 250 g - orangeMicrobiology & Heavy Metals - 2024 — Micronized creatine monohydrate (100% Creapure) - GymBeam 250 g - lemon limeMicrobiology & Heavy Metals - 2024 — Micronized creatine monohydrate (100% Creapure) - GymBeam 250 g - orange
Minden értékelés
Kreatin-monohidrát 100% Creapure® - GymBeam
4.7Értékelési átlag 1198 értékelésből
(979 értékelés)
(132 értékelés)
(32 értékelés)
(18 értékelés)
(34 értékelés)
Vásárlói tapasztalatok:
A Creapure Kreatinmonohidrát értékelései többnyire pozitívak: sok vásárló számol be fokozott erőről, jobb edzési teljesítményről és észrevehető izomteltességről. A leggyakrabban visszatérő kiemelés a (különösen) citrom-lime és narancs íz, valamint az általában jó oldhatóság/keverhetőség. A legtöbb felhasználó emellett említi a jó tolerálhatóságot és a rendszeres használat során jelentkező, főbb mellékhatások hiányát.
- Fokozott erő|
- Jó edzési teljesítmény|
- Jó keverhetőség|
- Kellemes ízek|
- Jó tolerálhatóság|
- Látható izomteltesség
AI által generálva 1198 vásárlói vélemény alapján.
A termék leghasznosabb pozitív értékelése
Marius
Ellenőrzött vásárlás
Minden kreatin ugyanaz, talán ez a "Creapure" különbözik, ami állítólag a legtisztább, de ugyanazt csinálja, növeli az erőt/állóképességet. A citrom lime íze ragyogó.
A termék leghasznosabb negatív értékelése
Gábor
Ellenőrzött vásárlás
Szó szerint értetlenül állok a többi vásárlói vélemény előtt. Az ízesítetlen, amit vettem, egyáltalán nem oldódik hideg/szobahőmérsékletű vízben. Kevergetheted 10 percig, állni hagyhatod egy óráig, de
Íz szerint
Vélemények Magyarországon (119)
Ellenőrzött vásárlások (1094)
Pozitív (1137)
Negatív (55)
Vélemények más országokban (1079)
Michal
Ellenőrzött vásárlás2026. 03. 30.
ajánlomHasznosnak találta a véleményt?said
Ellenőrzött vásárlás2026. 03. 30.
RendbenHasznosnak találta a véleményt?m
Ellenőrzött vásárlás2026. 03. 30.
ajánlottHasznosnak találta a véleményt?Alex
Ellenőrzött vásárlás2026. 03. 30.
Ha meg szeretné fogyasztani a kreatint, a egyszerű kreatin-monohidrát általában jó választásnak tekinthető, és nem szükséges ez a termék.Hasznosnak találta a véleményt?nitram
Ellenőrzött vásárlás2026. 03. 30.
ízlés szerint kissé túl sok, de jóHasznosnak találta a véleményt?Silvester
Ellenőrzött vásárlás2026. 03. 30.
Kreatin, geschmacklos, nichts auszusetzenHasznosnak találta a véleményt?Adam
Ellenőrzött vásárlás2026. 03. 30.
CreaPure v oltalmazó márkajelzéssel is szuperHasznosnak találta a véleményt?Florin
Ellenőrzött vásárlás2026. 03. 29.
Nagyon hasznosHasznosnak találta a véleményt?tade
Ellenőrzött vásárlás2026. 03. 29.
ajánlom, de olyan ízű, mint a homokHasznosnak találta a véleményt?Anna
Ellenőrzött vásárlás2026. 03. 29.
Itt főleg a hosszú távú hozzájárulás érdekel. Nincsenek drámai változások egy nap alatt, de ha rendszeresen használja, az eredmények látványosak. Ez azonban olyan dolog, amit vagy szeret, vagy nem érti, miért foglalkozik vele mindenki. Főleg azoknak ajánlott, akik már kitűztek egy célt, és szeretnék hatékonyabban elérni. Akik teljesen a nulláról indulnak, valószínűleg valami egyszerűbbet értékelnek.Hasznosnak találta a véleményt?
Kérdései a termékről
Péter|2021. 09. 15.
Üdv ! Hány mg kreatin van 1 adagban ? Hasznos ez a kérdés?
Névtelen|2022. 06. 26.
Sziasztok , az adagoló kanál hány grammnyi kreatint képes befogadni? Hasznos ez a kérdés?
Martin|2020. 04. 26.
Évek óta edzek, sikerült felépítenem egy izmos fizikumot. Elkezdtem tölteni a kreatint majd szintentartani, ez idő alatt 83kg-rol felmentem 88-ra. Ekkora jellegű súlygyarapodás normális?(természetesen látszik hogy megduzzadt az izomzatom, és rengeteg vizet fogyasztottam mellé). Kajára figyeltem természetesen.Hasznos ez a kérdés?
Névtelen|2020. 01. 10.
Ami benne találhatò kis adagolòkanál az 5 graammos?Hasznos ez a kérdés?
Ferenc|2026. 05. 09.
Szia !
Azt szeretném kérdezni hogy miért van az hogy a termék csomagoláson a magyar leírás 3got ír míg a külföldi leírás alapján 5g van megadva napi adagra ?Hasznos ez a kérdés?
- 12
Ízesítés
Értékelés
citrom-lime
(59)
narancs
(67)
ízesítetlen
(147)
Kreatin: köztudottan növeli az izomtömeget és az erőt, de milyen hatással van az agyra, az immunrendszerre és az egészségre nézve?
Milyen hatással lehet a kreatin az egészségedre? Nem csak az erőnlétedet növeli, hanem számos területre kihat, köztük az immunrendszerre, az idegrendszerre és a szívre. Lássuk, milyen egészségügyi hatásokkal bír.
Tovább olvasásHogyan válasszunk megfelelő táplálékkiegészítőt a testmozgáshoz?
Az alapvető sport étkezés egészséges táplálkozással kombinálva nagy mértékben javítja az edzést és az eredményeket is. Tippeket adunk, hogyan válassz étrend-kiegészítőket.
Tovább olvasásLionel Messi: a fiú, aki Maradona szerint átvette a helyét az Argentin futballban
Ki minden idők legjobb futballistája? Nem más, mint a legendás Lionel Messi, aki gyerekkori problémái ellenére is eljutott a futball mennyországba.
Tovább olvasásMark Wahlberg: egykor gyilkossági kísérlettel vádolták, ma egy filmsztár, aki megváltoztatta az életét
Mark Wahlberg egy sötét bűnözői múlttal rendelkező amerikai színész. De aztán elkezdett edzeni és megváltoztatta az életét. Hogyan?
Tovább olvasásConor McGregor - az MMA legígéretesebb arca, a sokat vitatott bajnok
Melyik birkózóra gondolsz először, mikor meghallod, hogy UFC? Nagy valószínűséggel a legendás és oly sokat vitatott Conor McGregorra. Mostani cikkünkből megtudhatod, milyen volt az élete és sikerekkel teli karrierje.
Tovább olvasásA genetika hatása az izomfejlődésre és fogyásra
Hallottál róla, hogy a genetika befolyásolja az izmok növekedését és a fejlődést az edzésben? Ebben a cikkben elmagyarázzuk a genetika hatását az izmok növekedésére és a zsír eloszlására.
Tovább olvasásMások ezt vásárolták még