EAA Hydrate egy kókuszvízzel készült por állagú sportital. Edzés közben és után pótolja azt a négy elektrolitot, amelyet szervezete az izzadással veszít. Emellett mind a 9 esszenciális aminosavat (EAA), 2 vitamint és Q10-koenzimet is bevisz. Egy adag 5 000 mg EAA-t biztosít, ami a por tömegének több mint felét teszi ki. A magnézium hozzájárul az elektrolit-egyensúly fenntartásához és a normál izomműködéshez. Hat gyümölcsös íz közül választhat.
Az EAA Hydrate egy sportitalpor, amely gondoskodik a folyadék és bizonyos tápanyagok pótlásáról edzés előtt és közben, valamint a forró nyári napokon. Esszenciális aminosavakat és elektrolitokat egyesít, így ezeket nem kell külön fogyasztania.
Az EAA a termék tömegének 55%-át teszi ki, vagyis egy adagban 5 000 mg található belőle. Ezeket az esszenciális aminosavakat a szervezet nem képes előállítani, ezért táplálékkal kell bevinni. Közülük három a BCAA-k, vagyis az elágazó láncú aminosavak közé tartozik. Egy adag összesen 2 550 mg-ot tartalmaz belőlük, ennek felét a leucin teszi ki, így a végső arány 2:1:1.
Az elektrolitokat a magnézium, a kalcium, a nátrium és a kloridok alkotják, amelyeket kókuszvízpor egészít ki. Az összetételt 50 mg Q10-koenzim, valamint a B6- és B1-vitamin beviteli referenciaértékének 200%-a teszi teljessé.
Ebből 2 550 mg BCAA
Magnézium, kalcium, nátrium és kloridok
A Cocos nucifera terméséből
Természetes módon megtalálható a mitokondriumokban
Az esszenciális aminosavakat a szervezet nem tudja önállóan előállítani, ezért táplálékkal kell bevinni őket. Összesen kilenc van belőlük, és az EAA Hydrate mindegyiket tartalmazza, összesen 5 000 mg-ot adagonként. A termékben az aminosavak szabad formában találhatók meg. Így nincsenek fehérjéhez kötve, és a szervezetnek nem kell előbb felszabadítania őket, ami a felszívódás sebességében is megmutatkozik.
A legnagyobb arányban L-leucint tartalmaz, 1 250 mg-ot, ami a teljes aminosavprofil negyede; ezt az L-lizin követi 800 mg-mal. A lizinből éppen a gabonafélékben és a növényi alapú étrendben szokott a legkevesebb lenni, ezért gyakran ez a korlátozó aminosav. Az EAA Hydrate így vegánok számára is kiváló választás.
A kilenc aminosav közül három BCAA, vagyis elágazó láncú aminosav. A termék ezekből 2 550 mg-ot tartalmaz, 2:1:1 arányban, és az izomzattal kapcsolatos kutatások az összes aminosav közül éppen a leucinnal foglalkoznak a leggyakrabban.¹
A figyelem a mTOR jelátviteli útvonalra összpontosul, amelyet a szakirodalom az izomfehérjék képződésével hoz összefüggésbe.¹,² Ebből a szempontból az összes aminosav közül a leucint vizsgálják a legintenzívebben, ezért a 2:1:1 arányban kétszer annyi található belőle, mint izoleucinból vagy valinból.
A kutatások azonban nem korlátozódnak önmagában a leucinra. Egy edzett férfiak körében, erőnléti edzést követően végzett vizsgálat összehasonlította az önmagában alkalmazott leucint, a BCAA-kat és az esszenciális aminosavak teljes spektrumát. A legerősebb mTORC1-aktivációt a teljes spektrumnál figyelték meg.² Ezért tartalmazza az EAA Hydrate mind a kilencet.
Fermentációval történő előállítás
Fermentációval állítják elő, nem állati eredetű alapanyagokból.
*A feltüntetett összefüggések a vizsgálatokban szereplő egyes hatóanyagokra vonatkoznak, nem pedig e termék vizsgált hatására.
Amikor megerőltető edzést végez, egyszerre két dolgot veszít. Az izzadással elektrolitok (ásványi anyagok) távoznak, terhelés alatt pedig megnő az izmok aminosavak iránti igénye. A legtöbben ezt két termékkel oldják meg: külön izotóniás itallal és EAA-val.
Az EAA Hydrate mindezt egyetlen adagban egyesíti. 5 000 mg összes esszenciális aminosavat, valamint 4 elektrolitot kap, mégpedig magnéziumot, kalciumot, nátriumot és kloridokat.
A magnézium hozzájárul az elektrolit-egyensúlyhoz, vagyis a fontos ionok megfelelő szintjének fenntartásához a szervezetben. Emellett támogatja az izmok normál működését, hozzájárul a fáradtság és a kimerültség csökkentéséhez, valamint részt vesz a megfelelő energiatermelés szempontjából fontos anyagcserében. Egy adaggal 75 mg-ot (a NRV 20%-át) visz be.
A magnézium ráadásul kiválóan felszívódó formában, magnézium-citrátként, vagyis szerves sóként található meg a termékben.
Mellette 120 mg kalcium (a NRV 15%-a) található, amelynek szerepe van az idegimpulzusok normál továbbításában. Az idegimpulzusok olyan jelek, amelyekkel az idegrendszer az összehúzódásra vonatkozó utasítást továbbítja az izmoknak.
Az elektrolitokat emellett 600 mg kókuszvízpor is kiegészíti.
A Q10 koenzim a szervezetben mindenütt megtalálható, innen ered másik neve, az ubikinon. Különösen nagy mennyiségben fordul elő például a mitokondriumokban, vagyis a sejtek azon részeiben, ahol a tápanyagokból energia keletkezik, valamint a legnagyobb energiaigényű szervekben.³
Részt vesz a légzési lánc működésében, ahol elektronhordozóként szolgál. A cukrok és zsírok feldolgozása során keletkező anyagoktól veszi át az elektronokat, majd továbbadja őket. Így hozzájárul az ATP termeléséhez, amely a sejt által ténylegesen felhasznált energia formája.³ Az EAA Hydrate adagolókanalanként 50 mg-ot tartalmaz belőle.
*A felsorolt összefüggések az egyes összetevőkre vonatkoznak, nem a termék vizsgált hatására.
- A B6-vitamin (piridoxin) hozzájárul a fehérjék és a glikogén optimális anyagcseréjéhez. Egy aminosavakon alapuló ital esetében ez nagyszerű kiegészítő, mivel az aminosavak a fehérjék építőkövei, a glikogén pedig az az üzemanyag, amelyet edzés közben felhasznál. Emellett a B6-vitamin részt vesz a normál energia-anyagcserében, az idegrendszer normál működésében, valamint hozzájárul a fáradtság és a kimerültség csökkentéséhez.
- A B1-vitamin, vagyis a tiamin, ugyanezen okból szerepel az összetevők között. Jótékony hatással van az energia-anyagcserére, hozzájárul az idegrendszer optimális működéséhez, és részt vesz a megfelelő pszichés működésben.
Mindkettőt az ajánlott napi beviteli referenciaérték kétszeresének megfelelő mennyiségben találja meg az adagban. A magnéziummal és a kalciummal együtt így a termék több mint 20, a szervezetre gyakorolt, jóváhagyott előnnyel rendelkezik.
A terméket ezenfelül rendszeresen vizsgáljuk nehézfémtartalom és mikrobiológiai tisztaság szempontjából, és ISO 9001, GMP és HACCP tanúsítvánnyal rendelkező üzemben gyártjuk.
1. HYROX-ot, CrossFitet vagy funkcionális edzést végez
Egy órán át vagy tovább edz olyan intenzitással, hogy már az első perctől izzad. A magnézium hozzájárul az elektrolit-egyensúly fenntartásához és a normál izomműködéshez.
2. Hosszú távokat fut vagy terepfutó versenyeken vesz részt
Minél hosszabb ideig tart a terhelés, annál több ásványi anyagot veszít az izzadással.
3. Melegben edz
A magasabb hőmérséklet ugyanazon edzés mellett is nagyobb izzadással járó veszteséget jelent.
4. Nehéz súlyokat emel és nagy volumenű edzéseket végez
Egy adag mind a kilenc esszenciális aminosavat tartalmazza.
5. Növényi alapú étrendet követ
A növényi fehérjeforrások általában kevesebb leucint és lizint tartalmaznak, amelyekből ebben az aminosavprofilban található a legtöbb.
6. Szaunázni jár
A magnézium hozzájárul az elektrolit-egyensúly fenntartásához, valamint a fáradtság és a kimerültség csökkentéséhez.
Források és tudományos hivatkozások
1. Zaromskyte G, Prokopidis K, Ioannidis T, Tipton KD, Witard OC. A leucinküszöb-hipotézis értékelése a fiatal és idősebb felnőttek étkezés utáni izomfehérje-szintézise szabályozásának magyarázatára: szisztematikus áttekintés. Front Nutr. 2021;8:685165.
2. Moberg M, Apró W, Ekblom B, van Hall G, Holmberg HC, Blomstrand E. Az mTORC1 leucin általi aktiválását az elágazó láncú aminosavak, az esszenciális aminosavak pedig még nagyobb mértékben fokozzák erőedzést követően. Am J Physiol Cell Physiol. 2016;310:C874–C884.
3. Linus Pauling Institute, Oregon State University. Q10 koenzim. Mikrotápanyag-információs központ.
Tápértéktáblázat
| Tápértékek | 9 g | *NRV (9 g) |
|---|---|---|
| Esszenciális aminosavak keveréke | 5000 mg | - |
| - L-leucin | 1250 mg | - |
| - L-lizin HCl | 800 mg | - |
| - L-valin | 650 mg | - |
| - L-izoleucin | 650 mg | - |
| - L-treonin | 500 mg | - |
| - L-fenilalanin | 450 mg | - |
| - L-metionin | 350 mg | - |
| - L-hisztidin | 250 mg | - |
| - L-triptofán | 100 mg | - |
| Kókuszvízpor | 600 mg | - |
| Magnézium | 75 mg | 20 % |
| Kalcium | 120 mg | 15 % |
| Nátrium | 200 mg | - |
| Klorid | 154 mg | 19 % |
| Q10-koenzim | 50 mg | - |
| B6-vitamin | 2,8 mg | 200 % |
| B1-vitamin | 2,2 mg | 200 % |
* Táplálkozási referenciaértékek.
Próbáltad már a EAA Hydrate – GymBeam terméket? Oszd meg velünk és közösségünkkel tapasztalataidat, és írj véleményt a velemenyek EAA Hydrate – GymBeam termékről.
Ha bármilyen kérdésed van ezzel a termékkel kapcsolatban, kérdezz itt.
Fedezd fel a a legjobbak a Aminosavak kategóriájából kategóriában a legtöbb vásárlói véleményt kapott termékeket. Ne maradj le a a legjobbak a EAA kategóriájából kategória vagy a a legjobbak a Étrend-kiegészítők kategóriájából kategória leggyakrabban értékelt termékeiről.
Termékleírás
| Főkategória : | |
| Gyártó: | Gyártó: |
|---|---|
| Forgalmazó: | Forgalmazó: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Termék jogi kategóriája: | Termék jogi kategóriája: Étrend-kiegészítő |
| Állag: | Állag: por |
| Keverék: | Keverék: keverék |
| Szezonalitás: | Szezonalitás: Állandó modell |
| Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: | Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: No |
| A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: | A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: No |
| Laboratóriumban ellenőrzött: | Laboratóriumban ellenőrzött: Yes |
| Stimulánsokat tartalmaz: | Stimulánsokat tartalmaz: Yes |
| Standardizált kivonat: | Standardizált kivonat: Yes |
| Harmadik fél által hitelesített: | Harmadik fél által hitelesített: Yes |
| Utazásra alkalmas: | Utazásra alkalmas: Yes |
| Cukormentes: | Cukormentes: Yes |
| Egyéb kategóriák : | |
Vélemények
Összetétel
| Vegán: | Vegán: |
|---|---|
| Vegetáriánus: | Vegetáriánus: |
| Gluténmentes: | Gluténmentes: |
| Laktózmentes: | Laktózmentes: |
| BIO: | BIO: |
| GMO mentes: | GMO mentes: |
| Mesterséges édesítőszer mentes: | Mesterséges édesítőszer mentes: |
Allergén információk
A termék nem tartalmaz allergéneket.
Logisztika
| Termék kód: | Termék kód: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028765128 |
| Bruttó súly: | Bruttó súly: 0.49 Kg |
| Hosszúság (cm): | Hosszúság (cm): 10.00 ?? |
| Szélesség (cm): | Szélesség (cm): 10.00 ?? |
| Magasság (cm): | Magasság (cm): 14.20 ?? |
| Műanyagmentes csomagolás: | Műanyagmentes csomagolás: nem |
Termékleírás
| Főkategória : | |
| Gyártó: | Gyártó: |
|---|---|
| Forgalmazó: | Forgalmazó: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Termék jogi kategóriája: | Termék jogi kategóriája: Étrend-kiegészítő |
| Állag: | Állag: por |
| Keverék: | Keverék: keverék |
| Szezonalitás: | Szezonalitás: Állandó modell |
| Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: | Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: No |
| A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: | A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: No |
| Laboratóriumban ellenőrzött: | Laboratóriumban ellenőrzött: Yes |
| Stimulánsokat tartalmaz: | Stimulánsokat tartalmaz: Yes |
| Standardizált kivonat: | Standardizált kivonat: Yes |
| Harmadik fél által hitelesített: | Harmadik fél által hitelesített: Yes |
| Utazásra alkalmas: | Utazásra alkalmas: Yes |
| Cukormentes: | Cukormentes: Yes |
| Egyéb kategóriák : | |
Összetétel
| Vegán: | Vegán: |
|---|---|
| Vegetáriánus: | Vegetáriánus: |
| Gluténmentes: | Gluténmentes: |
| Laktózmentes: | Laktózmentes: |
| BIO: | BIO: |
| GMO mentes: | GMO mentes: |
| Mesterséges édesítőszer mentes: | Mesterséges édesítőszer mentes: |
Allergén információk
A termék nem tartalmaz allergéneket.
Vélemények
Logisztika
| Termék kód: | Termék kód: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028765128 |
| Bruttó súly: | Bruttó súly: 0.49 Kg |
| Hosszúság (cm): | Hosszúság (cm): 10.00 ?? |
| Szélesség (cm): | Szélesség (cm): 10.00 ?? |
| Magasság (cm): | Magasság (cm): 14.20 ?? |
| Műanyagmentes csomagolás: | Műanyagmentes csomagolás: nem |
EAA Hydrate – GymBeam
Mások ezt vásárolták még