Your company account is blocked and you cannot place orders. If you have questions, please contact your company administrator.

Nyers mogyoró - GymBeam

Gyártó: GymBeam
Rating:
99 %

A sózatlan és nyers mogyoró telítetlen zsírokat, szénhidrátokat, fehérjét és B csoportú vitaminokat tartalmaz, amelyek az idegrendszer helyes működéséhez szükségesek, de E vitamint és magnéziumot is. Elősegítik a tesztoszeteron termelést, az izomnövekedést, a zsírégetést, az emésztést, megakadályozzák az édesre való étvágyat és gyorsítják az anyagcserét.

Raktáron
Akciós ár 1 090 Ft Lista ár 0 Ft Szállítási költség 590 Ft -tól
(INGYENES szállítás 21 000 Ft feletti rendelés esetén)

Nyers és sózatlan földimogyoró, amely tele van egészséges zsírokkal, fehérjével és vitaminokkal

A nyers mogyoró sózatlan formában a legjobb. Ez a földimogyoró termése, amely Dél-Amerikából származik. Talán fogalmunk sincs róla, de a mogyoró nem dióféle, de hüvelyes. Azonban hasonló mennyiségű és összetételű zsírt és diót tartalmaz (magas telítetlen zsírsav tartalom). A mogyoró vagy földimogyoró egy egészséges táplálék és a rendszeres fogyasztása számos súlyos egészségügyi problémát akadályoz meg. Annak ellenére, hogy a magas az energiaértéke, ideális táplálék a súlycsökkentéshez.

 

Telítetlen zsírokat, szénhidrátokat, fehérjéket, és B csoportú vitaminokat (B6, B9) tartalmaznak, amelyek a helyes idegműködéshez szükségesek, de E vitamint is és magnéziumot. Kiemelkedő az ásványi anyag tartalma. A fogyasztásukkal megelőzhető a cukorbetegség, a szív-érrendszeri betegség és az Alzheimer kór is. Nem alkalmas azoban mindenkinek, mert élelmiszer allergént tartalmaz. Védenek az elhízástól, az izomtömegveszteségtől, az ateroszklerózistól és a rákbetegségtől. Elősegítik a tesztoszteron termelést, az izomnövekedést és a zsírégetést.

 

Nyers mogyoró - GymBeam

 

A nyers mogyoró kiváló része az ázsiai konyhának- próbálja ki, és tegyen egy marékkal a "kínaiba". Beletehetjük a sós főtt vízbe és elég csak kevés ideig főzni vagy enyhén megpirítani a sütőben. Biztos kellemesen meg lep majd mint a desszertek, kalácsok és más édes töltelékek része. Hőkezelni is lehet őket.

 

A nyers mogyoró és az előnyei ill. hatásai:

  • elősegítik az emésztést
  • elősegítik a kiürülést
  • hosszabb időre eltelítenek
  • normalizálják a vércukorszintet
  • megakadályozzák az édesre való étvágyat és a farhaséhséget
  • pótolja a jó koleszterint a testbe
  • eltünteti az erekből a rossz koleszterint
  • elősegíti az izomtömegnövekedést
  • a rákbetegség megelőzéseként is szolgál
  • megelőzi a szívérrendszeri betegségeket
  • megelőzi a cukorbetegséget
  • megelőzi az elhízást
  • megtartja az egészséges idegrendszert
  • javítja az agyműködést
  • gyorsítja az anyagcserét

 

A mogyoró és a fogyás

A mogyoró ideális mint az egészséges étrend része a fogyás alatt. Ún. jó zsírokat tartalmaz, amely segít a testnek, az emésztésnek, a kiürülésnek és a test egész működésének. A mogyorót a fogyásnál fogyassza tízóraiként vagy uzsonnára 15-20grammot-ot, de nem többet, mivel a magasabb energiaértéket nehezebben égetjük el. A megnövekedett fizikai aktivitásnál ehetünk több mogyorót, de ahogy azt mondani szokták, mindenből megárt a sok.

  Nyers mogyoró - GymBeam

 

Az ajánlott napi mogyoró adag

Naponta maximum 15 - 20 gramm mogyorót javasolunk fogyasztani. Ez az adag ideális főleg a fogyás alatt, a testúly megőrzése alatt és az egészségi állapot megőrzésénél.

 

Tápértékek táblázata

Tápérték100 g
Energiatartalom 2373,9 kJ / 567 kcal
Fehérjék 26 g
Szénhidrát 16 g
   cukor 4 g
Rostok 9 g
Zsírok 49 g
   telített zsírsavak 7 g
Ásványok100 g
Vas 2,8 mg
Kalcium 52 mg
Magnézium 164 mg
Foszfor 375 mg
Kálium 660 mg
Nátrium 5,8 mg
Cink 3,1 mg
Szelén 8 ug
Réz 1,1 mg
Mangán 2,45 mg
Omega 3 zsírsav 3,3 mg
Omega 6 zsírsav 15500 mg
Vitaminok100 g
B1 Vitamin 0,6 mg
B2 Vitamin 0,2 mg
B3 Vitamin 15 mg
B6 Vitamin 0,4 mg
Folsav 150 ug
Pantoténsav 2 mg
E Vitamin 8 mg

   

Figyelmeztetés

A mogyoró a legnagyobb allergén. Amennyiben nem biztos benne, hogy allergiás-e a mogyoróra, akkor az első kóstolásnál ne legyen egyedül. Ha véletlenül valamilyen allergiás reakció lépne fel, akkor ne legyen egyedül. Az első adagként csak keveset egyen, és várjon.

A vásárlók véleményei

Nyers mogyoró - GymBeam

Write Your Own Review
Véleményt ír:Nyers mogyoró - GymBeam
A Te értékelésed
Product detail
Bruttó tömeg kg
Nettó tömeg kg
Magasság cm
Szélesség cm
Hosszúság cm
EAN
HS Code
Category
A vásárlók kérdései

Nyers mogyoró - GymBeam

A kérdés leírása
Írj választ