A magnézium-citrát egy jól oldódó por, amely magnéziumot tartalmaz citrát formában. Ez utóbbi az egyik alapvető ásványi anyag, amely a szervezetünk számos biológiai folyamataiban részt vesz. Például hozzájárul a kimerültség és a fáradtság csökkentéséhez. Emellett segít a psziché, az idegrendszer, az izmok és a csontok normál működésének fenntartásában.
A magnézium-citrát támogatja a normál mentális funkciókat, az idegrendszer, az izmok és a csontok egészségét
A magnézium-citrát magnézium por formában, citromsavhoz kötve. Ez egy alapvető ásványi anyag, és számos biológiai folyamatban vesz részt a szervezetünkben. A magnéziumbevitel a mozgalmas napokon értékelhető, mivel hozzájárul a psziché megfelelő működéséhez, de a kimerültség és a fáradtság csökkentéséhez is. Ezt értékelni fogják a menedzserek vagy a diákok, de a futók, kerékpárosok vagy az állóképességi sportolók is. Számukra a magnézium azért is fontos, mert támogatja az elektrolit-egyensúlyt. Ezek általában az izzadságban találhatók meg a megerőltető testmozgás során.
Ezenkívül a magnézium részt vesz az energiatermelés szempontjából fontos anyagcsere-folyamatokban. Ezenkívül támogatja az izmok megfelelő működését és a fehérjeszintézist. Továbbá hatással van az idegrendszer megfelelő működésére, és szerepet játszik a sejtosztódás folyamatában is. Hozzájárul a fogak és a csontok egészségéhez is. Ráadásul GMO-mentes, és vegánok is fogyaszthatják. Végső soron ez egy funkcionális kiegészítő, amelyet mindenki értékelni fog, aki maximálisan szeretne vigyázni az egészségére.
A Magnézium-citrát előnyei
- jól oldódó magnézium por formában
- számos biológiai folyamatban vesz részt
- esszenciális ásványi anyag
- hozzájárul a psziché megfelelő működéséhez.
- segít csökkenteni a fáradtságot és a kimerültséget
- támogatja az elektrolitok egyensúlyát
- részt vesz az energiatermeléshez fontos anyagcsere-folyamatokban
- támogatja a megfelelő izomműködést
- részt vesz az idegrendszer megfelelő működésében
- hatással van a fehérjeszintézisre
- szerepet játszik a sejtosztódás folyamatában
- hozzájárul a fogak és a csontok egészségéhez
- vegánok számára is alkalmas
- mindenki értékeli, aki szeretné maximálisan támogatni az egészségét
Tápérték táblázat
| Tápérték | 100 g | 1,5 g | *NRV / 1,5 g |
|---|---|---|---|
| Magnézium | 15000 mg | 225 mg | 60 % |
*Referencia-beitel egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ/2000 kcal).
Figyelmeztetés
Étrend-kiegészítő. Ne lépje túl az ajánlott napi adagot. A termék nem helyettesíti a változatos és kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot. A termék nem ajánlott gyermekek, terhes és szoptató nők számára. Kisgyermekek elől elzárva tartandó. Száraz, közvetlen napfénytől védett helyen, szobahőmérsékleten tárolja.
Próbáltad már a Magnézium citrát - GymBeam terméket? Oszd meg velünk és közösségünkkel tapasztalataidat, és írj véleményt a velemenyek Magnézium citrát - GymBeam termékről.
Ha bármilyen kérdésed van ezzel a termékkel kapcsolatban, kérdezz itt.
Fedezd fel a a legjobbak a Ásványi anyagok kategóriájából kategóriában a legtöbb vásárlói véleményt kapott termékeket. Ne maradj le a a legjobbak a Magnézium kategóriájából kategória vagy a a legjobbak a Étrend-kiegészítők kategóriájából kategória leggyakrabban értékelt termékeiről.
Összetétel
Adagolás
Figyelmeztetés
Étrend-kiegészítő. Ne lépje túl az ajánlott napi adagot. A termék nem helyettesíti a változatos és kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot. A termék nem ajánlott gyermekek, terhes és szoptató nők számára. Kisgyermekek elől elzárva tartandó. Száraz, közvetlen napfénytől védett helyen, szobahőmérsékleten tárolja.
Termékleírás
| Főkategória : | |
| Gyártó: | Gyártó: |
|---|---|
| Forgalmazó: | Forgalmazó: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Termék jogi kategóriája: | Termék jogi kategóriája: Étrend-kiegészítő |
| Állag: | Állag: por |
| Keverék: | Keverék: tiszta |
| Ízesítés: | Ízesítés: ízesítetlen |
| Adagolás: | Adagolás: 1,5 g |
| Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: | Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: No |
| A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: | A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: No |
| Hatóanyag egység: | Hatóanyag egység: mg |
| Laboratóriumban ellenőrzött: | Laboratóriumban ellenőrzött: Yes |
| Stimulánsokat tartalmaz: | Stimulánsokat tartalmaz: No |
| Hatóanyag mennyisége napi adagonként: | Hatóanyag mennyisége napi adagonként: 225 |
| Standardizált kivonat: | Standardizált kivonat: Yes |
| Hatóanyag eredete: | Hatóanyag eredete: mineral |
| Laboratóriumi vizsgálat: | Laboratóriumi vizsgálat: Mikrobiológia, Nehézfémek, Hatóanyag-tartalom |
| Harmadik fél által hitelesített: | Harmadik fél által hitelesített: Yes |
| Tesztelés helye: | Tesztelés helye: Germany |
| Tárolási feltételek: | Tárolási feltételek: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Hatóanyag mennyisége adagonként: | Hatóanyag mennyisége adagonként: 225 |
| Fő felhasználási cél: | Fő felhasználási cél: Regeneráció |
| Utazásra alkalmas: | Utazásra alkalmas: No |
| Célcsoport: | Célcsoport: Unisex, Szeniorok |
| Ajánlott napi adag: | Ajánlott napi adag: 1 |
| Adagok száma: | Adagok száma: 100-200 |
| Cukormentes: | Cukormentes: Yes |
| Mentes: | Mentes: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Koffeinmentes, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Kazeinmentes, Tejmentesítve, Szójamentes, Fő allergénektől mentes |
| Termék méretei: | Termék méretei: 26 × 3 × 19 cm |
| Korcsoport: | Korcsoport: Not for children |
| Elkészítési mód: | Elkészítési mód: Vízzel keverendő, Keverje meg |
| Maximális napi adag: | Maximális napi adag: 1,5 g |
| Fő összetevő: | Fő összetevő: Magnézium |
| Hatóanyag formája: | Hatóanyag formája: Citrát |
| Másodlagos felhasználási cél: | Másodlagos felhasználási cél: Alvás, Általános jóllét |
| Alkalmazás: | Alkalmazás: Bármikor |
| Termékforma: | Termékforma: Por |
| Egyéb kategóriák : | |
Vélemények
Népszerűség
| Kategória rangsor | Kategória rangsor#12 a(z) Görcsoldók kategóriában#42 a(z) Immunrendszer támogatás kategóriában#66 a(z) Egyéb étrend-kiegészítők kategóriában#226 a(z) Étrend-kiegészítők kategóriában |
|---|
Összetétel
Citromsav-magnéziumsói | |
| Vegán: | Vegán: |
|---|---|
| Vegetáriánus: | Vegetáriánus: |
| Gluténmentes: | Gluténmentes: |
| Laktózmentes: | Laktózmentes: |
| BIO: | BIO: |
| GMO mentes: | GMO mentes: |
| Mesterséges édesítőszer mentes: | Mesterséges édesítőszer mentes: |
Allergén információk
A termék nem tartalmaz allergéneket.
Csomagolás
| Darabszám csomagonként: | Darabszám csomagonként: 30 db. |
|---|---|
| Darab per raklap: | Darab per raklap: 2400 db. |
Logisztika
| Termék kód: | Termék kód: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588007130040 |
| Nettó súly: | Nettó súly: 0.25 Kg |
| Bruttó súly: | Bruttó súly: 0.27 Kg |
| Hosszúság (cm): | Hosszúság (cm): 10.00 ?? |
| Szélesség (cm): | Szélesség (cm): 19.00 ?? |
| Magasság (cm): | Magasság (cm): 26.00 ?? |
| Műanyagmentes csomagolás: | Műanyagmentes csomagolás: nem |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Termékleírás
| Főkategória : | |
| Gyártó: | Gyártó: |
|---|---|
| Forgalmazó: | Forgalmazó: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Termék jogi kategóriája: | Termék jogi kategóriája: Étrend-kiegészítő |
| Állag: | Állag: por |
| Keverék: | Keverék: tiszta |
| Ízesítés: | Ízesítés: ízesítetlen |
| Adagolás: | Adagolás: 1,5 g |
| Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: | Gyermekeknek, állapotos és szoptató nőknek nem alkalmas.: No |
| A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: | A termék fogyasztása nem ajánlott gyermekek számára. Várandós és szoptató nőknek javasoljuk az orvossal való konzultációt a termék fogyasztása előtt.: No |
| Hatóanyag egység: | Hatóanyag egység: mg |
| Laboratóriumban ellenőrzött: | Laboratóriumban ellenőrzött: Yes |
| Stimulánsokat tartalmaz: | Stimulánsokat tartalmaz: No |
| Hatóanyag mennyisége napi adagonként: | Hatóanyag mennyisége napi adagonként: 225 |
| Standardizált kivonat: | Standardizált kivonat: Yes |
| Hatóanyag eredete: | Hatóanyag eredete: mineral |
| Laboratóriumi vizsgálat: | Laboratóriumi vizsgálat: Mikrobiológia, Nehézfémek, Hatóanyag-tartalom |
| Harmadik fél által hitelesített: | Harmadik fél által hitelesített: Yes |
| Tesztelés helye: | Tesztelés helye: Germany |
| Tárolási feltételek: | Tárolási feltételek: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Hatóanyag mennyisége adagonként: | Hatóanyag mennyisége adagonként: 225 |
| Fő felhasználási cél: | Fő felhasználási cél: Regeneráció |
| Utazásra alkalmas: | Utazásra alkalmas: No |
| Célcsoport: | Célcsoport: Unisex, Szeniorok |
| Ajánlott napi adag: | Ajánlott napi adag: 1 |
| Adagok száma: | Adagok száma: 100-200 |
| Cukormentes: | Cukormentes: Yes |
| Mentes: | Mentes: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Koffeinmentes, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Kazeinmentes, Tejmentesítve, Szójamentes, Fő allergénektől mentes |
| Termék méretei: | Termék méretei: 26 × 3 × 19 cm |
| Korcsoport: | Korcsoport: Not for children |
| Elkészítési mód: | Elkészítési mód: Vízzel keverendő, Keverje meg |
| Maximális napi adag: | Maximális napi adag: 1,5 g |
| Fő összetevő: | Fő összetevő: Magnézium |
| Hatóanyag formája: | Hatóanyag formája: Citrát |
| Másodlagos felhasználási cél: | Másodlagos felhasználási cél: Alvás, Általános jóllét |
| Alkalmazás: | Alkalmazás: Bármikor |
| Termékforma: | Termékforma: Por |
| Egyéb kategóriák : | |
Összetétel
Citromsav-magnéziumsói | |
| Vegán: | Vegán: |
|---|---|
| Vegetáriánus: | Vegetáriánus: |
| Gluténmentes: | Gluténmentes: |
| Laktózmentes: | Laktózmentes: |
| BIO: | BIO: |
| GMO mentes: | GMO mentes: |
| Mesterséges édesítőszer mentes: | Mesterséges édesítőszer mentes: |
Allergén információk
A termék nem tartalmaz allergéneket.
Csomagolás
| Darabszám csomagonként: | Darabszám csomagonként: 30 db. |
|---|---|
| Darab per raklap: | Darab per raklap: 2400 db. |
Vélemények
Népszerűség
| Kategória rangsor | Kategória rangsor#12 a(z) Görcsoldók kategóriában#42 a(z) Immunrendszer támogatás kategóriában#66 a(z) Egyéb étrend-kiegészítők kategóriában#226 a(z) Étrend-kiegészítők kategóriában |
|---|
Logisztika
| Termék kód: | Termék kód: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588007130040 |
| Nettó súly: | Nettó súly: 0.25 Kg |
| Bruttó súly: | Bruttó súly: 0.27 Kg |
| Hosszúság (cm): | Hosszúság (cm): 10.00 ?? |
| Szélesség (cm): | Szélesség (cm): 19.00 ?? |
| Magasság (cm): | Magasság (cm): 26.00 ?? |
| Műanyagmentes csomagolás: | Műanyagmentes csomagolás: nem |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Laboratóriumi vizsgálatok eredményei
Magnézium citrát - GymBeam
4.2Vásárlói tapasztalatok:
A vélemények főként nagyon pozitívak. Az ügyfelek értékelik, hogy a magnézium-citrát hatékony a görcsök, az alvásminőség, a nyugalom és az energiaszint javításában; sokan említik a jó felszívódást és a könnyű napi használatot tablettákra való igény nélkül. Visszatérő téma, hogy a megfelelő elkészítés számít: fokozatos keverés vízben, vagy rázás, hogy elkerülje a csomóképződést és az irritációt.
- Segít a görcsök esetén|
- Javítja az alvásminőséget|
- Könnyű bevenni|
- Jól keverhető shakerben|
- Semleges íz|
- Támogatja a relaxációt
AI által generálva 381 vásárlói vélemény alapján.
Alex
Kovács Balázs
simon balazs
Ellenőrzött vásárlás2026. 09. 26.
Ízesítés: ízesítetlenIsmerősömnek vásároltam, nem panaszkodott a termékreHasznosnak találta a véleményt?R. P.
Ellenőrzött vásárlás2026. 09. 23.
Ízesítés: ízesítetlenJó felszívódású magnézium termék! Ajánlom este fogyasztani.Javítja nekem az alvásomat is. Ajánlom!Hasznosnak találta a véleményt?Orsolya Nagy
Ellenőrzött vásárlás2026. 09. 18.
Ízesítés: ízesítetlenFolyamatosan használom teszi a dolgátHasznosnak találta a véleményt?K. I.
Ellenőrizetlen vásárlás2026. 09. 17.
Ízesítés: ízesítetlenKollagénnel együtt veszem be, jó ízt ad az italomnakHasznosnak találta a véleményt?Marietta Magyar
Ellenőrzött vásárlás2026. 09. 09.
Ízesítés: ízesítetlenUgyan még nem próbáltam, de a tartalma miatt már tudom hogy megfelelő lesz!Hasznosnak találta a véleményt?F.V.
Ellenőrzött vásárlás2026. 09. 03.
Jó az állaga könnyen oldódik és egyszerű adagolni. Bátran ajánlom mindenkinek.Hasznosnak találta a véleményt?M.
Ellenőrzött vásárlás2026. 09. 03.
Teszi a dolgát. Érdemes előre kitöltött vízben rögtön elkeverni, hogy ne üljön le a shaker aljáraHasznosnak találta a véleményt?C. U.
Ellenőrzött vásárlás2026. 08. 28.
Ízesítés: ízesítetlen????Hasznosnak találta a véleményt?C. C.
Ellenőrzött vásárlás2026. 08. 28.
Ízesítés: ízesítetlenNekem segített jobban beindítani a bélműködésemet.Hasznosnak találta a véleményt?N.M.
Ellenőrzött vásárlás2026. 08. 26.
Elősegíti az emésztést, por formájában jobb, mint kapszulákbanHasznosnak találta a véleményt?
FAQ
A GymBeam Magnesium Citrate ajánlott napi adagja 1,5 gramm, ami egyharmad adagolókanálnak felel meg. Az elkészítéshez keverje el a port 300 ml vízben, és fogyassza naponta egyszer. Fontos, hogy ne lépje túl ezt a megadott maximális napi adagot.
A GymBeam Magnesium Citrate szedhető naponta, az ajánlott 1,5 grammos bevitelt nem szabad túllépni. A termék gyermekek számára nem ajánlott, terhes vagy szoptató nők pedig a szedése előtt kérjék ki orvosuk véleményét. Ha bármilyen fennálló egészségügyi problémája van, vagy más gyógyszereket szed, a napi rendszeres használat megkezdése előtt beszéljen egészségügyi szakemberével.
A GymBeam Magnesium Citrate minden 1,5 g-os adagja a szervezet normál működésének támogatására lett kifejlesztve. A magnézium hozzájárul az idegrendszer és a psziché megfelelő működéséhez. E rendszerek támogatásával szerepet játszik a pszichológiai egyensúly fenntartásában. A termék adagonként 225 mg magnéziumot biztosít, amely számos, az általános wellness szempontjából nélkülözhetetlen biológiai folyamatban vesz részt. Nem szolgál semmilyen egészségügyi állapot kezelésére vagy megelőzésére.
A GymBeam Magnesium Citrate vegán étrendbe is beilleszthető. A formula emellett gluténmentes, laktózmentes és cukormentes. Továbbá a termék számos gyakori allergéntől mentes, beleértve a szóját, a tojást, a dióféléket és a földimogyorót. Az összetevők teljes listájáért és az esetleges allergénfigyelmeztetésekért tekintse át a termék csomagolását.
A GymBeam Magnesium Citrate jól oldódó, ízesítetlen por, nem pedig kapszula formában kapható. A termék egy egykomponensű kiegészítő, amely citrát formában biztosítja a magnéziumot. A por minden ajánlott napi adagja, 1,5 gramm, 225 mg aktív magnéziumot tartalmaz.
A GymBeam Magnesium Citrate egy ízesítetlen, egy összetevős por, és jellegzetes íze magának az alapanyagnak a velejárója. Ez a vegyület, amely citromsav mikrotápanyag-sóiból áll, természeténél fogva enyhén keserű vagy savanykás ízprofillal rendelkezik. Mivel a formula mentes a hozzáadott cukroktól és mesterséges édesítőszerektől, ez az íz észrevehető lehet, ha vízzel keverik össze. Az íz javítása érdekében az 1,5 g-os adagot tiszta víz helyett gyümölcslével vagy ízesített sportitallal is elkeverheti.
Ha a GymBeam Magnesium Citrate por a nedvességtől megkeményedett, gyakran helyreállítható a normál használatra. A csomókat általában egy tiszta, száraz eszközzel szét lehet törni a tartályban. Nagyobb megkeményedett darabok esetén a termék óvatos áthelyezése egy turmixgépbe és néhány másodpercig tartó pulzáló aprítás segíthet visszaállítani az eredeti por formáját. Ez a fizikai változás nem befolyásolja a termék használhatóságát, feltéve, hogy megfelelően tárolták, és nem mutatja a szennyeződés jeleit.
Magnézium és tesztoszteron – A férfi erő rejtett kulcsa
A legtöbb férfi csak a nyugalom érdekében vagy görcsök ellen szed magnéziumot. A tudomány azonban feltárta a tesztoszteronnal való kapcsolatát. Tehát természetes anabolikus szer, vagy csak kijavítja, ami elromlott? Megvizsgáltuk a tanulmányokat, a hatásmechanizmust és a magnézium legjobb formáit férfiak számára.
Tovább olvasásHogyan hat a magnézium a sportteljesítményre, az izomnövekedésre és az alvásra?
A magnézium tagadhatatlan előnyöket biztosít minden sportoló számára. Tudtad, hogy képes javítani a sportteljesítményt és az alvásminőséget is? Hogy milyen egyéb jótékony hatásai vannak, és mikor kell gondoskodni a beviteléről, azt megtudhatod mai cikkünkből.
Tovább olvasásHogyan lehet megszabadulni a vizesedés okozta pluszkilóktól és csökkenteni a vízvisszatartást
Úgy érzed, hogy a lábaid hirtelen feldagadtak és az egész tested elnehezült? A vízvisszatartás lehet az oka. Ebben a cikkben megvitatjuk, miért történik ez, és hogyan kezeljük ezt a problémát.
Tovább olvasásTeljes útmutató az ásványi anyagokról: Feladatok, ajánlott napi bevitel, hiányosságok
A mai cikkben az ásványi anyagokat vizsgáljuk meg közelebbről. Kifejtjük, hogyan osztályozzák őket, mely élelmiszerek a legjobb források, és mennyit kell bevinni belőlük. Azt is elmondjuk, hogyan ismerheted fel az egyes ásványi anyagok hiányát.
Tovább olvasásMiért veszélyes a stressz és hogyan csökkenthetjük?
A rövid távú stressz hasznos lehet, ám a hosszú távú stressz negatív hatással lehet a mentális és fizikai egészségünkre is. Ebből a cikkből megtudhatod, hogy hogyan csökkentheted a stresszt és hogyan válhatsz nyugodtabbá.
Tovább olvasásGörcsök, fáradtság, ingerlékenység és alvás. Mit befolyásol még a magnézium?
A magnézium elősegíti az izomműködést, megelőzi a görcsöket és javítja a stressz kezelését. Milyen egyéb hatásai vannak és melyek a legjobb magnéziumforrások?
Tovább olvasás- 12
Mások ezt vásárolták még