Sütiket használunk a jobb felhasználói élmény érdekében. Hogy megfeleljünk az új elektronikus hírközlési adatvédelmi irányelvnek, engedélyt kell kérnünk a sütik használatához. További információk.
Magnézium citrát - GymBeam
A magnézium-citrát egy vízben oldódó ásvány, egyben a magnézium legegyszerűbben felszívódó formája. Nagyon fontos szerepe van az energiaképzésben, az izom-összehúzódások keletkezésénél, és a csontok mineralizációjánál. Hozzájárul a szervezet megfelelő működéséhez, segít enyhíteni a fáradtságot és támogatja az endokrin rendszer egészséges működését.

A magnézium-citrát ellátja a megfelelő anyagcserét, csökkenti a fáradtságot és segít az izmok építésében
A magnézium-citrát a legnépszerűbb magnéziumos táplálékkiegészítő, melynek felszívódása nagyon gyors. Só formában található meg, a citromsavhoz kötődik. A magnézium az emberi szervezet számára nagyon fontos ásvány, mivel hozzájárul az izmok megfelelő működéséhez. A testépítők, de más sportolók is az étrendjük nagyon fontos részének tartják, mivel a magnézium alacsony mennyiségű hiánya is csökkentheti a sportteljesítményt.
A magnézium fontosságáról a Miért ennyire fontos a magnézium a sportolók számára? c. cikkünkben olvashattok.
A magnézium-citrát a magnézium egyik formája, mely segít a metabolizmus megfelelő működésében, ugyanakkor segít csökkenteni a fáradtságot és a kimerültséget. Támogatja az étel energiává való alakulását, és az endokrin rendszer megfelelő működését.
Az emberi test képtelen magnéziumot előállítani, ezért nagyon fontos étellel és táplálékkiegészítőkkel növelni a szintjét. A magnézium egészséges szintjének megőrzése hatással van a szervezet megóvásában a depresszió és az ADHD jelei elől. Az egyik tanulmány, mely az intenzív edzés során történő izmok oxigénellátásával foglalkozik kimutatta, hogy az egészséges atlétáknál is látványosan megnövekszik a szervezet oxigenizációja. Ha a szervezet túl sok magnéziumot tárol, ebből csak annyi szívódik fel, amennyi szükséges.1
A magnézium hiányának jelei
- magas vérnyomás – gyors szívverés
- alacsony inzulin érzékenység
- fejfájás, gyengeség, migrén, idegesség, feszültség
- szabálytalan szívverés
- koncentrációs problémák
- izomgörcsök
- gyomorgörcsök, hasmenés, hányás
Milyen élelmiszerekben találjuk meg?
A magnéziumot természetes állapotában a teljes kiőrlésű pékáruban, zöld leveles zöldségekben, diófélékben, zöldborsóban, borsóban, babban és a lencsében találjuk meg.
Az az állítás, hogy a tej és a tejtermékek gazdag magnézium források, nem igaz. A növényi táplálék magnéziumtartalma a talaj ásványtartalmától és általánosan a növekedési feltételektől függ.2
A magnézium-citrát előnyei
- a legegyszerűbben felszívódó magnézium
- hozzájárul az idegrendszer normál pszichológiai funkciójához és a megfelelő működéséhez
- hozzájárul az izmok normál működéséhez, és a fehérjék normál szintéziséhez
- kedvező hatással van az egészséges és erős fogakra
- hozzájárul az elektrolitok optimális egyensúlyához
- segít a rektális problémáknál, vagy a végbéllel kapcsolatos problémák esetén
- kulcsszerepe van a zsírok energiává való átalakításában
Összetétel
Magnézium-citrát (100%).
Adagolás
Az alapadag 1/2 adagolókanál (2 g), melyet naponta 1 alkalommal kell fogyasztani 300 ml vízben vag gyümölcslében elkeverve.
Tápérték táblázat
Tápérték | 100 g | 2 g |
---|---|---|
Magnézium-citrát | 100 g | 2 g |
ebből magnézium | 15,7 g | 322 mg (* 85,9 %) |
*Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ/ 2000 kcal).
Figyelmeztetés
A termék nem helyettesíti a változatos étrendet. Száraz helyen, max. 25°C hőmérsékleten tárolandó. Óvd a fagytól és a közvetlen napsugárzástól. A termék nem ajánlott kisgyermekek, várandós és szoptató nők számára. Kisgyermekek elől elzárva tárolandó. A gyártó nem vállal felelősséget a termék nem megfelelő fogyasztása, vagy tárolása következtében kialakuló károkért. Ne lépd túl a megadott napi mennyiséget.
Készült | EU |
---|---|
Műanyag csomagolás mentes | nem |
Height (cm) | 19.00 ?? |
Width (cm) | 3.00 ?? |
Length (cm) | 26.00 ?? |
Bruttó súly | 0.27 Kg |
Db per csomag | 100 db. |
Db per raklap | 2400 db. |
Nettó súly | 0.25 Kg |
Termék kód | 21069098: --- Ostatné |
EAN | 8588007130040 |
Mesterséges édesítő mentes | igen |
Termékcímkék | Vegan |
GMO mentes | igen |
BIO | nem |
Gluténmentes | igen |
Laktózmentes | igen |
Vegetáriánus | igen |
Vegán | igen |
Összetétel | Tiszta forma |
Állag | Por |
Termék kategóriája | Táplálékkiegészítő |
Forgalmazó | GymBeam, s.r.o. Rastislavova 93, Košice 04001, Slovakia |
Főkategória | Magnézium |
Egyéb kategóriák | Görcsoldók Immunrendszer támogatás Ásványi anyagok Gluténmentes termékek Laktózmentes termékek Vegán termékek Vegetáriánus termékek |
Figyelmeztetés:
Tárold száraz, hűvös helyen.
Összesített termék értékelés
Teljes értékelés igazolt vásárlóktól
90 %
A termék leghasznosabb pozitív értékelése
Hasznosnak találta a véleményt?
A termék leghasznosabb negatív értékelése
Hasznosnak találta a véleményt?
Csomagolás (g) | Price | Speciális ár | Raktáron | |
---|---|---|---|---|
250 g | 3190 Ft | 2590 Ft |
Szállításra kész
|
Értesítést kérek, ha a termék újra elérhető lesz.
Kismamák használhatják?
Köszönöm.
A táplálékkiegészítő termékeink fogyasztását gyermekek, kismamák és szomptató nők számára az EU szabályzatainak megfelelően csak orvosi beleegyezéssel, jóváhagyással ajánlhatjuk.
Üdvözlettel,
GymBeam Team
Ez a termék 100%-ban magnézium-citrátot tartalmaz.
Igen, 0,5 gramm a termékből 500 mg magnézium citrátot tartalmaz.